頌缽冥想

頌缽使用的手勢與位置跟敲缽的聲音大小，有其非常嚴(yán)苛的要求，要與頌缽大師好好學(xué)習(xí)的。

頌缽和罄區(qū)別如下：頌缽原本是僧侶人當(dāng)作食器用途的器具，每個頌缽都有獨特的質(zhì)地與音聲頻率，透過敲擊或摩擦的方式，將聲音振動傳遞到身心深處，當(dāng)?shù)孛癖姾蜕硕紩褂茫?dāng)做宗教上的器皿之一，部分僧人也用來調(diào)節(jié)心理情緒，達(dá)到放松身心、釋放壓力的效果。罄，是形聲字，從"殸"(qìng)聲，聲音、樂器，擊缶(fǒu)有聲，謂中空也。本義為器中空，《說文》，"罄，器中空也"。引申為盡，用盡，窮:告~。~其所有。~竹難書?！稜栄拧?，"罄，盡也"，如"粟罄于惰游"。古同磬，打擊樂器。顯現(xiàn):"夫犬馬，人所知也，旦暮~于前"。嚴(yán)整的樣子:"師曠~然"。

頌缽的神奇之處就是在于它能讓你學(xué)會謙卑，會讓你有堅韌的毅力，讓你專注專心。

敲塵含頌缽的錘子叫頌缽錘。毛氈頭錘子可以過濾掉一派擾笑部分尖銳的泛音，敲擊音缽發(fā)出的聲音更趨于柔和。頌缽有頌缽體和頌缽錘組成，通過頌缽錘敲擊頌缽發(fā)出的阿爾法聲音李伍，可以是人放松。

著名的桑塔大師來自于釋迦牟尼佛的家族。

因為身體胸悶，呼吸困難非常的難受，去醫(yī)院檢查各種指標(biāo)都是正常的，但是胸悶嚴(yán)重影響了我的生活，所以修寧老師建議我體驗一下頌鈸。

流程開始是在修寧老師的帶領(lǐng)下全身放松，然后平躺。老師把缽放在我的腳上，逐步往上敲擊，我的身體能感受到缽的震動和聽到缽發(fā)出的聲音。從腳到頭，四肢以及身體的每個部位老師都用缽幫我敲擊，反復(fù)進(jìn)行，整個頌缽持續(xù)了一個半小時，身體每一個部位都在震動，在過程中，我有一種想流眼淚的感覺，某一時刻眼淚也順著流了出來。期間也有一種想嘔吐的感覺。

結(jié)束之后，在回家的路上，我一直想嘔吐，趁等紅綠燈的時間，我打開車門狂嘔，以為自己會把胃里的食物嘔出，只是干嘔的厲害。后面整個人就舒服了很多。

過了兩三天我的胸悶就徹底治愈了！感謝修寧老師用清凈的能量，通過頌缽幫我排泄掉我胃部的焦慮，因為焦慮使我胸悶，當(dāng)焦慮情緒通過干嘔的方式被排出之后，身體自然而然就好了。

缽缽雞起源于四川，最初是將雞放入瓦罐后加入枯銀各種香料制作而大鎮(zhèn)成，而四川方言中“缽缽沒仿宴”是瓦罐的意思，所以使用瓦罐裝的雞肉又被稱之為“缽缽雞”。

缽缽雞以陶器缽盛放配以麻辣為主的佐料，加上多種調(diào)料的去骨雞片拌和而成。

一個破碗而已~