太極拳白鶴亮翅

三、白鶴亮翅

四、左右摟膝拗步

五、手揮琵琶

六、左右倒卷肱

黑虎掏心

白鶴亮翅是太極24式中的招式之一。后來一些動畫作品，為了使招式炫酷，把一些其他武學招式雜糅在一起，方便念起來順口。

黑虎掏心是虎拳中的一個招式。

白鶴亮翅的意思:

白鶴亮翅，是大家最耳熟能詳?shù)奶珮O招式之一了。最早在陳氏太極拳中被稱為白鵝亮翅。

白鶴亮翅在陳氏太極和楊氏太極中都有,楊氏太極中突出肩靠動作,運動胸、背、肩、臂、腰各部位，練習周身縱向伸縮之力.

白鶴亮翅，是太極招式之一。

最早在陳氏太極拳中被稱為白鵝亮翅，在陳氏太極拳第八代傳人陳鑫的《陳氏太極拳圖說》中記載：“如白鵝之鳥舒展羽翼象形也”。

至今陳氏、武氏、孫氏、和氏太極拳中仍沿用“白鵝亮翅”的叫法。由楊氏、吳氏改為有美好寓意的“白鶴亮翅”。

招式簡介：

1、跟步抱球

上體稍左轉(zhuǎn)，右腳向前跟步，左手翻掌向下，左臂平屈于胸前，右手向左上劃弧，手心老族吵轉(zhuǎn)向上，與左手成抱球狀；眼看左手。

2、后坐轉(zhuǎn)體

重心后移，右腳踏實，上體后坐并向右轉(zhuǎn)，兩手開始交錯分開，右手上舉，左手下落；眼看右手。

3、虛步分手

左腳稍向前移，前腳掌著地，成左虛步；兩手隨轉(zhuǎn)體慢慢向右上左下分開，右手上提停于右穗態(tài)額前，手心向左后方，左侍侍手按至左胯前，手心向下，指尖向前；上體轉(zhuǎn)正，眼平視前方。

白鶴亮翅是太極的一種招式，沒什么象征意義呀。

白鶴亮翅，是太極招式之一。最早在陳氏太極拳中被稱為白鵝亮翅，在陳氏太極拳第八代傳人陳鑫的《陳氏太極拳圖說》中記載：“如白鵝之鳥舒展羽翼象形也”。

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