歡樂送高曉攀相聲全集

高曉攀是第一批80后相聲代表人，為年輕人的相聲做出了很大的貢獻(xiàn)，可是為什么高曉攀和他的嘻哈包袱鋪這么多年卻一直不是特別火呢？目前一個(gè)不爭的事實(shí)是，相聲界團(tuán)體如今德云社一家獨(dú)大，第二梯隊(duì)的團(tuán)體無論知名度還是市場號(hào)召力，都與德云社有著一定的距離。這第二梯隊(duì)中就包括嘻哈包袱鋪。相比2008年和2009年的突然躥紅，這幾年嘻哈包袱鋪的動(dòng)靜并不算大，而且不時(shí)有成員出走這樣的事情發(fā)生。對(duì)此，掌門人高曉攀有自己的堅(jiān)持，也有自省。

高曉攀太帥了，高曉攀可以說是中國相聲界的顏值擔(dān)當(dāng)，但是大眾心理對(duì)于喜劇、相聲、小品的演員更愿意接收長得搞笑的，即使丑也不要緊，這些年紅極一時(shí)的笑星顏值都不高。嘻哈包袱鋪名氣不夠響，比不過德云社名氣高，也是因?yàn)槔习灞旧聿粔蚧穑凿佔(zhàn)永锏难輪T也沒有捧得太紅，而且嘻哈包袱鋪經(jīng)歷過演員出走，大傷元?dú)?，走的也都是人氣還不錯(cuò)的演員，所以鋪?zhàn)酉胍鹌饋?，演員們還要加油啊。

高曉攀自己太忙了，對(duì)于鋪?zhàn)舆@塊關(guān)注度或者說用心不夠，而且高曉攀創(chuàng)建這個(gè)團(tuán)體的時(shí)候就比較年輕，沒有管理經(jīng)驗(yàn)，管理團(tuán)隊(duì)也不夠?qū)I(yè)。相聲業(yè)內(nèi)的人都知道，高曉攀是一個(gè)很有藝術(shù)情懷的人，相聲作品中總是愛表達(dá)一些什么。而對(duì)于自身的相聲天分，高曉攀也有認(rèn)識(shí)。

不管從嗓音到各個(gè)方面，高曉攀以前總覺得自己是祖師爺不賞飯的，但正是因?yàn)椴毁p飯覺得自己笨，他才特別用功，別人兩三遍就能記住詞我用十遍，別人一點(diǎn)就通，我就多聽幾遍，反而成就了后來的高曉攀。

最后希望高曉攀以后越來越好吧，也希望鋪?zhàn)幽芨t火！觀點(diǎn)粗糙，歡迎評(píng)論、互動(dòng)。

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抗擊打力是拳手綜合素質(zhì)的表現(xiàn)。俗話說，打鐵先要自身硬。具備了過硬的抗擊打能力可以說在對(duì)決中能夠起到至關(guān)重要的作用。首先，抗擊打力跟一個(gè)人的意志力有很大關(guān)系，這個(gè)一般跟先天性有關(guān)，通過后天嚴(yán)格培養(yǎng)也可達(dá)到要求。針對(duì)身體不同部位的抗擊打訓(xùn)練，可主要分為頭部、軀干、和肢體。

1、頭部抗擊打訓(xùn)練。主要是對(duì)頸部的力量強(qiáng)化，以達(dá)到對(duì)外力擊打最大限度的承受力。頸部訓(xùn)練方法在健身領(lǐng)域主要以頭部左右掌壓抗拒發(fā)訓(xùn)練肌肉。在搏擊領(lǐng)域，主要訓(xùn)練方法是咬提重物。以繩索綁住一定重物牙齒咬住靠脖頸的力量做俯仰訓(xùn)練，即可以健齒，又可以健頸，這兩樣都是頭部抗擊打力的關(guān)鍵。也可自帶拳套擊打自己頭部進(jìn)行抗擊打訓(xùn)練，也是不錯(cuò)的方法。

2、腰腹部抗擊打訓(xùn)練。首先要做到腰腹部具有強(qiáng)健的肌肉，肌肉強(qiáng)了抗擊打力也會(huì)相應(yīng)提高。這只是初步階段。接下來就需要有人協(xié)助完成訓(xùn)練?？墒谷舜魅讚舸蛐馗共康溶|干部位，力量由輕到重，抗擊打力自會(huì)逐漸提高。

3、肢體的抗擊打訓(xùn)練。這就要靠自己不停對(duì)四肢進(jìn)行敲打了，多打沙包、硬物、或者木人樁等。四肢尤以小腿部的硬度為關(guān)鍵。可在訓(xùn)練間隙以木棒或鐵棒輕輕滾壓、敲打脛骨（也就是迎面骨），使其骨質(zhì)逐漸鋼化。訓(xùn)練密度須循序漸進(jìn)，不可冒進(jìn)以免受傷。