兒童口腔健康的小知識(shí)

1.預(yù)防蛀牙最重要的方法是，注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成隨時(shí)保護(hù)牙齒的好習(xí)慣。

2.多食粗糧、蔬菜、水果、核桃、爆米花、牛奶等含糖比較低的食品。

3.少吃糖，吃糖不是不可以，一定要適量，同樣的糖量，一次性吃完比分開(kāi)幾次吃對(duì)牙齒的傷害更少，也就是說(shuō)，一次吃5顆糖對(duì)牙齒的損害要比5顆糖分開(kāi)5次吃對(duì)牙齒的傷害小。

4.少吃零食，尤其是晚上，喜歡吃零食的人記得在餐后吃或者一次性吃完，并且吃完后刷牙或者咀嚼無(wú)糖口香糖。早晚都刷牙是最好的清理方法，中午加刷一次也是可行的。

注意事項(xiàng)：

口腔保健從牙齒做起，牙齒的保護(hù)從生活中做起，減少食用對(duì)牙有害的食品，每天按時(shí)對(duì)牙齒進(jìn)行合理的清潔，了解牙齒的防護(hù)知識(shí)等，都是很普通很簡(jiǎn)單的牙齒保護(hù)措施，因此，牙齒的保護(hù)并不難，有了好的牙齒才是口腔保健的基礎(chǔ)。?

1.預(yù)防蛀牙最重要皮雹的方法是，注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成隨時(shí)保護(hù)牙齒的好習(xí)慣。

2.多食粗糧、蔬菜、水果、核桃、爆米花、談握運(yùn)牛奶等含糖比較低的食品。

3.少吃糖，吃糖不是不可以，一定要適量，同樣的糖量，一次性吃完比分開(kāi)幾次吃對(duì)牙齒的傷害更少，也就是說(shuō)，一次吃5顆糖對(duì)牙齒的損害要比5顆糖分開(kāi)5次吃對(duì)牙齒的傷害小。

4.少吃零食，尤其是晚上，喜歡吃零食的人記含梁得在餐后吃或者一次性吃完，并且吃完后刷牙或者咀嚼無(wú)糖口香糖。早晚都刷牙是最好的清理方法，中午加刷一次也是可行的。

注意事項(xiàng)：

口腔保健從牙齒做起，牙齒的保護(hù)從生活中做起，減少食用對(duì)牙有害的食品，每天按時(shí)對(duì)牙齒進(jìn)行合理的清潔，了解牙齒的防護(hù)知識(shí)等，都是很普通很簡(jiǎn)單的牙齒保護(hù)措施，因此，牙齒的保護(hù)并不難，有了好的牙齒才是口腔保健的基礎(chǔ)。?

1.預(yù)防蛀牙最重要的方法是，注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成隨時(shí)保護(hù)牙齒的好習(xí)慣。

2.多食粗糧、蔬菜、水果、核桃、爆米花、牛奶等含糖比較低的食品。

3.少吃糖，吃糖不是不可以，一定要適量，同樣的糖量，一次性吃完比分開(kāi)幾次吃對(duì)牙齒的傷害更少，也就是說(shuō)，一次吃5顆糖對(duì)牙齒的損害要比5顆糖分開(kāi)5次吃對(duì)牙齒的傷害小。

4.少吃零食，尤其是晚上，喜歡吃零食的人記得在餐后吃或者一次性吃完，并且吃完后刷牙或者咀嚼無(wú)糖口香糖。早晚都刷牙是最好的清理方法，中午加刷一次也是可行的。

注意事項(xiàng)：

口腔保健從牙齒做起，牙齒的保護(hù)從生活中做起，減少食用對(duì)牙有害的食品，每天按時(shí)對(duì)牙齒進(jìn)行合理的清潔，了解牙齒的防護(hù)知識(shí)等，都是很普通很簡(jiǎn)單的牙齒保護(hù)措施，因此，牙齒的保護(hù)并不難，有了好的牙齒才是口腔保健的基礎(chǔ)。?

色素沉著與孩子的個(gè)體口腔環(huán)境、飲食習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣有很大關(guān)系。這種著色會(huì)影響到牙齒的美觀，但對(duì)功能影響不大。
??色素沉著
常常發(fā)生在牙齒靠近牙齦邊緣外，呈黑褐色條帶或不連續(xù)的黑點(diǎn)。經(jīng)常食用顏色較深的食物，如可樂(lè)、巧克力等，且不及時(shí)刷牙漱口，容易導(dǎo)致色素附著在牙面上。
??蛀牙
蛀牙（齲齒）則是由于口內(nèi)唾液和細(xì)菌對(duì)食物分解后，產(chǎn)生一層附著在牙齒表面上的酸性物質(zhì)和牙菌斑，長(zhǎng)時(shí)間腐蝕牙齒最外層的牙釉質(zhì)而形成。
??牙釉質(zhì)發(fā)育不良
這種情況乳牙和恒牙都有可能，表現(xiàn)為牙釉質(zhì)不完整、不光滑，上面有條紋或者孔洞，導(dǎo)致牙齒有變色及著色可能。

口腔健康教育活動(dòng)總結(jié)

　　在一個(gè)有趣的活動(dòng)結(jié)束后，我相信大家都是有收獲的，是時(shí)候抽出時(shí)間寫(xiě)寫(xiě)活動(dòng)總結(jié)了?？墒窃鯓訉?xiě)活動(dòng)總結(jié)才能出彩呢？下面是我精心整理的口腔健康教育活動(dòng)總結(jié)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　為進(jìn)一步普及少年兒童口腔健康知識(shí)，促進(jìn)少年兒童從小樹(shù)立科學(xué)意識(shí)，注重培養(yǎng)衛(wèi)生好習(xí)慣，營(yíng)造健康有益的成長(zhǎng)環(huán)境，積極響應(yīng)學(xué)校所開(kāi)展的校園口腔健康教育活動(dòng)，我們五（1）中隊(duì)從20xx年9月15日到20xx年10月15日開(kāi)展了為期一個(gè)月的口腔健康教育活動(dòng)，本次活動(dòng)總結(jié)如下：

　　1、利用愛(ài)牙護(hù)齒海報(bào)、宣傳畫(huà)報(bào)、發(fā)放學(xué)習(xí)資料等方式向?qū)W生宣傳保護(hù)牙齒的重要性和具體方法。由于海報(bào)、畫(huà)報(bào)都比較兒童化，學(xué)生能輕松接受這種宣傳方式，極大地引起了學(xué)生們的興趣，經(jīng)常能看到在海報(bào)前一群群的學(xué)生在仔細(xì)閱讀并討論。

　　2、觀看了學(xué)校綠之夢(mèng)電視臺(tái)制作“四個(gè)護(hù)齒好習(xí)慣，32顆好牙齒”的宣傳動(dòng)畫(huà)片。通過(guò)卡通人物、卡通故事的方式向?qū)W生傳遞愛(ài)牙護(hù)齒的重要性及方法，動(dòng)畫(huà)片生動(dòng)，富有童趣，很受學(xué)生的喜歡，收看時(shí)注意力集中，看完后學(xué)生課間討論的話題又多了一個(gè)。

　　3、舉行了愛(ài)牙護(hù)齒手抄報(bào)比賽。同學(xué)們制作的手抄報(bào)形式多樣，內(nèi)容豐富，非常的引人注目。在上交的作品中可以看到，孩子們的作品真的是太好了，每一處都存在著他們的想象，孩子們的習(xí)慣養(yǎng)成了，能力得到了提高。

　　4、組織開(kāi)展以“口腔健康教育”為主題的隊(duì)會(huì)活動(dòng)，以此來(lái)增強(qiáng)保護(hù)牙齒的'意識(shí)；隊(duì)會(huì)的開(kāi)展豐富多彩，在隊(duì)會(huì)中還展示了同學(xué)們制作的手抄報(bào)，通過(guò)活動(dòng)，一種口腔健康的良好行為習(xí)慣的理念漸漸形成。

　　這次校園口腔健康教育活動(dòng)讓學(xué)生加深了對(duì)口腔健康重要性的理解和認(rèn)識(shí)，從實(shí)踐上運(yùn)用了正確的護(hù)齒方法、體驗(yàn)了一次當(dāng)護(hù)齒小宣傳員。這次活動(dòng)讓學(xué)生們受益匪淺，今后，我們要將此類(lèi)型的活動(dòng)長(zhǎng)期有計(jì)劃的開(kāi)展下去，讓學(xué)生養(yǎng)成護(hù)齒的好習(xí)慣，讓學(xué)生知道愛(ài)牙護(hù)齒不再是一個(gè)口號(hào)。

　　孩子的健康關(guān)系到我們每一個(gè)教育工作者，為了預(yù)防和減少兒童口腔疾病發(fā)生，培養(yǎng)學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)，進(jìn)一步普及少年兒童口腔健康教育，傳播護(hù)齒健康知識(shí)，我校積極響應(yīng)市團(tuán)委的號(hào)召，開(kāi)展了為期一個(gè)月的“愛(ài)牙護(hù)齒”校園口腔健康教育活動(dòng)，下面就具體活動(dòng)進(jìn)行簡(jiǎn)要總結(jié)。

　　1、利用愛(ài)牙護(hù)齒宣傳海報(bào)、課程表等向全校350多名學(xué)生宣傳保護(hù)牙齒的重要性和具體方法。在我們學(xué)校的門(mén)廳里經(jīng)常能看到在海報(bào)前一群群的隊(duì)員在仔細(xì)閱讀并討論。

　　2、大隊(duì)部利用發(fā)下的資料中的20xx“益達(dá)中國(guó)口腔健康計(jì)劃”知識(shí)庫(kù)，經(jīng)過(guò)整理，用A4紙打印了四面，分發(fā)給三、四、五年級(jí)進(jìn)行學(xué)習(xí)。并由大隊(duì)委員組成考察隊(duì)，利用周四的晨會(huì)課進(jìn)行走班式考查，答對(duì)的就獎(jiǎng)勵(lì)一把塑料小尺子，學(xué)生非常高興。

　　3、利用教學(xué)光盤(pán)制作我們少先隊(duì)“綠之夢(mèng)電視臺(tái)”制作了一期愛(ài)牙護(hù)齒的宣傳片，由于是通過(guò)卡通人物、卡通故事的方式向?qū)W生傳遞愛(ài)牙護(hù)齒的重要性及方法，極大地引起了學(xué)生們的興趣。學(xué)生家長(zhǎng)也反映孩子從來(lái)沒(méi)有像現(xiàn)在這樣認(rèn)真刷牙，自從觀看教學(xué)光盤(pán)后每次都按照上面宣傳的正確方法認(rèn)真刷足三分鐘，不僅自己認(rèn)真做還督促父母，糾正父母在護(hù)齒方面的不當(dāng)之處。

　　4、開(kāi)展“愛(ài)牙護(hù)齒，從我做起”手抄報(bào)創(chuàng)作活動(dòng)。這一活動(dòng)一推出，三、四、五年級(jí)擅長(zhǎng)繪畫(huà)、寫(xiě)作的學(xué)生就積極行動(dòng)起來(lái)，從構(gòu)思、設(shè)計(jì)版面、搜尋資料到最后誕生出一張張形式各異的小報(bào)，每一個(gè)環(huán)節(jié)學(xué)生們都傾注了自己的熱情和想像力。在上交的作品中每一處都存在著孩子們的想象，孩子們的習(xí)慣養(yǎng)成了，能力得到了提高。通過(guò)本次活動(dòng)，我們也在校內(nèi)評(píng)出了一二三等獎(jiǎng)若干。

　　5、開(kāi)展“愛(ài)牙護(hù)齒，從我做起”班隊(duì)會(huì)課活動(dòng)。班隊(duì)會(huì)的開(kāi)展更是豐富多彩，通過(guò)活動(dòng)，一種口腔健康的良好行為習(xí)慣的理念漸漸形成。

　　這次校園口腔健康教育活動(dòng)不僅從意識(shí)上讓學(xué)生加深了對(duì)口腔健康重要性的理解和認(rèn)識(shí)，從實(shí)踐上運(yùn)用了正確的護(hù)齒方法、體驗(yàn)了一次當(dāng)護(hù)齒小宣傳員，還使學(xué)生在護(hù)齒方面思考了不少，比如小孩子用什么樣的牙膏比較好，嚼無(wú)糖口香糖越久越好嗎等問(wèn)題。這次活動(dòng)讓隊(duì)員們受益匪淺，今后，我們要將此類(lèi)型的活動(dòng)長(zhǎng)期有計(jì)劃的開(kāi)展下去，讓學(xué)生養(yǎng)成護(hù)齒的好習(xí)慣，讓學(xué)生明白愛(ài)牙護(hù)齒不再是一個(gè)口號(hào)。