改變自己從減肥開(kāi)始

減肥會(huì)改變一個(gè)人的氣質(zhì)，一個(gè)人的外表，可能從前看著肉嘟嘟的可愛(ài)的女生減肥成功后就會(huì)變成女神級(jí)人物。

俗話說(shuō)，每一個(gè)胖子都是潛力股，不要去排擠胖子，可能她瘦下來(lái)比你美的多。

減肥的過(guò)程是艱辛也是痛苦的，很多之前特別喜歡吃的東西都不能吃，她們的飲食習(xí)慣在一點(diǎn)一點(diǎn)的變化，她們會(huì)開(kāi)始強(qiáng)迫自己去運(yùn)動(dòng)，開(kāi)始讓自己每天都在疲憊種度過(guò)。

有兩種改變的可能，一種是在減肥前的那個(gè)人不怎么愛(ài)說(shuō)話，因?yàn)榉逝肿屗齻儺a(chǎn)生自卑，從不輕易和別人說(shuō)話，減肥后的她們就變的比之前要自己，變的開(kāi)朗，愛(ài)笑，愛(ài)說(shuō)話。

也有一種可能就是變的更加的靦腆，但這種可能很小，一般的人都是變的更加自信。

減肥需要的是毅力和恒心，每一個(gè)減肥成功的人都是對(duì)自己下手比較狠的，這樣的人更加懂得自己需要什么，要得到什么。

可能我們現(xiàn)在看到的女神，或者男神，在幾個(gè)月前，或者幾年前他們還是一個(gè)胖子，一個(gè)滿身贅肉，你看到會(huì)嫌棄的人，可是現(xiàn)在的他們耀眼的讓你離不開(kāi)雙眼。

減肥最大的改變是外表，看上去不會(huì)再說(shuō)臃腫的，其次就是氣質(zhì)，很多人在減肥后，氣質(zhì)明顯好了一大截，連穿衣風(fēng)格也變了，以前不能穿的短褲短袖，連衣裙啊，現(xiàn)在都可以穿。

俗話說(shuō)人靠衣裝佛靠金裝，還有就是內(nèi)在的改變。

可能以前因?yàn)榉逝謺?huì)讓你說(shuō)話容易喘氣，容易上氣不接下氣，現(xiàn)在說(shuō)話就很平穩(wěn)，也很柔和，當(dāng)然變化最多的也是心態(tài)和生活習(xí)慣。