養(yǎng)脾補(bǔ)脾

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一般而言，健脾指的是健運(yùn)脾土，
因為脾主運(yùn)化，只要脾的運(yùn)化功能正常，也可以說是脾就健康了。
脾的病變主要是：生化乏源；濕邪困阻；脾陽不足等，一般不說脾陰。

補(bǔ)脾健脾意思一樣，是因為脾氣虛；脾屬土，喜燥惡濕，當(dāng)脾虛不運(yùn)或體內(nèi)濕邪太盛時會影響脾的功能，所以要燥濕，燥脾就是要燥濕祛濕；升脾，是指脾虛下陷時的治法，脾虛下陷是比一般理解的脾虛更嚴(yán)重的一種情況。一般燥脾升脾，都要考慮健脾補(bǔ)脾的，因為脾病易虛，脾虛則百病由生。

很有趣的問題,實際上是陰陽轉(zhuǎn)化的關(guān)系.
陰是有形的,陽是無形的,功能性的.假設(shè)一個人搬東西,可以一個小時搬100斤,這是正常情況.體重50公斤的人可以做到的事情.這個花力氣搬東西是陽,這個人本身的狀況(如體重)是陰,又設(shè)想這個脾就是這個人吧,健脾就是讓他多干活,比如讓他一個小時搬120斤,那會怎么樣呢?短時間可以,長時間人就吃不消,那怎么辦呢?可以給這個人吃補(bǔ)藥,讓他體重達(dá)到60公斤,由于體重增加了,他就能勝任120斤這個負(fù)荷了,那給他吃補(bǔ)藥就相當(dāng)于補(bǔ)脾了.
也就是說陽(搬東西)來自于陰(他的自身情況,如體重),就如吃的多才有力氣,吃下去的東西轉(zhuǎn)化成陰(我們?nèi)梭w的各種有形的東西,如體液,內(nèi)臟,肌肉等),然后陰的東西又可以多轉(zhuǎn)化出陽來(力氣,熱量等),有了力氣,熱量等,我們可以做更多事情,也可以吃更多食物(消化食物也需要熱量).
回過頭來看你的問題,一味的強(qiáng)調(diào)讓脾多干活,那會讓他變虛.脾的活就是運(yùn)化,消化食物,需要熱量.

應(yīng)該可以說是彼此互含、互有包容吧,治療上有其一則有其三。補(bǔ)脾緣是脾虛,脾虛則運(yùn)化升清不利,水濕內(nèi)生困脾，補(bǔ)脾重在脾陽脾氣,補(bǔ)脾過程中怎能說沒有運(yùn)脾健脾醒脾，只是運(yùn)脾重在恢復(fù)脾運(yùn)化功能,醒脾是因為水濕困脾，需要補(bǔ)脾健脾運(yùn)脾,脾陽一足水濕自化。

補(bǔ)脾：一般是說脾氣虛衰的時候，補(bǔ)的是脾氣
健脾和運(yùn)脾的意思差不多，用在脾失健運(yùn)的時候。中醫(yī)里脾的功能主要是運(yùn)化水谷。脾氣不虛，但是運(yùn)化功能出了問題。

ps:個人意見

脾胃的主要作用就是化氣生血的作用，如何補(bǔ)脾這一點(diǎn)就要靠自主的養(yǎng)生之道，主要靠動物內(nèi)臟還有易消化的食物來補(bǔ)充。

脾虛者宜吃以下食品。粳米性平，味甘，有補(bǔ)脾益氣之功。凡脾胃虛弱、消化不良者，食之頗宜
番薯俗稱甘薯、山芋、紅薯。性平，味甘，有補(bǔ)脾和血、益氣通便的作用
薏苡仁俗稱苡仁米、六谷米。有補(bǔ)脾健胃的作用。
豇豆性平，味甘，能健補(bǔ)脾胃，對脾胃虛弱、食少便瀉，或婦女脾虛帶下者，食之最宜。除通常炒食外，還可同粳米煮飯或煮粥食用。
白扁豆性平，味甘，能補(bǔ)脾胃虛弱。
牛肉性平，味甘，有補(bǔ)脾胃、益氣血的作用
牛肚性平，味甘，也能補(bǔ)虛養(yǎng)脾胃。
羊肚也有與牛肚同等的功用，脾虛者食之亦宜。
鯽魚性平，味甘，入脾胃大腸經(jīng)，有健脾養(yǎng)胃作用，故脾胃虛弱者宜食。有健脾、開胃、補(bǔ)虛、消食的作用。
鱸魚性平，味甘，能補(bǔ)益脾胃
大棗性溫，味甘，有補(bǔ)脾胃、益氣血的作用。
櫻桃性溫，味甘，能補(bǔ)脾益氣。《名醫(yī)別錄》中就說：“櫻桃主調(diào)中，益脾氣。
芡實性平，味甘澀，入脾、腎經(jīng)，有補(bǔ)脾益氣、固腎澀精的作用。尤其是脾虛而大便泄瀉，或脾虛婦人帶下者，食之最宜。

我的招算是損招吧，我家孩子脾氣也大，我用竹條打的，在家里要樹立一個他害怕的人，他才不會無法無天.

脾胃不好就是我們常說的脾胃虛弱，脾胃不好就要好好的調(diào)理，吃對好的食物，采用正確的生活習(xí)慣，才逐漸調(diào)理好脾胃。脾胃不好可以多吃可以養(yǎng)脾胃的食物，可以每天早餐、午餐后喝點(diǎn)甞胃寳茶，不僅養(yǎng)脾胃，還保護(hù)胃黏膜，助消化，健脾益胃。特別適合脾濕、體內(nèi)濕氣重的人。
或者喝蜂蜜，蜂蜜味甘、性平，歸脾、肺、大腸經(jīng)。作用：補(bǔ)脾緩急，潤肺止咳，潤腸通便。宜于脾胃虛弱胃痛，津虧腸燥便秘，近代用于消化性潰瘍。濕證、濕熱證、胃脹腹脹、嘔吐、便稀者忌食，但是不能與蔥、萵苣同食。