梭子蟹的營養(yǎng)價值
河蟹又稱螃蟹、大閘蟹、清水蟹、毛蟹等。河蟹含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、維生素A、維生素B↓1、維生素B↓2、煙酸等營養(yǎng)成分。河蟹肌肉中含十余種游離氨基酸,其中谷氨酸、甘氨酸、精氨酸、胱氨酸、丙氨酸、脯氨酸、組氨酸量較多。此外,鐵的含量比一般魚類高出5~10倍以上,具有較高的藥用價值。
河蟹具有益陰補髓、清熱散淤、通經(jīng)絡(luò)、解散毒、續(xù)筋接骨、催產(chǎn)下胎和抗結(jié)核等功效,可用于跌打損傷、傷筋斷骨、淤血腫疼、漆中毒、胎死腹中、胎盤殘留、臨產(chǎn)陣縮無力、胎兒遲遲不下等癥。
注意:食蟹中毒者,可服用紫蘇、冬瓜、蘆根、蒜汁,皆可解之。蟹肉性極寒,不宜多食。
有多種方法烹飪軟殼蟹,由于其營養(yǎng)豐富,是深受人們喜愛坦毀的菜肴。軟殼蟹本質(zhì)上是一種藍蟹,因此與藍蟹的營養(yǎng)基本一樣。這種海鮮的熱量很低,每份(85克)只有74卡路里。軟殼蟹的脂肪含量也很低,每份只有1克,并且只有其中的0.2克是飽和脂肪。這種蟹的最有益營養(yǎng)是蛋白質(zhì),每份包含15克。
盡管在飲食中添加軟殼蟹可以提供多種營養(yǎng),但它也有一些缺點。其中之一是鈉成分。每份包含249毫克鈉。其他的不利因素還包括它包含大量膽固醇(每份66毫克)。膽固醇過多可以導(dǎo)致動脈堵塞和心臟病。
除了蛋白質(zhì)含量高以外,軟殼蟹還含行孫有大量礦物質(zhì)。每份包含19%日建議攝入量的磷,以及8%的鉀,20%的鋅和28%的銅。缺乏煙酸,維生素B6和葉酸的人可以考慮吃軟殼蟹。除此之外,軟殼蟹的維生素B12含量也很高。
就是人體所需要的
營養(yǎng)產(chǎn)生一定的價值
都是營養(yǎng)的價值
詞義:
舊時形容祭品豐盛。后來也形容食物美好。
詞音:
sān shēng wǔ dǐng
食不厭精,膾不厭細
shí bù yàn jīng,kuài bù yàn xì
成語典故: 厭:滿足;膾:細切的肉。糧食舂得越精越好,肉切得越細越好。形容食物要精制細做。
成語出處: 《論語·鄉(xiāng)黨》:“齋必變食,居必遷坐。食不厭精,膾不厭細?!?
例句: “割不正不食”這是他老先生的古板規(guī)矩,但“食不厭精,膾不厭細”的條令卻有些稀奇。(魯迅《南腔北調(diào)集·由中國女人的腳……》)
哀梨蒸食
āi lí zhēng shí
成語典故: 將哀梨蒸著吃。比喻不識貨。糊里糊涂地糟蹋好東西。
成語出處: 南朝宋·劉義慶《世說新語·輕詆》:“桓南郡每見人不快,輒嗔曰:‘君得哀家梨,當復(fù)不蒸食不?’”
八珍玉食
bā zhēn yù shí
成語典故: 泛指精美的肴饌。
1) 咂嘴舔唇:形容貪饞的樣子。亦表示食物味道美好。
2) 咂嘴咂舌:形容貪吃的饞相。亦表示食物味道美好。
3) 山膚水豢:本指山上水中出產(chǎn)的美味食物。后泛稱美味。
4) 余味無窮:形容美妙的詩文、歌曲或可口的食物耐人回味。
5) 食毛踐土:毛:指地面所生之谷物;賤:踩。原意是吃的食物和居住的土地都是國君所有。封建官吏用以表示感戴君主的恩德。
6) 雕盤綺食:精美的器皿及食物。
7) 珍饈美饌:饈:滋味好的食物,饌:飯食。珍貴而味道好的食物。亦作“珍羞美味”。
8) 口多食寡:吃飯的人多,但是食物很少。
9) 祝哽祝噎:祝:禱祝;哽、噎:食物堵住食道。古代帝王敬老、養(yǎng)老的表示:請年老致仕者飲酒吃飯,設(shè)置專人禱祝他們不哽不噎。
10) 殘茶剩飯:殘留下的一點茶水,剩下來的一點食物。
11) 嚙檗吞針:檗:俗稱黃柏,味苦。嚙檗:食用黃檗,比喻食物之味如黃檗之苦。吞針:將針吞下,比喻食物極難入口。形容食物難以下咽。
12) 三牲五鼎:舊時形容祭品豐盛。后來也形容食物美好。
13) 三葷五厭:泛指葷腥食物。
14) 魚餒肉?。吼H:魚臭爛;敗:肉腐爛。魚爛肉腐。泛指變質(zhì)的食物。
15) 惡衣惡食:惡:粗劣的。指粗劣的衣服和食物。
16) 雕蚶鏤蛤:指精致而好吃的食物。
17) 珠翠之珍:指水陸所產(chǎn)的美味食物。
18) 侈衣美食:侈衣,華美的衣服;美食,鮮美的食物。言衣食俱精。
19) 糟糠之妻不下堂:糟糠:用以充饑的酒糟糠皮等粗劣的食物;堂:正房。不要遺棄共過患難的妻子。
20) 啜食吐哺:輟:中止,停止。停止用飯,吐出口中含的食物。
21) 斷齏畫粥:斷:切斷;齏:醬菜或腌菜之類。指食物粗簡微薄。形容貧苦力學(xué)。
22) 食前方丈:方丈:一丈見方。吃飯時面前一丈見方的地方擺滿了食物。形容吃的闊氣。
23) 攻苦食淡:攻:做;若:艱苦;淡:清淡。做艱苦的工作,吃清淡的食物。形容刻苦自勵。
24) 一饋十起:饋:以食物送人,這里指吃飯。吃一頓飯要起來十次。形容事務(wù)繁忙。
25) 水陸畢陳:水陸:指水陸所產(chǎn)的珍貴食物。各種山珍海味全都陳列出來。形容菜肴豐富。
26) 讓棗推梨:小兒推讓食物的典故。比喻兄弟友愛。
27) 衣單食?。阂律褑伪?,食物很少。形容生活困苦。
28) 咽苦吐甘:指母親自己吃粗劣食物,而以甘美之物哺育嬰兒。形容母愛之深。
29) 解衣推食:把穿著的衣服脫下給別人穿,把正在吃的食物讓別人吃。形容對人熱情關(guān)懷。 30) 剩菜殘羹:吃剩的食物。比喻棄余無用之物。
營養(yǎng)價值指在特定食品中的營養(yǎng)素及其質(zhì)和量的關(guān)系。一般認為含有一定量的人體所需的營養(yǎng)素的食品,就具有一定的營養(yǎng)價值;含有較多營養(yǎng)素且質(zhì)量較高的食品,則營養(yǎng)價值較高。
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