寵物類書籍

　　美容美顏應(yīng)注意的十大食物;

　　1、西蘭花：它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性

　　2、胡蘿卜：胡蘿卜素有助于維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細膩。

　　3、牛奶：它是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。

　　4、大豆：其中含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學(xué)活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。

　　5、獼猴桃：富含維生素C，可干擾黑色素生成，并有助于消除皮膚上的雀斑。

　　6、西紅柿：含有番茄紅素，有助于展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現(xiàn)黑眼圈，且不易被曬傷。

　　7、蜂蜜：含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，常吃可使皮膚紅潤細嫩、有光澤。

　　8、肉皮：經(jīng)常食用豬皮或豬蹄有延緩衰老和抗癌的作用。因為豬皮中含有大量的膠原蛋白，能減慢機體細胞老化。經(jīng)常食用肉皮，可使皮膚豐潤飽滿，富有彈性，平整光滑，防癟減皺，靚你肌膚，美你毛發(fā)。

　　9、甘薯：含大量黏蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近于胡蘿卜的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽 ，有助于護膚美容。

最好從小一起養(yǎng)，這樣他們之間互相習(xí)慣了就不會打架了。我朋友就一起養(yǎng)的貓貓和狗狗，狗狗受欺負了，貓貓還會護著呢，很友愛。貓貓和狗狗的性格搭配呢，最好是一個鬧一些，一個安靜些，這樣即使有一個總是折騰或者欺負另一個也不至于打架。很重要的一點，不要偏心。給一個喂吃的，也要喂另一個，貓貓狗狗也會小心眼兒的，誰對好吃的不感興趣呢~~~~~希望你未來的貓貓狗狗可以和平相處，給你帶來快樂~~~~~~~~~~~~O(∩_∩)O

交換空間拉開距離

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《一本書讀懂你的狗》

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