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吃不到葡萄說葡萄酸，比喻達(dá)不到目的，以不好或自己不想要為由，來平衡自己失落的心情。

“吃不到葡萄說葡萄酸”出自《狐貍吃葡萄》。這則故事反映了人們在日常生活中的較多見的一種心理現(xiàn)象。當(dāng)人們在學(xué)習(xí)、工作和生活中遇到困難和阻力時，內(nèi)心自覺或不自覺地會產(chǎn)生一種希望解脫緊張狀態(tài)、恢復(fù)情緒平衡的適應(yīng)性傾向。

就像寓言中的狐貍那樣，對得不到的東西就貶低它，以平衡自己的心理，這是人的一種自我保護(hù)的機(jī)制，在心理學(xué)上就稱之為“酸葡萄心理”。這種能起到心理調(diào)節(jié)作用的機(jī)制，已沒有了寓言故事中的貶義。用自己能夠接受的理由來對事物自圓其說、自我安慰，以避免心理上受到更嚴(yán)重的傷害，這樣的“酸葡萄心理”是我們的心理衛(wèi)士。

常見的心理防御機(jī)制

1、壓抑：是自我阻止激起焦慮的那些念頭、情感和沖動達(dá)到意識水平。

2、否認(rèn)：是指個人潛意識的阻止有關(guān)自己痛苦的事實(shí)進(jìn)入意識。

3、移置：指將一種引起焦慮的沖動投注改換為另一種不會引起焦慮的沖動的投注。如，單位上受了氣，向家里人發(fā)泄。

吃不到葡萄就說葡萄酸的寓意：

1、通過狐貍“吃不到葡萄就說葡萄酸的”故事,諷刺了無能為力,做不成事,卻偏偏說時機(jī)還沒有成熟的人。

2、在一個人經(jīng)歷多次失敗后，會形成心理暗示，并且將這種消極的暗示傳遞給他人，從而無法取得成功。所以我們永遠(yuǎn)不能一意孤行，要用不同的角度去觀察和解決問題。