桑酒有什么功效和作用

在修仙小說中，靈酒是用各種富含靈氣的果子、藥草釀造而成的酒水，可以補(bǔ)充修真者的靈氣，增強(qiáng)其體質(zhì)。

在修仙小說里，靈氣是生物體內(nèi)的精氣，代表著生命力的強(qiáng)度，也是靈力的具體形式。按照天地規(guī)律運(yùn)轉(zhuǎn)，靈力可分為金、木、水、火、土五種屬性。說的通俗一些，靈氣就是一種能量，就像我們吃飯補(bǔ)充能量一樣，修真者的靈氣的強(qiáng)弱往往也代表著自身力量的大小。

經(jīng)典修仙小說：

第一本《凡人修仙傳》，連載于奇跡網(wǎng)的一部仙俠修真小說，作者是忘語。一個(gè)普通的山村窮小子，偶然之下，跨入到一個(gè)江湖小門派，成了一名記名弟子。他以這樣身份，如何在門派中立足,如何以平庸的資質(zhì)進(jìn)入到修仙者的行列，從而笑傲三界之中！

第二步《仙逆》，連載在奇跡網(wǎng)的一本已完結(jié)的著名經(jīng)典仙俠小說，作者是耳根。該小說講述的是一個(gè)平庸的少年，踏入仙途， 如何一步一步走向巔峰， 憑一己之力揚(yáng)名修真界的故事。

第三本《誅仙》，當(dāng)代作家蕭鼎創(chuàng)作的一部長(zhǎng)篇小說。該小說以“天地不仁，以萬物為芻狗”為主題，講述了青云山下的普通少年張小凡的成長(zhǎng)經(jīng)歷故事，整部小說構(gòu)思巧妙、氣勢(shì)恢宏，開啟了一個(gè)獨(dú)具魅力的東方仙俠傳奇架空世界，情節(jié)跌宕起伏，人物性格鮮明，將愛情、親情、友情與波瀾壯闊的正邪搏斗、命運(yùn)交戰(zhàn)匯集在一起，文筆優(yōu)美，故事生動(dòng)。

桑葚是一種寒性水果，常吃桑葚對(duì)肝腎有很好的益處，另外還有抗氧化、補(bǔ)血生津、養(yǎng)肝助眠、降血脂的作用。

1、桑椹中含有維生素B1，維生素B2以及大量的微量元素磷和鐵，它們可以改善人體的造血功能，促進(jìn)血液中紅細(xì)胞的生長(zhǎng)，同時(shí)抑制白細(xì)胞的減少，對(duì)貧血，糖尿病有很好的治療功效。

2、 常食桑葚可以調(diào)理人的氣血，促進(jìn)人體內(nèi)的血液流動(dòng)，使人面色紅潤(rùn)，皮膚細(xì)膩有光澤，有很好的美容養(yǎng)顏的功效。

3、桑葚具有很好的食療保健的功用，把桑葚和黑豆與大棗一起食用，可以生成一種黑色素和蛋白質(zhì)，這些都是頭發(fā)生長(zhǎng)所必須的營(yíng)養(yǎng)元素，因此，食用桑葚可以有效的改善發(fā)質(zhì)，是頭發(fā)變得烏黑亮麗。

4、桑椹中的維生素C可以改善人的視力，對(duì)眼睛有保護(hù)作用，常食桑葚可以緩解眼部疲勞，具有明目的功效。

5、桑葚中含白黎蘆醇（RES），白黎蘆醇是一種多酚類的化合物，是腫瘤的化學(xué)預(yù)防劑，也能降低血小板聚集，是預(yù)防和治療動(dòng)脈粥樣硬化，心腦血管疾病的化學(xué)預(yù)防劑。