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吃不到葡萄說(shuō)葡萄酸，比喻達(dá)不到目的，以不好或自己不想要為由，來(lái)平衡自己失落的心情。

“吃不到葡萄說(shuō)葡萄酸”出自《狐貍吃葡萄》。這則故事反映了人們?cè)谌粘Ｉ钪械妮^多見的一種心理現(xiàn)象。當(dāng)人們?cè)趯W(xué)習(xí)、工作和生活中遇到困難和阻力時(shí)，內(nèi)心自覺(jué)或不自覺(jué)地會(huì)產(chǎn)生一種希望解脫緊張狀態(tài)、恢復(fù)情緒平衡的適應(yīng)性傾向。

就像寓言中的狐貍那樣，對(duì)得不到的東西就貶低它，以平衡自己的心理，這是人的一種自我保護(hù)的機(jī)制，在心理學(xué)上就稱之為“酸葡萄心理”。這種能起到心理調(diào)節(jié)作用的機(jī)制，已沒(méi)有了寓言故事中的貶義。用自己能夠接受的理由來(lái)對(duì)事物自圓其說(shuō)、自我安慰，以避免心理上受到更嚴(yán)重的傷害，這樣的“酸葡萄心理”是我們的心理衛(wèi)士。

常見的心理防御機(jī)制

1、壓抑：是自我阻止激起焦慮的那些念頭、情感和沖動(dòng)達(dá)到意識(shí)水平。

2、否認(rèn)：是指?jìng)€(gè)人潛意識(shí)的阻止有關(guān)自己痛苦的事實(shí)進(jìn)入意識(shí)。

3、移置：指將一種引起焦慮的沖動(dòng)投注改換為另一種不會(huì)引起焦慮的沖動(dòng)的投注。如，單位上受了氣，向家里人發(fā)泄。

吃不到葡萄就說(shuō)葡萄酸的寓意：

1、通過(guò)狐貍“吃不到葡萄就說(shuō)葡萄酸的”故事,諷刺了無(wú)能為力,做不成事,卻偏偏說(shuō)時(shí)機(jī)還沒(méi)有成熟的人。

2、在一個(gè)人經(jīng)歷多次失敗后，會(huì)形成心理暗示，并且將這種消極的暗示傳遞給他人，從而無(wú)法取得成功。所以我們永遠(yuǎn)不能一意孤行，要用不同的角度去觀察和解決問(wèn)題。