養(yǎng)脾吃什么食物好

面條最養(yǎng)胃，糯米最養(yǎng)脾

健脾養(yǎng)胃的食物，如山藥、蓮子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆制品等。

健脾養(yǎng)胃的食物，如山藥、蓮子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆制品等。

食療脾胃可以吃山藥粥呀。因為山藥是對胃最好的了，所以你沒事兒可以用山藥，做拔絲，做粥都是可以的。還有就是可以吃生的花生米，每天早上空腹吃十?；ㄉ祝欢ㄒ阉赖乃樗榈脑俪韵氯?，不要喝水。過半個小時再去喝水。因為花生米有修復(fù)胃粘膜的作用。尤其是花生米外面的那層紅衣。

吃什么補陽氣。

糯米，蘋果，蓮藕，山藥，香菇，包心菜，扁豆，胡蘿卜，豬肚，板栗。這些食物都可以起到健脾養(yǎng)胃的效果。

1、糯米
糯米富含B族維生素，能溫暖脾胃，補益中氣。對脾胃虛寒、食欲不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。故古語有“糯米粥為溫養(yǎng)胃氣妙品”。糯米與山藥熬粥，可強健脾胃;加蓮子同熬，可溫中止瀉;食欲不振的，可將糯米與豬肚同煮而食。
2、蘋果
蘋果是一種保健佳果，具有健脾、補氣、益胃、生津潤燥的功效，對脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等癥均有改善作用。蘋果500克，西米、白糖各100克，加水適量，共煮成粥。蘋果粥具有生津、潤肺、除煩、解暑、健胃等作用，適用于氣力不足、反胃、消化不良、腸炎痢疾、大便干結(jié)、高血壓等。
3、蓮藕
蓮藕，清熱疏郁，涼血排毒，養(yǎng)胃滋陰，含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，它的鈣、磷、鐵及豐富的維生素C，富含多酚類物質(zhì)，可以增強人體的提高免疫力，幫助女性抗老防衰，新鮮蓮藕與蜂蜜，榨汁飲用可除煩生津，煮熟后的蓮藕可健脾開胃，適合脾胃虛弱之人。
4、山藥
山藥中含有淀粉酶等多種營養(yǎng)物質(zhì)，山藥可以健脾養(yǎng)胃，有助于人體消化。

1.二綠茶
配方：
綠萼梅6克，綠茶6克。
制法：
上二味，沸水沖泡5分鐘即可。
功效：
疏肝理氣，和胃止痛。
2.金橘飲
配方：
金橘200克，白蔻仁20克，白糖適量。
制法：
金橘加水用中火燒5分鐘，再加入白蔻仁、白糖，用小火略煮片刻即可。
功效：
疏肝解郁，調(diào)和脾胃。
3.丁香姜糖
配方：
白砂糖50克，生姜末30克，丁香粉5克，香油適量。
制法：
白砂糖加少許水，放入砂鍋，文火熬化，加生姜末、丁香粉調(diào)勻，繼續(xù)熬至挑起不粘手為度。另備一大搪瓷盆，涂以香油，將熬的糖倒入攤平。稍冷后趁軟切作50塊。
功效：
溫中降逆，益氣健脾和胃。
4.雞內(nèi)金餅
配方：
雞內(nèi)金10克，紅棗30克，白術(shù)10克，干姜1克，面粉500克，白糖300克。
制法：
將雞內(nèi)金、紅棗、白術(shù)、干姜同入鍋內(nèi)，加瑙水用文火煮30分鐘，去渣留汁備用。將藥汁倒入面粉，加白糖、發(fā)面，揉成面團，待發(fā)酵后，加堿適量，做成餅。將餅置于蒸籠上，武火蒸15分鐘后即成。
功效：
消食化積，健脾益胃。

養(yǎng)胃的食物很多的，多喝粥吧

打從孩子出生以后，孩子的性格需要受到很多因素的影響，不僅僅是受到先天因素的影響，更多的是后天的環(huán)境以及教育影響。此外，孩子年紀(jì)小，性格的可塑性比較強，變化也比較大，因此，家長要注重教育孩子，正確影響孩子的性格變化。我們經(jīng)常聽說過這么一句話，三歲定八十，所以，教育孩子必須趁早，特別是在嬰幼兒時期就要注重對孩子的教育。孩子的性格好壞，與家長的影響作用息息相關(guān)。孩子年紀(jì)越小，塑造起來難度就越小，因此，家長應(yīng)該學(xué)習(xí)如何培養(yǎng)出孩子的好性格。

一、孩子性格形成影響因素

1.先天因素影響

有些女性懷孕期間可能心理波動比較大，或者經(jīng)歷過什么傷心的事情，那么，對胎兒的大腦神經(jīng)產(chǎn)生了刺激作用。因此，孩子出生后也會受到影響的，相反，孕期比較開心的孕婦，心情比較輕松平緩的，孩子出生后性格也會比較柔和點。

2.父母性格影響

一般情況下，孩子出生后都與父母生活在一起，由于日常各種性格和習(xí)慣的影響作用下，家長就好比是孩子的一面鏡子，家長什么樣，孩子也會有樣學(xué)樣。

3.環(huán)境因素影響

有些家庭環(huán)境氛圍比較差，孩子的性格自然成長會比較差，容易出現(xiàn)暴躁、內(nèi)向、孤僻等不良性格。

4.生活習(xí)慣影響

有些家庭的人生活習(xí)慣不規(guī)律不正確，就會潛移默化地影響到了孩子的性格形成，而且孩子也會養(yǎng)成類似的生活習(xí)慣，影響孩子以后的成長。

5.教育方式影響

父母的教育方式對孩子性格形成的影響很大，家長平時要根據(jù)孩子的成長情況來思考下自己的教育方式是否得當(dāng)。如果有教育方法不對以至于對孩子造成不良影響的，家長必須及早糾正教育方式。