有聲小說官術薛

不同的武術種類有不同的練法。有的功法觀想（觀想一種意念運用和修煉方法）的是，吸氣時觀想把天地靈氣吸入胸腹，然后再觀想靈氣進入丹田。這個觀想的外在表現(xiàn)是，吸氣后稍微閉一下氣，讓氣在丹田沉一下然后在吐氣。而有呼吸觀想的是，吸氣時四肢（這里是指手心，腳心）同時吸力（這里的吸力是意念的，倒是手心腳心要稍微的內(nèi)抓或內(nèi)扣。），意念或氣沿著四肢的經(jīng)脈回到丹田。然后是呼氣，是呼氣的同時意念從丹田里帶著氣力（以意領氣）沿著原路再涌回四肢。再有自然門、意拳等多為自然呼吸。你這個還是系統(tǒng)的請個老師知道你吧不然會出事。

沒有直通的車

沒有這本書吧

沒練過形意拳，最好不要練象形術。象形術雖是薛顛另傳，但實為形意拳訓練之補充，通常是形意拳練習有了一定的基礎后，再練象形術，以強化形意拳練習效果，單獨練習意義不大。
而且如果要練，最好能去找個老師教，自己練很容易出問題。

是哪個武館的，我們這里的嗎

當然有啊，哈哈

去作者新書的吧看看吧，有解釋

《抉擇》比較成功的

超級同居時代