情緒與認知的關系

認識，情緒和處理。認識情緒和處理孩子的情緒是兩個情緒。因為是不一樣的，孩子是孩子，是認識，是認識。

情緒和情感是既有區(qū)別又相聯(lián)系的。情緒一般比較不穩(wěn)定，帶存情境的性質。當某種情境消失時，情緒立即隨之而減弱或消失，所以它是不斷變化著的一時的狀態(tài)，是比較現(xiàn)象的東西。情感與情緒相比，較為穩(wěn)定，是比較本質的東西，它是人對現(xiàn)實事物的比較穩(wěn)定的態(tài)度。

情緒和情感的聯(lián)系是很緊密的：一方面，情緒依賴于情感。情緒的各種不同的變化一般都受制約于已形成的情感及其特點；另一方面，情感也依賴于情緒，人的情感總是在各種不斷變動著的情緒中得到自己的表現(xiàn)。離開了具體的情緒過程，人的情感及其特點就不可能現(xiàn)實地存在，因此，在某種意義上可以說，情緒是情感的外在表現(xiàn)，情感是情緒的本質內(nèi)容。同一種情感在不同的條件下可以有不同的情緒表現(xiàn)。例如，有愛國主義情感的人，當看到祖國日新月異地發(fā)展起來時，是多么的興奮和喜悅；當祖國受到敵人的蹂躪和侵犯時，會無比的憤怒和激動；當祖國處于危難時刻，又會表現(xiàn)出十分憂慮的情緒。

由于情感常與社會事件的內(nèi)容有關，情緒則常用于情感的表現(xiàn)形式，因此，情感的發(fā)展變化也是通過情緒的變化來實現(xiàn)的，即任何穩(wěn)定的情感都是在大量的（各種典型情境下的，正面的和反面的）情緒經(jīng)驗的基礎上形成的。要轉變一個人的情感也就必須依靠情緒共鳴逐漸地達到，它不能迅速、隨意地被喚起。

情緒可分為2類，積極的和消極的，X軸以上的是積極的，以下的是消極的。情緒是有程度的和張力的，這個可以用Y軸表示，程度越高，在Y軸的位置也越高。任何一種情緒都有其對立面，并且程度也是相同的。X軸以上的情緒具有修復和創(chuàng)造能力，以下的具有破壞和毀滅能力。當我們陷入某種情緒的時候，也要提防這種情緒的對立面，比如如果你有很高的優(yōu)越感，你也會時刻面對自卑感，當我們備受打擊的之后，如果喪失了優(yōu)越感，那么我們也不得不接受自卑感，優(yōu)越感越高，自卑感越強烈。積極的情緒往往表現(xiàn)比較溫和、穩(wěn)定，消極的情緒會表現(xiàn)的暴躁、波動。

情緒，是對一系列主觀認知經(jīng)驗的通稱，是多種感覺、思想和行為綜合產(chǎn)生的心理和生理狀態(tài)。

最普遍、通俗的情緒有喜、怒、哀、驚、恐、愛等，也有一些細膩微妙的情緒如嫉妒、慚愧、羞恥、自豪等。情緒常和心情、性格、脾氣、目的等因素互相作用，也受到荷爾蒙和神經(jīng)遞質影響。無論正面還是負面的情緒，都會引發(fā)人們行動的動機。盡管一些情緒引發(fā)的行為看上去沒有經(jīng)過思考，但實際上意識是產(chǎn)生情緒重要的一環(huán)。人的情緒有天生也有后天控制的成分。

情緒猶如雙刃劍。一方面，情緒可以充實人的體力和精力，提高個人的活動效率和能力，促使我們健康成長，這是情緒對人的積極影響。另一方面，情緒會抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，這是情緒對人的消極影響。

老兄，做你想做的事

1、讓孩子認同自己，有情緒空間
要讓孩子喜歡自己，家庭要給孩子認同感。父母是孩子的模范，父母首先要學會管理自己的情緒，不讓不良情緒帶給家庭、帶給孩子，要塑造出一種安全、溫馨、平和的心理情境，用欣賞的眼光鼓勵自己的孩子，讓身處其中的孩子產(chǎn)生積極的自我認同，獲得安全感，讓其能自由、開放地感受和表達自己的情緒，使某些原本正常的情緒感受不因壓抑而變質。

　　2、讓孩子認識情緒，表達情緒
　　通過親子之間的對話讓孩子正確認識各種情緒，說出自己心里此時此刻真實的感受。只有知所想，才能知何解。平時，父母可以在自己或他人有情緒的時候，趁機引導孩子知道“媽媽好高興哦”“恩，我很傷心”等讓孩子知道原來人是有那么多情緒的，我們還可以通過句式“媽媽很生氣，因為……”“我感到有點難過，是因為……”來告訴孩子自己的情緒來源，同時你也可以問孩子，“你是什么感覺?。俊薄皨寢尶匆娔愫苌鷼?、難過，能告訴我發(fā)生了什么事嗎？”等對話來引導孩子表達自己的情緒及發(fā)現(xiàn)自己情緒的原因，有利于提高孩子的情緒敏感度。

繪本是提升繪畫技巧的
跟是否能認識自己情緒沒什么關系
有些畫家可以通過色彩來表達自己情感
但也是有深厚的藝術功底之后的事情了

找圖片，最好能找?guī)追N水果，讓后讓小朋友們認識，告訴他們形狀顏色和味道。比如蘋果，紅色，圓圓的，吃起來甜甜的脆脆的，橫著切開有個五角星........我不是老師，我只是建議你

人在認識世界和改造世界時，并不是無動于衷的，人們對周圍的事物，他人和自己的行為，常常抱著不同態(tài)度，一些現(xiàn)象使人愉快，另一些現(xiàn)象使人悲哀，某此現(xiàn)象使人憤怒，而另一些現(xiàn)象會使人恐懼。
愉快、憤怒、恐懼和悲哀都是常見的情緒體驗。這些情緒是人對客觀現(xiàn)實的反應、產(chǎn)生的根源在于客觀現(xiàn)實的本身，人沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨。情緒是反映事物與人的需要之間的關系，它是以需要為中介的反映形式，客觀事物并不全部都能引起人的情緒，只有與人的需要有關的事物，才能引發(fā)人的情緒。
一般說，凡滿足人的需要時，會引起肯定的情緒體驗，如愉快、高興等。凡不能滿足人的需要時，則引起否定的情緒，如憤怒、恐懼等?？傊?，情緒是人對客觀事物的態(tài)度的體驗。離開了體驗就談不上情緒。我們在日常生活中有這樣的體會，心情好時，做什么事都得心應手;反之，心情糟時，做什么事都不順利。