茶驅(qū)寒祛濕

建議可以多吃地瓜（紅薯）、燕麥、綠豆、紅豆、淮山（山藥）、薏仁，這種東西被稱(chēng)為祛濕祛毒素食。此外，扁豆、云苓、白術(shù)等藥材都有祛濕的功效，可將其作為煲湯的配料，以達(dá)到祛濕的效果。

喝點(diǎn)姜糖水,胡辣湯.

可以選擇喝荷葉茶，或者是可以選擇喝大麥茶，還可以選擇喝紅茶以及綠茶，或者可以喝鐵觀音，龍井等等。能夠起到祛濕熱的作用。

如何去四環(huán)有效其實(shí)是汗，這個(gè)病癥是最難治的，很多時(shí)候，我們都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，在運(yùn)用一些進(jìn)口上似如何去四環(huán)有效其實(shí)是汗，這個(gè)病癥是最難治的，很多時(shí)候，我們都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，在運(yùn)用一些進(jìn)口藥上，似乎藥效都怎么好？

祛濕的詞語(yǔ)有：回干就濕，上漏下濕，風(fēng)寒暑濕。
祛濕的詞語(yǔ)有：祛衣受業(yè)，祛蠹除奸，上漏下濕。2：拼音是、qūshī。3：注音是、ㄑㄨㄕ。4：結(jié)構(gòu)是、祛(左右結(jié)構(gòu))濕(左右結(jié)構(gòu))。
祛濕的具體解釋是什么呢，我們通過(guò)以下幾個(gè)方面為您介紹：
一、詞語(yǔ)解釋【點(diǎn)此查看計(jì)劃詳細(xì)內(nèi)容】
中醫(yī)學(xué)用語(yǔ)。消除濕邪的統(tǒng)稱(chēng)。分化濕、利濕、燥濕等法。
二、引證解釋
⒈中醫(yī)學(xué)用語(yǔ)。消除濕邪的統(tǒng)稱(chēng)。分化濕、利濕、燥濕等法。
三、網(wǎng)絡(luò)解釋
祛濕凡具有祛除濕邪作用的藥物，都叫祛濕藥，
關(guān)于祛濕的成語(yǔ)
偎干就濕推干就濕祛蠹除奸推燥居賣(mài)純濕祛累祛衣請(qǐng)業(yè)干啼濕哭祛衣受業(yè)祛病中襲咐延年
關(guān)于祛濕的造句
1、夏季養(yǎng)生有道，分享給你可好，芳香食物醒脾，佩蘭陳皮入粥，荷葉包上大米，煮熟祛濕獨(dú)到，茶類(lèi)解暑最佳，多吃山楂葡萄，溫馨關(guān)懷送上，快樂(lè)安康到老！
2、夏至養(yǎng)生送三寶，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單效果好。飲食清淡常食粥，祛濕解暑安心神。各種煲湯味道全，營(yíng)養(yǎng)方便又健康。喝茶品茗心性養(yǎng)，解渴利津身體棒。愿你快樂(lè)安康！
3、除此之外，濕氣重的人還會(huì)出現(xiàn)困倦、身體四肢沉重、沒(méi)有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服等癥狀，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致腸胃炎，所以需要及時(shí)祛濕。
4、治療當(dāng)予祛風(fēng)、散寒、禪升祛濕、清熱、化瘀、蠲飲、解毒，以及益腎。
5、五，在家自己給寵物洗澡的話(huà)，要根據(jù)寵物的毛發(fā)狀況，選擇保濕或者祛濕的洗劑，沖洗時(shí)要保證清洗到毛發(fā)的根部，洗凈洗劑。
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喝祛濕茶有很好的作用，大致有以下幾個(gè)方面，今天來(lái)為大家介紹一下：

第一、喝祛濕茶能夠調(diào)理保健，能夠促進(jìn)胃腸道消化吸收，并且預(yù)防大便干燥和大便清稀的情況，另外，也能夠預(yù)防身體的浮腫。

第二、喝祛濕茶能夠減肥減脂，因?yàn)轶w內(nèi)的濕氣是導(dǎo)致血脂高和肥胖主要的原因，所以其實(shí)祛濕茶能夠減肥和減脂的。

第三、喝祛濕茶能夠提高人體的免疫力，并且有較好的預(yù)防心腦血管疾病的作用，使體內(nèi)的濕氣排出體外，也就是能夠排除毒素，所以喝祛濕茶有很多好的作用。

祛濕清火喝什么茶

　　祛濕清火喝什么茶，濕氣和上火是人們身體經(jīng)常發(fā)生的問(wèn)題，濕氣和上火都是對(duì)我們身體有害的，想要養(yǎng)身健康祛濕清火很關(guān)鍵，可以從茶水上來(lái)治理，很多食材藥材都可以泡來(lái)飲用，祛濕清火喝什么茶，我這就告訴你

　　祛濕清火喝什么茶1

　　 1、玉竹冰糖茶

　　準(zhǔn)備好玉竹15克，同時(shí)準(zhǔn)備適量的冰糖，將之加入沸水后浸泡約15分鐘，然后用攪拌棒攪拌均勻就可以食用。這款茶具有養(yǎng)陰生津，潤(rùn)喉益肺的功效。

　　 2、沙參大棗茶

　　沙參，別名南沙參、泡參、泡沙參，為桔?？粕硡僦参锼娜~沙參、杏葉沙參或其同屬植物，以根入藥。秋季刨采，除去地上部分及須根，刮去粗皮，即時(shí)曬干。清熱養(yǎng)陰，潤(rùn)肺止咳。主治氣管炎，百日咳，肺熱咳嗽，咯痰黃稠。此茶有養(yǎng)陰生津之功。取沙參15克、大棗5枚，加入沸開(kāi)水適量加蓋浸泡15分鐘飲用即可。

　　 3、蜂蜜柚子茶

　　柚子富含維生素C，能夠提升免疫力;還有清熱去火、止咳化痰的功效。用柚子加蜂蜜制成飲品，更是很好的保健品。蜂蜜含有多種維生素和無(wú)機(jī)鹽，并有補(bǔ)中潤(rùn)燥，潤(rùn)肺補(bǔ)虛的作用。用鹽水洗凈柚子，再用溫水泡5分鐘，削下果皮，切成細(xì)絲。

　　將準(zhǔn)備好的柚子剝出果肉，將里面的籽去掉，用攪拌機(jī)攪拌成泥狀。最后將剩余的柚子皮和果肉泥一同放入鍋中，加一點(diǎn)水和冰糖，用文火熬至粘稠即可。最后改用大火收汁。然后將之冷卻放入容器中存放十天既可以食用了。

　　 4、羅漢果茶

　　果實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，干果總糖含量25.17——38.31%，特別是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙，鮮果還含有豐富的.維生素丙，蛋白質(zhì)和氨基酸，果實(shí)味甘性涼、有潤(rùn)肺、清熱、消暑、生津、止咳之功效，可治療肥胖病、糖尿病、支氣管炎、扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等，同時(shí)，也是飲料和調(diào)料佳果。取羅漢果20克，沸水泡悶15分鐘后代茶飲。

　　 5、桂花茶

　　此茶適用于口臭、風(fēng)火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。桂花性溫，味辛，具有健胃、化痰、生津、平肝的作用，能治痰多咳嗽、腸風(fēng)血痢、牙痛口臭、食欲不振、經(jīng)閉腹痛等癥。可選用桂花3克、紅茶1克或綠茶3克，用沸水適量沖泡，蓋悶10分鐘后便可隨時(shí)飲用。

　　 6、菊花茶

　　菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清熱解毒。菊花味甘苦，性微寒;有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對(duì)口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。菊花茶的功效成分中的類(lèi)黃酮物質(zhì)已經(jīng)被證明對(duì)自由基有很強(qiáng)的清除作用，而且在抗氧化、防衰老等方面卓有成效。

　　選取500克的蜂蜜、準(zhǔn)備鮮菊花瓣1KG。將準(zhǔn)備好的鮮菊花瓣搗成泥狀，然后加入適量的水煎熬半個(gè)小時(shí)。連續(xù)兩次的等量提取，將殘?jiān)查_(kāi)。提取兩次的液體，用小火濃縮到500毫升。等到冷卻后加入適量的蜂蜜，攪拌均勻即可。

　　祛濕清火喝什么茶2

　　 1、金銀花 ：上火濕氣重用金銀花泡水喝是很合適的，它可以清熱除濕，清除內(nèi)熱和濕毒。

　　 2、茵陳 ：這種中藥性寒味苦，入脾、胃、肝、膽經(jīng)，可以清濕清熱，祛除黃疸，很適合濕熱體質(zhì)的人使用。

　　 3、澤瀉 ：澤瀉性味甘寒，入腎、膀胱經(jīng)。有清熱除濕，利尿消腫的作用。利水功效強(qiáng)于茯苓，除內(nèi)濕的時(shí)候，常與茯苓、白術(shù)、桂枝配伍使用。

　　 4、車(chē)前子 ：上火濕氣重、小便黃的朋友可以用車(chē)前子治療，這種中藥性寒，入肝、肺、腎、小腸經(jīng)。有清熱滲濕、利尿通淋的作用。

　　 5、地膚子 ：地膚子也是可以治療濕熱的中藥，它性寒味苦，有清熱除濕、涼血止癢的作用。濕疹、皮膚發(fā)癢、陰部發(fā)癢都可以用它治療。

　　 6、薏米 ：這種中藥也是一種食材，它性微寒，入脾、胃、肺、大腸經(jīng)，有清熱除濕、消水腫、利小便的作用。

　　 7、茅根 ：這種中藥是白茅的根部制作的，它性寒味甘苦，入肺、胃、小腸經(jīng)，有清熱祛濕、涼血利尿的作用。

　　 8、木棉花： 木棉花性涼，入脾、肝、大腸經(jīng)，有清熱除濕、利水消暑等作用。

祛（qù），濕（shì），茶（chá）。

體內(nèi)濕氣是指那些在人體內(nèi)無(wú)法排出的水分，那些水分在人體體內(nèi)，長(zhǎng)久得不到排出會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生很壞的影響，比如女性臉上長(zhǎng)痘痘，身上皮膚不光滑等，因此我們要想方設(shè)法祛除體內(nèi)的濕氣，那么祛除體內(nèi)濕氣有哪些方法？祛除體內(nèi)濕氣喝什么茶好？
1、除體內(nèi)濕氣方法
湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院內(nèi)科主任毛以林建議，用以下方法除去身體濁重濕氣，恢復(fù)神清氣爽。
1、勤運(yùn)動(dòng)。少動(dòng)、飲食不節(jié)制及壓力大，造成濕留體內(nèi)。運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力、活絡(luò)身體器官運(yùn)作，加速濕氣排出體外。試試慢跑、健走、游泳、瑜伽、太極等健身運(yùn)動(dòng)，有助活化氣血循環(huán)，增加水分代謝。
2、運(yùn)用芳香、發(fā)汗及苦溫藥材，也可去濕。運(yùn)用植物香氣來(lái)對(duì)抗感染病，是老祖宗的智能，如南方人隨身攜有艾草蒲殺菌，防止感染疾病?；蛟诙宋鐣r(shí)節(jié)，家家戶(hù)戶(hù)門(mén)口掛把佩蘭、石菖及艾葉，取下后用來(lái)沐浴，也可消毒殺菌。
3、避免潮濕的環(huán)境。日常生活最好減少暴露在潮濕環(huán)境中，尤其對(duì)濕氣敏感的人，更應(yīng)留心，如不要直接睡地板、潮濕下雨天減少外出、不要穿潮濕未干的衣服、水分?jǐn)z取要適量等。
4、喝紅豆薏米粥。
“腸胃系統(tǒng)事關(guān)營(yíng)養(yǎng)及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡飲食?！泵粤直硎荆?、肥甘厚味等油膩食物不易消化，易造成腸胃悶脹、發(fā)炎。甜食油炸品會(huì)讓身體產(chǎn)生過(guò)氧化物，加重發(fā)炎反應(yīng)。生冷食物、冰品或涼性蔬果，會(huì)讓腸胃消化吸收功能停滯，不宜過(guò)食，如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹調(diào)時(shí)加入蔥、姜，降低其寒涼性質(zhì)。祛除體內(nèi)濕氣，薏米紅豆粥是佳品，既能當(dāng)茶喝，又能當(dāng)飯吃。薏米，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥里稱(chēng)“赤小豆”，有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，紅色入心，它還有補(bǔ)心功用。在熬薏米紅豆粥時(shí)，不要加大米進(jìn)去。因?yàn)榇竺组L(zhǎng)在水里，含有濕氣，濕性黏稠，所以大米一熬就稠了。紅豆和薏米都是去濕的，本身不含濕，湯很清。中醫(yī)恰恰是利用了清的性質(zhì)，來(lái)把人體的濕除掉。
此外，熱辣辣的姜汁發(fā)汗，最適合在淋雨之后驅(qū)散身體濕氣，預(yù)防感冒；苦溫的中藥甘姜，也如同慢火，緩緩將體內(nèi)水氣逼散出來(lái)。
5、食療防濕品還有：高粱、玉米、苡仁、扁豆、水芹、洋蔥、冬瓜、馬齒莧、鯽魚(yú)、鮑魚(yú)、田螺等。這些除濕食物，具有健脾和中、消暑化濕、利水滲濕、清熱利濕、通便解毒、滋陰柔肝的功效。
2、祛除濕氣喝茶方
1、薏米仁
味甘，微寒、無(wú)毒，在中藥里稱(chēng)“薏苡仁”?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以起到除濕痹、利腸胃、消水腫、健脾胃，久服輕身益氣的作用。
2、芡實(shí)
具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、補(bǔ)中益氣、固腎澀精、補(bǔ)脾止瀉、益腎止渴、開(kāi)胃進(jìn)食、助氣培元之功效。
3、赤小豆
性平，味甘、酸，有行血補(bǔ)血、健脾去濕、利水消腫之效。
4、淡竹葉
有清涼，解熱、利尿及催產(chǎn)之效，還可除熱緩脾。
5、馬齒莧
有清熱利濕、解毒消腫、消炎、止渴、利尿作用。
6、槐米
性微寒，味苦，有涼血止血，清肝瀉火的作用。
7、綠茶
有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用。

意即祛除濕邪之意。濕可分為風(fēng)濕、寒濕及濕熱三種。