寒濕於堵

寒濕，是一種疾病。中醫(yī)認(rèn)為寒濕包括外感寒濕和內(nèi)生寒濕兩個方面。外感寒濕：外感寒濕邪氣，氣血運(yùn)行受阻，以關(guān)節(jié)、筋骨疼痛為常見癥的證候；內(nèi)生寒濕：寒濕內(nèi)困而損傷脾陽，或脾腎陽虛而寒濕內(nèi)停，以畏寒肢冷，腹痛泄瀉，或浮腫為常見癥的證候。

你好，寒濕多有脾失健運(yùn)，水濕停聚中焦而生，或因內(nèi)濕素盛中陽被困，以致寒濕內(nèi)生。主要表現(xiàn)在脘腹?jié)M悶，納呆，干嘔，腹痛便溏，頭重如裹，身重或腫。

寒氣一般是指受冷風(fēng)而產(chǎn)生的，寒濕一般是長期在寒冷潮濕的環(huán)境下產(chǎn)生的這就是兩者的區(qū)別

那么人際交往之中肯定有很多不如意的事情，這個是沒有辦法避免的，如果真的是叫人心寒的話，那么就放棄這個人吧，就不要和這個人在一起了，因為如果你把它當(dāng)成一個好朋友的話，但是他沒有把你當(dāng)好朋友的話，那么還有什么必要呢？但是對其他人還是要保有初心，而不要因為這一個人影響你對其他人的看法，平時可以多看一些心理療愈方面的書籍，這樣子有助于你增加心靈的能量

推薦一個方法，長期堅持可去除體內(nèi)濕寒：每天用熱姜水泡腳，切一些生姜片放到腳盆，然后倒入少量熱水，把姜片泡一會，然后把腳泡進(jìn)去，等水變溫時，再續(xù)點(diǎn)熱水，如此加入四到五次，泡半個小時，持續(xù)一周就有效果。

　　脾虛寒濕其實就是指脾主運(yùn)化，喜燥惡濕，若為濕所困，則運(yùn)化失常，表現(xiàn)為大便稀溏，腹?jié)M腹?jié)q，不思飲食，噯腐吞酸等，其病機(jī)為濕邪困脾，故要健脾祛濕。所以好多健脾的藥物本身有利濕的功效，如：茯苓、薏苡仁、等。

　　如果覺得茯苓薏仁這樣的食物及難做又麻煩的話。那么我建議你喝隨草記的埤泰茶吧，溫和脾胃的，葉針對你所說的病癥，。

　簡單的說，寒就是血液循環(huán)差，濕就是身體內(nèi)的水份過多，無法正常的代謝。一般而言，會先得到濕性體質(zhì)，如果不加以調(diào)養(yǎng)，就演變成寒濕體質(zhì)啰！通常女性先天性體質(zhì)偏陰，比較容易有寒濕體質(zhì)。

本身就是虛寒體質(zhì)

濕證是中醫(yī)理論病癥之一,是因中氣虛弱,脾之運(yùn)化不利,導(dǎo)致逐漸生寒邪與濕邪,寒濕之邪逐漸嚴(yán)重便衍生出了寒濕證。