吃葛根對(duì)血糖有好處嗎

糖尿病人能吃葛根粉。葛根粉中也含有糖，糖尿病人可以少量吃，因?yàn)樘悄虿∪耸裁炊伎梢猿?，只要吃什么都要適量，三餐定時(shí)定量，不能只吃?xún)刹停灰嗽缰胁统缘纳俣聿统缘奶?，不要過(guò)了吃飯時(shí)間就不吃飯，更不要不停的進(jìn)食。多攝取含纖維質(zhì)的食物，這些食物如糙米、全谷類(lèi)或全麥面包等。吃糖類(lèi)食物要小心，糖類(lèi)應(yīng)依飲食計(jì)劃中的比例攝取。

葛根 是豆科植物葛的塊根,花為葛花.主治外感頭身疼,熱病口渴瀉痢.

一般來(lái)說(shuō)，高血糖是不能夠被根治的只能夠通過(guò)飲食和適當(dāng)?shù)腻憻拋?lái)控制血糖。

糖發(fā)家葛三娘

如果這是空腹血糖，這已經(jīng)是糖尿病了！正常人的空腹血糖值為3.89～6.1mmol/L；如大于6.1mmol/L而小于7.0mmol/L為空腹血糖受損；如兩次空腹血糖大于等于7.0mmol/L可以診斷為糖尿??；如果隨機(jī)血糖大于等于11.1 mmol/L可確診糖尿病！

在隨州大洪山一帶，廣泛流傳著葛根的傳奇故事。
傳說(shuō)數(shù)千年前，在離大洪山主峯不遠(yuǎn)的小山莊里，住著一位姓葛的貧困獨(dú)身老漢。他因患眼疾、喉疾而躺臥在家，又餓又渴而又看不見(jiàn)東西的他，從牀上爬下來(lái)，又艱難地爬到門(mén)外院子中，想找點(diǎn)能吃能喝的東西，當(dāng)他摸到院子邊一棵粗長(zhǎng)的粗藤時(shí)，又渴又餓的他，就用牙齒咬破粗藤，用口緩緩吸其藤中汁液，頓覺(jué)咽喉舒爽，身上也不覺(jué)困乏了，他推測(cè)這種藤的根部的汁液可能更多，更有養(yǎng)分，于是就順藤摸到該藤的根部，用手刨出又粗又長(zhǎng)的塊根，他手掐塊根，一點(diǎn)一點(diǎn)往嘴里送，令他意想不到的是，吞食這些甘甜爽口的粗藤塊根后，精神大振，不僅腹部不餓了，口中也不渴了，而且咽喉痛也好了，看不見(jiàn)東西的眼晴，也能看見(jiàn)東西了。
細(xì)心的葛家老漢在喉疾、眼疾痊愈后，到院中細(xì)細(xì)觀(guān)看，原來(lái)救他性命，治好他喉疾與眼病的寶物，實(shí)際是大洪山一帶到處都有的棉藤根，只是這棉藤根較先前山上長(zhǎng)的棉藤根粗大而已。
原來(lái)細(xì)小的棉藤根，為何在不長(zhǎng)的時(shí)間里，一下子變得又粗又大?原來(lái)苦澀難吃的棉藤根，為何變得甜津可口呢?帶著兩個(gè)疑問(wèn)，他遍問(wèn)很多人，都解答不出來(lái)，只到有一天，他到寶珠峯一家寺廟燒香，這里的一位得道老和尚告訴他，發(fā)生在當(dāng)時(shí)的隨國(guó)，今日的隨州地界的隨候明月珠搶奪故事：
隨候明月珠，是集天地之靈氣的大珍珠，不僅圓潤(rùn)漂亮，而且閃閃發(fā)光，放在屋內(nèi)，能使?jié)M屋亮如白晝。此珠原本是虛基蘆東海龍宮中眾多寶藏之一，只因仁義、善良的隨候，救治過(guò)受傷的東海龍王三太子，出于感恩，東海龍王三太子從東海龍宮貯寶室中，挑出明月珠贈(zèng)給隨候。
隨候得明月珠之后，好事連連，風(fēng)調(diào)雨順，國(guó)泰民安，國(guó)勢(shì)日強(qiáng)，被臨近大國(guó)楚國(guó)的國(guó)王知道后，就打起明月珠的主意，他嘴上說(shuō)，是讓隨候?qū)⒚髟轮樗徒o他看看，而實(shí)際上，是想將明月珠霸為己有。隨候與幾個(gè)王子商議，用一種隨國(guó)南山特有的能發(fā)光的瑩土，做一個(gè)假明月珠送給楚國(guó)國(guó)王，而將能保隨國(guó)國(guó)運(yùn)昌盛的真明月珠，則由智勇雙全的隨候小王子帶到隨南大山——大洪山藏起來(lái)。
不曾想，攜帶明月珠的小王子，又遭到對(duì)明月珠垂涎已久的南海龍宮的大太子、二太子的搶奪，機(jī)智勇敢的小王子，為保能使隨國(guó)國(guó)運(yùn)昌盛的明月珠不被搶走，危急時(shí)分，毅然將明月珠在山崖上摔碎。漂亮美觀(guān)的真明月珠雖鋒李說(shuō)破碎成粉沫，散落在大洪山主峯一帶，可這個(gè)集天地之靈氣的寶物的靈氣，不僅使明月珠粉沫撒落地日漸長(zhǎng)高，長(zhǎng)成楚北第一高峯即寶珠峯，而且還使大洪山一帶及隨國(guó)地界，風(fēng)調(diào)雨順，五谷豐登，百草豐茂，就連原來(lái)細(xì)小差帶、苦澀的棉藤根，也長(zhǎng)成粗壯、味道甜津的大塊根。
葛家老漢吃棉藤根治好了咽喉痛，紅眼病的消息在大洪山一帶很快傳開(kāi)了，人們紛紛跑到山上挖，并將挖出來(lái)的根磨成粉，用熱水沖著喝，不僅方便，而且爽口好喝，后來(lái)，人們將這種由葛家老漢意外發(fā)現(xiàn)的能充饑、能止渴，而且還能清火治咽喉痛、火眼、口腔潰瘍、胃脘脹痛的棉藤根，叫葛根。
時(shí)至現(xiàn)代，隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，精明的大洪山人，將這種又粗又大的葛根挖出后，用機(jī)器打漿、過(guò)濾、提煉等工序，制成商品葛粉系列銷(xiāo)售，獲得很大效益，同時(shí)也讓大洪山葛根產(chǎn)品，走出隨州，走向全國(guó)，走出國(guó)門(mén)，成為隨州一張亮麗名片。

??? 葛根來(lái)源于豆科植物葛的塊根，其是多年生藤本，長(zhǎng)達(dá)10米，全株被黃褐色粗毛，生于山坡草叢中或路旁及較陰濕的地方，分布遼寧、河北、河南、山東、安徽、江蘇、浙江、福建、臺(tái)灣、廣東、廣西、江西、湖南、湖北、四川、貴州、云南、山西、陜西、甘肅等地。春、秋采挖，洗凈，除去外皮，切片，曬干或烘干即是中藥葛根。

除了測(cè)血糖，還要注意飲食和運(yùn)動(dòng)，了解一下糖尿病治療的五駕馬車(chē)，血糖穩(wěn)定就不會(huì)有并發(fā)癥了，省錢(qián)省精力。每天運(yùn)動(dòng)散步40分鐘，記得堅(jiān)持啊。

血糖是指血液中的葡萄糖。它們來(lái)自于我們每天吃進(jìn)的食物，是為人體提供能量的主要物質(zhì)。健康人每天血糖雖有波動(dòng)，但維持在一個(gè)穩(wěn)定的范圍內(nèi)。健康人空腹血糖小于6.1毫摩爾/升；餐后半小時(shí)到1小時(shí)之間，血糖往往最高，但一般在10毫摩爾/升以下，最多也不超過(guò)11.1毫摩爾/升；餐后2小時(shí)血糖又降到7.8毫摩爾/升以下。凌晨三四點(diǎn)鐘血糖處于最低點(diǎn)，但一般不會(huì)低于3.3毫摩爾/升。如果人空腹時(shí)血糖濃度超過(guò)6.0毫摩爾/升稱(chēng)為高血糖，低于3.9毫摩爾/升稱(chēng)為低血糖。