關(guān)節(jié)彎曲疼

根據(jù)你的描述，考慮一下腰肌勞損的可能性，也就是腰背功能性疼痛、腰背慢性損傷、臀腰心肌炎等。，這實際上是腰肌及其固定點筋膜或骨膜的慢性炎癥，建議多休息，減少前屈?？山o予牽引、針灸、按摩等治療，外敷膏藥，避免長期坐姿，積極鍛煉腰部和背部肌肉，經(jīng)常向后伸展和轉(zhuǎn)動腰部。

腰痛低落，感覺僵硬無力，可能是強直性脊柱炎，也可能是各種原因造成的背部損傷，最好到醫(yī)院進行局部攝影或驗血。在后期，可以使用消炎藥和止痛藥，也可以配合理療和按摩來緩解。在這期間，我們必須避免劇烈運動。腰桿僵硬和疼痛可能是由于腰肌的慢性應(yīng)力和腰椎間盤突出癥引起的。也可能是由于骨質(zhì)疏松和腰椎退行性變引起的，但也有人懷疑是腰椎不穩(wěn)和腰椎腫脹引起的，可以到醫(yī)院做腰椎體層攝影檢查，明確腰椎僵硬和疼痛的具體原因。

如果你有腰痛的癥狀，我希望你能去醫(yī)院看醫(yī)生做個干凈的檢查。做腰椎x光或核磁共振檢查。它不排除由椎間盤或骨質(zhì)增生引起坐骨神經(jīng)痛的可能性。另外，如果你睡在彈簧床墊上。當然，意見和建議：建議你睡在硬紙板上。牽引、理療、紅外線、按摩治療。為避免長期在某崗位上工作學(xué)習，特別是長期彎曲工作學(xué)習，每次休息10分鐘左右。也要注意腰部肌肉緊張的可能性。

硬腰不能下彎，這屬于腰部周圍肌肉的僵硬，腰部筋膜的緊握，腰椎的一般疾病，腰韌帶的張力等等。保持腰肌和韌帶緊張的時間與放松腰肌和韌帶的時間是平衡的。腰軟組織最放松的狀態(tài)是仰臥時的狀態(tài)，而腰軟組織最緊張的狀態(tài)就是對腰腹部的支撐狀態(tài)，通過適當鍛煉腰肌和韌帶肌肉，經(jīng)常需要放松腰肌和腰韌帶。手法按摩治療可適當進行，使血液循環(huán)不受阻。

現(xiàn)在叫網(wǎng)球肘，其實就是勞損引起的。貼膏藥絕對可以治愈