性瑜伽

親子瑜伽之所以流行，是因?yàn)橛谒兄谌婕ぐl(fā)孩子的潛在能力。親子瑜伽不但有助于靈活孩子的身體、提高免疫力、提升孩子的運(yùn)動(dòng)智能和身體協(xié)調(diào)能力，而且能幫助孩子注意力的培養(yǎng)；另外通過(guò)媽媽與孩子的肌膚接觸與目光交流，讓孩子在運(yùn)動(dòng)中找到快樂，增強(qiáng)孩子自我意識(shí)、刺激孩子觸感發(fā)育和神經(jīng)肌肉的發(fā)展，使孩子的睡眠模式更長(zhǎng)久更加有規(guī)律。

親子瑜伽能夠使寶寶更加靈活敏捷，作為一種很好的鍛煉身體的活動(dòng)，瑜伽還可以有效提高小朋友的協(xié)調(diào)能力，調(diào)整小朋友的平衡能力，讓寶寶在日后的運(yùn)動(dòng)中更少地受到傷害，讓寶寶在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中表現(xiàn)得更加出色。

孩子在12歲之前是最佳的身心可塑期，如果能由媽媽親自引導(dǎo)孩子進(jìn)入美妙溫暖的瑜伽世界，教給孩子簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作，培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣，那么你的孩子一定是自信開朗的，健康向上的孩子。

瑜伽是一種流行的運(yùn)動(dòng)方式，一直被傳統(tǒng)的觀念給束縛的人，都是不喜歡練習(xí)瑜伽的，有人還認(rèn)為瑜伽是女人的運(yùn)動(dòng)，這一些的觀點(diǎn)都是錯(cuò)誤的，我自己就是一名男性，而且是練習(xí)瑜伽很久的人了，但是呢，這個(gè)練習(xí)也是需要打個(gè)引號(hào)的，因?yàn)槲也⒉皇浅掷m(xù)的練習(xí)，而是一下練習(xí)一下不練的狀態(tài)的，因?yàn)殍べ?duì)于我來(lái)說(shuō)，是一種放松的方式，是很好的恢復(fù)體能的方式，而不是一種鍛煉方式，只有在我感到疲勞，甚至是要累倒的情況下，我選擇瑜伽來(lái)調(diào)整自己的狀態(tài)，那么我就說(shuō)一說(shuō)我是怎么開始喜歡上練習(xí)瑜伽的吧。

我從高中開始練習(xí)瑜伽，其實(shí)本人一直是文武雙修的人，在高考的前夕我每天還利用一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間鍛煉身體，練習(xí)跆拳道，所以呢，我的高中時(shí)候的生活習(xí)慣是很緊湊的，我一般是中午午休的時(shí)間拿來(lái)鍛煉身體，利用中午午休的一個(gè)小時(shí)去鍛煉，然后在下午的第一節(jié)課上好好的休息一下，我屬于那種不怎么喜歡聽課的人，所以呢，我也是不常聽課的人，就選擇鍛煉身體，但是要犧牲掉一節(jié)課的時(shí)間來(lái)補(bǔ)充休息，高中的生活可是非常的累人的，也就在那樣的情況下面。我在一次新華書店買書的時(shí)候，看到一本瑜伽大全，很厚的一本書，不知道是什么力量驅(qū)使了我，悄悄的購(gòu)買這本書，然后呢，我就是在家里自學(xué)了瑜伽。

每天學(xué)習(xí)一點(diǎn)點(diǎn)的，我花了不到一個(gè)月就學(xué)完了里面的哈他瑜伽，是瑜伽里面的入門級(jí)別的瑜伽，掌握了這個(gè)瑜伽之后，基本上就是可以掌握所有的瑜伽的動(dòng)作了，因?yàn)槠渌蔫べざ际呛?jiǎn)單動(dòng)作的組合練習(xí)或者是一些的更高難度的練習(xí)，所以呢，經(jīng)過(guò)瑜伽的練習(xí)，我深深的體會(huì)到了瑜伽帶給我的好處，我覺得練習(xí)瑜伽其實(shí)就是在找尋一種動(dòng)態(tài)的平衡的感覺，我們可以很好的去感受動(dòng)態(tài)的平衡，是非常的好的一種體驗(yàn)。

我練習(xí)瑜伽就是自學(xué)，至于學(xué)費(fèi)，也就是花了買書的30塊錢，我買的可是白金版瑜伽大全哦，至今都是在家里收藏的，最近我每天跑步鍛煉之后也是會(huì)進(jìn)行一段時(shí)間的瑜伽練習(xí)來(lái)恢復(fù)自己身體的能量的，瑜伽不是鍛煉，而是一種休息，一種非常好的體驗(yàn)。希望越來(lái)越多的人們，都來(lái)加入練習(xí)瑜伽的行列中吧，從中都是能受益很多的。

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水溫低。會(huì)出現(xiàn)以下情況：

1、節(jié)溫器損壞

節(jié)溫器是根據(jù)發(fā)動(dòng)機(jī)水溫，自動(dòng)地起著閥門作用的部件，一般安裝在散熱器的出口，水泵的進(jìn)口處。當(dāng)冷卻液溫度低時(shí)，節(jié)溫器堵住從散熱器來(lái)的低溫冷卻水，使其不能進(jìn)入發(fā)動(dòng)機(jī)水套內(nèi)，水套內(nèi)的水溫就能很快上升。

如果水溫升高到一定溫度時(shí)，閥門漸漸打開，散熱器里的冷卻液又開始流通，使冷卻液流經(jīng)散熱器，開始緩慢升高水溫，通過(guò)散熱器向大氣中散熱，保持發(fā)動(dòng)機(jī)水溫在恰當(dāng)?shù)臏囟?，這就是大循環(huán)。

如果節(jié)溫器出現(xiàn)故障，閥門不能關(guān)閉，冷卻液始終在大循環(huán)，發(fā)動(dòng)機(jī)的水溫就可能過(guò)低?；蛘哂械能囋谙奶焖疁馗邥r(shí)為了降低溫度干脆把節(jié)溫器拆掉了，這樣發(fā)動(dòng)機(jī)的水溫也會(huì)很低。

2、散熱風(fēng)扇常轉(zhuǎn)

還有就是散熱風(fēng)扇。對(duì)于電子扇來(lái)說(shuō)，電路故障導(dǎo)致電子扇常轉(zhuǎn)，對(duì)于硅油風(fēng)扇來(lái)說(shuō)，硅油離合器損壞也會(huì)導(dǎo)致風(fēng)扇常轉(zhuǎn)。這些故障都會(huì)產(chǎn)生水溫低的現(xiàn)象。

擴(kuò)展資料：

水溫過(guò)高的危害最大：

1、因?yàn)楦鱾€(gè)部件的膨脹度都設(shè)定在90℃時(shí)達(dá)到最佳。兩個(gè)部件配合摩擦，因?yàn)闊崦浝淇s，冷車時(shí)間隙大，熱車時(shí)會(huì)受熱膨脹，但只有在90℃才是最佳配合間隙。如果水溫過(guò)高，超過(guò)了90℃，那么部件膨脹會(huì)變大，兩部件之間的間隙變小，導(dǎo)致摩擦變大。

最明顯的是活塞和活塞環(huán)，它們膨脹后與氣缸的磨損變大，造成拉缸。嚴(yán)重的活塞會(huì)卡死在氣缸中，造成徹底損壞。

2、過(guò)高的水溫也會(huì)使缸體和缸蓋變形損壞，氣缸墊燒蝕損壞，導(dǎo)致經(jīng)過(guò)缸體和缸蓋的水道和油道無(wú)法密封，因水的壓力大，冷卻液會(huì)通過(guò)破損的氣缸墊而進(jìn)入機(jī)油油道，導(dǎo)致機(jī)油失效。

參考資料來(lái)源：

鳳凰網(wǎng)-水溫過(guò)高或過(guò)低有什么危害？開車要多留意水溫表

鳳凰網(wǎng)-發(fā)動(dòng)機(jī)水溫怕高不怕低？其實(shí)你錯(cuò)了。