鍛煉勵(lì)志名言短句

加強(qiáng)鍛煉身體；其次，找一些不容易做到的事情但又相對(duì)簡(jiǎn)單的事情來(lái)做，關(guān)鍵是要堅(jiān)持到底，不要半途而廢；如果簡(jiǎn)單的事情能夠做好了，就再找一些難一點(diǎn)的事情來(lái)做，循序漸進(jìn)，慢慢地意志力就提高了。

看你是缺乏什么了。勵(lì)志的也分很多?？纯淳奕藗靼?。如果是男人，這是必看的10本書(shū)之一。

現(xiàn)在好的孩子普遍存在意志力低的情況，表現(xiàn)在做事情上，不能專(zhuān)注于一件事情，通常出現(xiàn)在學(xué)習(xí)的時(shí)候會(huì)有這種表現(xiàn)，以致于孩子的成績(jī)低下，讓父母很是焦慮，那么讓情商快樂(lè)營(yíng)的老師幫您分析解決一下吧！
1.日常生活培養(yǎng)方法。
每天按時(shí)起床。這是一個(gè)看似理所當(dāng)然的要求，但真正做到卻非常不容易。下雨天、周末或其他節(jié)假日，孩子會(huì)變著法子懶床。讓孩子堅(jiān)持每天按時(shí)起床，對(duì)意志力的培養(yǎng)非常有幫助。畢竟在蘇格拉底的眾多學(xué)生中，只有柏拉圖堅(jiān)持做到了看似非常簡(jiǎn)單的每天甩手300下。成功在于堅(jiān)持，這是一個(gè)并不神秘的秘訣。
長(zhǎng)時(shí)間做一件枯燥的事情。晗佛女孩劉亦婷的媽媽?zhuān)媚蟊姆绞剑憻捫∫噫玫囊庵玖?；作家池莉的女兒用盤(pán)腿打坐，和小朋友比毅力。這些都是較好的例子。我們不鼓勵(lì)家長(zhǎng)一定用同樣的方法，但是家長(zhǎng)可以設(shè)計(jì)適合自己孩子的、鍛煉意志力的小活動(dòng)，而且要以孩子樂(lè)于參與為好。
2.學(xué)習(xí)生活培養(yǎng)方法。
在孩子遇到比較復(fù)雜的作業(yè)，向家長(zhǎng)請(qǐng)教時(shí)，家長(zhǎng)不妨先問(wèn)問(wèn)孩子的思路、他的思考方法。如果孩子實(shí)在沒(méi)有頭緒，再把家長(zhǎng)的思路和想法告訴他、啟發(fā)他，最終讓孩子自己得出答案。這樣起碼向孩子傳遞一個(gè)信息，完成作業(yè)是孩子的事，父母只是起引導(dǎo)輔助的作用，不管再困難，不管如何尋求幫助，孩子總是要用自己的力量解決問(wèn)題。
3.交往活動(dòng)培養(yǎng)方法。
讓孩子學(xué)會(huì)與同學(xué)寬容相處，并在小事上學(xué)會(huì)謙讓。在與伙伴爭(zhēng)論時(shí)，要做到以理服人。不要認(rèn)為自己是正確的，但因?yàn)檎f(shuō)不過(guò)別人就不了了之，或斷絕友誼。與伙伴相處時(shí)，要經(jīng)常反省自己的行為口做到謙讓、反省、以理服人，也需要有很強(qiáng)的自制力和意志力。如果孩子能堅(jiān)持做到，那么他將受人歡迎，并擁有許多朋友，對(duì)孩子的社會(huì)化發(fā)展也非常有幫助。
4.家長(zhǎng)要對(duì)孩子有耐心。
對(duì)孩子意志品質(zhì)的培養(yǎng)過(guò)程中，有些家長(zhǎng)可能會(huì)失去耐心，特別是當(dāng)他們?cè)怀檀颐?，工作繁重時(shí)。因而使得一些教育原則，一些對(duì)孩子意志品質(zhì)培養(yǎng)的注意事項(xiàng)，l.被拋之腦后。
養(yǎng)育、教育孩子，有時(shí)候大人需要付出的代價(jià)的確很大。他們必須忍痛把工作或個(gè)人需求放在一邊，全心關(guān)注孩子做的事情，觀察他的飛機(jī)模型，陪他啃難做的思考題，欣賞他們用拙劣的手法疊的被子……
但畢竟，我們是父母，我們深深地愛(ài)著自己的孩子，并享受著教育的過(guò)程。因此，對(duì)孩子有耐心，花更多的時(shí)間陪孩子吧!經(jīng)常性地把你正在看的電視劇關(guān)掉，晚上盡量遠(yuǎn)離電話(huà)，取消一些晚間的安排，花時(shí)間參與孩子的活動(dòng)。孩子會(huì)把你當(dāng)做寬容和耐心行為的楷模來(lái)加以仿效的。

在十八世紀(jì)末，只身航海探險(xiǎn)之風(fēng)盛行；尤其在歐洲，很多富有冒險(xiǎn)精神的青年橫渡大西洋，就是要證明自己能夠超越生命極限！幾年中，先后有一百多名冒險(xiǎn)者加入只身橫渡大西洋的行列，但可惜沒(méi)有一個(gè)人能夠生還！ 以當(dāng)時(shí)的條件來(lái)說(shuō)：幾乎每一個(gè)人都認(rèn)為獨(dú)自橫渡大西洋是一件不可能的事！ 想不到的是？精神病學(xué)專(zhuān)家林德曼卻宣布，他將只身橫渡大西洋！目的就是希望體驗(yàn)一下，在某種外界壓力下，人的心理會(huì)產(chǎn)生怎樣的變化？導(dǎo)致他決定這樣做的原因是，在醫(yī)學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)；很多人都是在外部壓力下，自己?jiǎn)适判亩T發(fā)了自己的精神崩潰！ 在茫茫的大海里，他經(jīng)歷了一生中從未遇到的危難；巨浪打斷了桅桿，船艙進(jìn)水。由于長(zhǎng)時(shí)間的疲勞，睡眠不足，林德曼筋疲力盡，全身像被撕裂了的疼痛，肌體也逐漸失去了知覺(jué)，而且產(chǎn)生了生不如死的念頭！ 林德曼沒(méi)有被擊垮，他憑著堅(jiān)強(qiáng)的意志與大風(fēng)大浪搏斗！在膽卻的時(shí)候，他就對(duì)自己大聲吶喊：“懦夫，你想死在大海里嗎？不！你一定要成功，你一定能成功！” 在航行的日日夜夜里，他將“我一定能成功”這句話(huà)與自身融為一體！正當(dāng)所有人都認(rèn)為他難以生還的時(shí)候，他卻奇跡般到達(dá)了大西洋的彼岸！人們嘆服了！紛紛跑來(lái)問(wèn)他為什么會(huì)成功？ 事后林德曼這樣說(shuō)：“這么多年，許多年輕人之所以失??；不是因?yàn)榇w被打翻，也不是生理機(jī)能到了極限；而是精神上的絕望！”從此他更加確信：人類(lèi)通過(guò)自我鼓勵(lì)和強(qiáng)化自信心，完全可以戰(zhàn)勝肉體上不能戰(zhàn)勝的困難！

需要參加團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練,就是拓展啦...會(huì)很有意義,效果也不錯(cuò)

意志的鍛煉，在于堅(jiān)持！
教你最簡(jiǎn)單的一件事兒，堅(jiān)持一年四季每天冷水浴，或者每天早上定時(shí)起床，這些簡(jiǎn)單細(xì)小的事情，最能鍛煉你的意志，不要小看這些，你能做到上面兩點(diǎn)的任何一點(diǎn)，你就已經(jīng)很擁有堅(jiān)定的意志了。
祝成功！

《三國(guó)演義》啊 不過(guò)女女不需要太強(qiáng)意志力

跑步，堅(jiān)持中長(zhǎng)跑。