馬來(lái)西亞?wèn)|革阿里功效

亞麻籽，顧名思義就是亞麻的種子。亞麻籽具有相對(duì)較高的功效，對(duì)人的皮膚、細(xì)胞內(nèi)里等都極具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，亞麻籽的功效與作用不計(jì)其數(shù)，下面我們就來(lái)具體了解一下亞麻籽的功效與作用。

亞麻籽的功效與作用

1.養(yǎng)護(hù)腎臟

亞麻籽中的成分不僅能夠使腎臟的代謝維持正常，同時(shí)也能夠排出腎臟中多余的廢物和水分，從而預(yù)防了腎積水以及其他的腎臟疾病。

2.降低膽固醇

亞麻籽可降低血液中高膽固醇25%及三酸甘油脂65%，將多余的低密度膽固醇(LDL)轉(zhuǎn)變成膽酸排出體外。

3.治療炎癥

亞麻籽能夠消炎殺菌，尤其是針對(duì)于內(nèi)部器官，這也是歸功于亞麻籽能夠促進(jìn)細(xì)胞活力，所以器官在受到炎癥困擾時(shí)，也能夠加速細(xì)胞的恢復(fù)，從而減輕和預(yù)防各器官的炎癥。

4.緩解抑郁

亞麻籽可減少身體受壓力時(shí)所產(chǎn)生的有害生化學(xué)物質(zhì)的影響，穩(wěn)定情緒，保持平靜心態(tài)，減少憂(yōu)郁癥及失眠癥。

5.調(diào)節(jié)腸胃

腸道不適的人同樣可以服用亞麻籽，尤其是經(jīng)常便秘的人，因?yàn)閬喡樽芽梢愿纳颇c道環(huán)境，使得人體對(duì)于食物的吸收更佳，同時(shí)加速腸道的蠕動(dòng)，有助于食物殘?jiān)呐懦觥?/p>

6.改善女性經(jīng)前綜合癥

現(xiàn)實(shí)生活中有很多患有經(jīng)前綜合癥的人，這些人群有的人服用新鮮的亞麻籽研磨的粉后癥狀完全消失，得到很好的治療效果，當(dāng)然這也要搭配著其他的維他命及礦物質(zhì)一起使用才能有這么好的效果。

無(wú)花果的功效作用 1、園林用途:葉片寬大，果實(shí)奇特，夏秋果實(shí)累累，是優(yōu)良的庭院綠化和經(jīng)濟(jì)樹(shù)種，具有抗多種有毒氣體的特性，耐煙塵，少病蟲(chóng)害，可用于廠礦綠化。 2、食用:無(wú)花果可食率高，鮮果可食用部分達(dá)97%，干果和蜜餞類(lèi)達(dá)100%，且含酸量低，無(wú)硬大的種子，因此尤適老人和兒童食用。味甘，性平。能補(bǔ)脾益胃，潤(rùn)肺利咽，潤(rùn)腸通便。 3、藥用:無(wú)花果含有豐富的蛋白質(zhì)分解酶、脂酶、淀粉酶和氧化酶等酶類(lèi)，它們都能促進(jìn)蛋白質(zhì)的分解。所以，當(dāng)人們多食了富含蛋白質(zhì)的葷食以后，以無(wú)花果做飯后的水果，有幫助消化的良好作用。無(wú)花果的果實(shí)、葉片、枝干乃至全株均可入藥。果實(shí)除了開(kāi)胃、助消化之外，還能止腹瀉、治咽喉痛。在浴盆中放入干燥的無(wú)花果葉片，有暖身和防治神經(jīng)痛與痔瘺、腫痛的效果，同時(shí)還具右美容皮膚的作用。食用方法: 1、百合無(wú)花果湯 無(wú)花果，由于樹(shù)葉厚大濃綠，所開(kāi)的花卻很小，經(jīng)常被枝葉掩蓋，常常是果子露出時(shí)，花已脫落，所以叫它不花而實(shí)的無(wú)花果。無(wú)花果營(yíng)養(yǎng)豐富全面，含有多種氨基酸、蛋白酶，具有很好的食療功效。不僅可以防癌抗癌，還能起到減少脂肪、美容駐顏，降低血壓，促進(jìn)食欲的良好效果。 2、無(wú)花果糖水 無(wú)花果加冰糖燉，色澤艷麗，美容養(yǎng)顏。 3、無(wú)花果醬 無(wú)花果去皮切塊，打成漿熬制。