情緒認(rèn)知療法

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幼兒情緒療法

　　幼兒情緒療法，幼兒心理健康的一個(gè)重要標(biāo)志是情緒積極，情緒反應(yīng)適應(yīng)度。安定愉快的情緒是幼兒保持身心健康和行為適應(yīng)的重要條件，下面我就來分享幼兒情緒療法。

　　幼兒情緒療法1

　　 1．情緒宣泄

　　有行為問題的幼兒的情緒往往是壓抑的，因此進(jìn)行情緒療法首先應(yīng)讓幼兒進(jìn)行適度的宣泄。宣泄就是疏散、吐露自己心中的積郁。讓幼兒淋漓盡致地發(fā)泄自己的委屈、憂慮、牢騷和怨恨等不快，使其達(dá)到心理平衡。情緒宣泄的方式可以是多種多樣的，幼兒的主要方式就是哭。

　　當(dāng)幼兒哭時(shí)，應(yīng)當(dāng)讓他盡情地哭叫?？藿惺墙獬裏篮屯纯嗲榫w的一劑良藥。它能宣泄悲痛、釋放不良情緒，所以當(dāng)幼兒哭叫時(shí)，不可強(qiáng)迫或者壓抑他們哭叫，而應(yīng)當(dāng)讓他們哭得淋漓盡致，然后轉(zhuǎn)移其注意力，讓其破涕為笑。

　　 2．積極聯(lián)想

　　由于有行為問題的幼兒長(zhǎng)期處于情緒氛圍較差的家庭環(huán)境，對(duì)周圍的認(rèn)知自然是消極的，缺少激發(fā)積極趨向的動(dòng)力源，因此，教師可給幼兒提供積極聯(lián)想的情景，讓幼兒按照自己心中的目標(biāo)將理想化的狀態(tài)加以聯(lián)想并表達(dá)出來。這一方面可以喚醒幼兒內(nèi)心深處對(duì)美好狀態(tài)的向往，調(diào)動(dòng)其改善情緒與行為的積極性，另一方面也可以通過聯(lián)想對(duì)其問題行為的`原因進(jìn)行探究，幫助治療。

　　 3．自我暗示

　　通過引導(dǎo)問題幼兒進(jìn)行自我暗示，建立現(xiàn)實(shí)與理想之間的橋梁，改變對(duì)自己與環(huán)境的看法，進(jìn)而建立合理的情緒反應(yīng)機(jī)制，使幼兒悲觀失望的消極情緒發(fā)生變化，進(jìn)而充分調(diào)動(dòng)他們的積極性，發(fā)展積極情緒。

　　 4．角色扮演

　　由于幼兒期的主導(dǎo)活動(dòng)是游戲，因此可以讓他們?cè)谟螒蛑羞M(jìn)行角色扮演，利用模仿、體驗(yàn)等手段，促進(jìn)其積極的情緒體驗(yàn)和學(xué)會(huì)情緒表達(dá)。

　　 5．投射繪畫

　　幼兒喜歡繪畫的一個(gè)重要原因就是因?yàn)樗麄兊难哉Z表達(dá)能力不足，而可以通過繪畫進(jìn)行情緒的宣泄。阿爾修勒(R.H.Aischuler)等受弗洛伊德潛意識(shí)的影響認(rèn)為兒童的畫是兒童潛意識(shí)的表現(xiàn)，憑借畫面上的線條、形、色的組合與象征，可分析兒童的心理狀況，了解兒童的需求、家庭關(guān)系、攻擊性的傾向等，從而幫助研究和診斷幼兒的問題行為的原因。也可以通過讓幼兒在自由繪畫中抒發(fā)情感，投射出其自身出現(xiàn)的問題。

　　幼兒情緒療法2

　　 幼兒情緒的主要特點(diǎn)有：

　　1、易變性。即幼兒的情緒很容易受到外界事物的支配，一個(gè)新鮮的事物（玩具等）會(huì)對(duì)幼兒有很大的吸引力。雖然大人有時(shí)禁止幼兒去摸某件玩具，但是，幼兒很快就會(huì)忘記。同時(shí)，情緒也很容易受到感染，從眾的心理很明顯。

　　2、沖動(dòng)性。不善于控制或調(diào)節(jié)自己的情感，情緒不穩(wěn)定。有時(shí)幼兒為得不到一件玩具而哭叫，一旦得到又馬上會(huì)笑。

　　3、穩(wěn)定性。學(xué)齡晚期孩子的情緒比較穩(wěn)定，控制和調(diào)節(jié)情感的能力逐漸提高，能夠按照父母或幼兒教師的要求決定自己的行為。

　　4、社會(huì)性。學(xué)齡晚期孩子的社會(huì)性情緒表現(xiàn)的較為明顯。他們開始知道哪些事物或行為是好的，應(yīng)該去做，哪些事物或行為是不好的，不應(yīng)該去做，并逐漸知道為什么好或?yàn)槭裁床缓?。孩子們的這些社會(huì)性活動(dòng)或觀念，都是在大人的教育影響和對(duì)孩子們的評(píng)價(jià)活動(dòng)中，逐漸發(fā)展和形成的。

　　根據(jù)幼兒情緒的特點(diǎn)，創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好和諧的家庭教育環(huán)境，在游戲和活動(dòng)中注意培養(yǎng)孩子們的愛好和興趣，使他們產(chǎn)生愉快的、穩(wěn)定的情緒體驗(yàn)。

認(rèn)知過程是決定情緒性質(zhì)的關(guān)鍵因素。它包括： （1）阿諾德的“評(píng)定——興奮”說；（2）沙赫特的兩因素情緒理論；（3）拉扎勒斯的認(rèn)知——評(píng)價(jià)理論；（4）西米諾夫的情緒認(rèn)知一信息理論；（5）揚(yáng)和普里布拉姆的情緒不協(xié)調(diào)理論。