中醫(yī)脈診圖

建議看《臨證脈學(xué)十六講》，比較靠譜一些。沒有說玄乎的東西。姚梅齡老師的。

病人的手掌向上平放，醫(yī)生則以食指、中指和無名指順次按在手掌下第一橫紋后高骨內(nèi)側(cè)（橈骨莖突）之橈動(dòng)脈上。三指所按部位，近腕側(cè)叫做“寸”部，近肘側(cè)叫做“尺”部，寸部與尺部之間，則叫做“關(guān)”部。然后用輕指力、重指力、不輕不重指力3種不同的指力去尋取脈象，就叫做“浮取”、“沉取”、“中取”。小兒的脈息和成年人不一樣，所以診小兒一般以擦指紋為主。脈象可因運(yùn)動(dòng)或飲酒、洗浴等而影響，所以診脈之前，病人必須先有半小時(shí)左右的休息。

脈象分類非常復(fù)雜，經(jīng)歷代醫(yī)家整理，定為二十八脈，這里又將最常用的作以下分類介紹。

浮脈：脈來浮在皮膚表面，手指輕著皮膚，就有感覺，一般見此脈大多屬表證。

沉脈：脈來沉行筋骨間，重按才有感覺，見此脈大多屬里證。

遲脈：脈來遲慢，一呼一吸之間只有2、3次（正常脈4、5次。古人都用自己的呼吸來估計(jì)脈搏的速度，就診以前，醫(yī)生必須先自己安心定神，調(diào)整呼吸次數(shù)到均勻后，才能就診）。見此脈大多屬寒。

數(shù)脈：脈來快速，一呼一吸之間有6、7次。這種脈屬熱。

以上四種脈象，浮沉是表現(xiàn)了脈的部位，從而反映了疾病的部位（表或里）。遲數(shù)是表現(xiàn)了脈的速度，也從而反映了疾病的性質(zhì)（寒或熱）。這四種脈象，又可從按脈的手指感覺有力或無力，來分辨虛或?qū)?，因此又有浮而有力，浮而無力；沉而有力，沉而無力；遲而有力，遲而無力；數(shù)而有力，數(shù)而無力等等不同脈象。

細(xì)脈：脈來細(xì)小如線而軟。見于氣衰血少的病證中。

大脈：脈來洪大，手指下有充滿豐盛的感覺，說明邪氣亢盛。

濡脈：脈來軟弱無力，輕取較顯，重按即無。見于虛證，尤多見于氣虛者。

弦脈：按脈時(shí)如有線勒手指，仿佛按在緊張的弓弦上，這種脈象多說明肝病氣郁或寒痛。

滑脈：脈在手指下往來流利圓滑，好像珠子在圓盤中滑動(dòng)。說明有痰，或邪氣盛，但正常早期妊娠時(shí)也可見這種脈象。

澀脈：脈來艱澀不流利，是氣血運(yùn)行不暢的表現(xiàn)。多見于血虛或氣滯證。

細(xì)脈和大脈，表現(xiàn)了脈的形狀；濡脈、弦脈、滑脈和澀脈表現(xiàn)了脈的動(dòng)態(tài)。這些是較常見的脈。此外還有長、短、緊、促、結(jié)、代、動(dòng)、弱、微、緩、芤、革、牢、散、伏、疾等脈。

多摸~~~
不過因?yàn)?8脈實(shí)在是太多了，可以先學(xué)習(xí)最基本的那幾個(gè)脈象浮沉遲數(shù)滑澀弦虛實(shí)。
最簡單的方法是摸季節(jié)脈，春弦、夏洪、秋浮、冬沉，現(xiàn)在基本上每個(gè)人身上都能摸到弦脈~摸多了就能總結(jié)經(jīng)驗(yàn)~~

我是購買了這幾本中醫(yī)舌診的書，感覺還不錯(cuò)。
【觀舌養(yǎng)生——舌診入門一學(xué)就會】
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【中醫(yī)舌診健康養(yǎng)生】里面有很多學(xué)習(xí)舌診知識的內(nèi)容和視頻，還有【每周一舌】的分享案例相結(jié)合，應(yīng)該是對學(xué)好中醫(yī)舌診脈診的很有幫助！

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尺脈主為下焦膀胱和腎氣血情況，去是指肺降的能力

中醫(yī)脈診尺脈：來去，是指脈搏的升降。升降不迫，從容調(diào)勻，是無病的脈象。來疾去徐，是上實(shí)下虛（內(nèi)虛外實(shí)）；來徐去疾，是上虛下實(shí)（外虛內(nèi)實(shí)）。

健康人的脈象稱為正常脈象。一般是不浮不沉，不大不小，不強(qiáng)不弱，不快不慢，均勻和緩，節(jié)律整齊，又稱為平脈或者緩脈。平脈至數(shù)清楚，一息（即一呼一吸）之間四至五次，相當(dāng)于72~80次，節(jié)律、強(qiáng)弱一致。脈象受體內(nèi)外因素的影響而發(fā)生生理的或暫時(shí)的變化，也屬正常。如年齡越小，脈跳越快，嬰兒脈急數(shù)，每分鐘120~140次，五、六歲兒童常為一息六至，第分鐘90~110次。

理論好學(xué)，實(shí)踐很不容易掌握，形容說:"心中了了，指下難明”。近代受西醫(yī)診斷影響，已很少有人深入專研脈學(xué)，此技術(shù)已幾近失傳。

成華東區(qū)醫(yī)院都聽過吧，硬件設(shè)備都是花了巨資引進(jìn)的，而且主任醫(yī)師的技術(shù)也都很扎實(shí)的，就當(dāng)吃了定心丸一樣°