紅棗的功效與作用禁忌
酒棗怎么腌制?
棗要選顆粒大、紅透和沒有傷疤的,最好是用手從樹上一顆一顆地采摘,這樣才能保證酒棗的腌制質(zhì)量。酒要純糧食釀造的高濃度酒。容器用陶瓷制品最好,如壇、缸等。腌制前要把棗和容器用清水洗干凈,并晾曬干。然后將酒倒入碟碗中,分批把棗放入酒碟碗里,輕輕攪動(dòng),待其全身都沾上酒汁后,即放入容器,并將容器口用厚紙封嚴(yán)?,F(xiàn)在一般都采用塑料紙封口比較好。腌制完后,要把容器移放在避光、通風(fēng)、防凍的室內(nèi)存放,過兩三個(gè)月即可食用。
火龍果的保健功效
1、排毒解毒、保護(hù)胃壁;
2、抗衰老、預(yù)防腦細(xì)胞變性,抑制癡呆癥發(fā)生;
3、美白皮膚、養(yǎng)顏;
4、減肥、降血糖、潤(rùn)腸滑腸、預(yù)防大腸、預(yù)防大腸癌發(fā)生等。
禁忌:火龍果表面紅色的地方越紅越好,綠色的部位越綠越新鮮。若綠色部分已枯黃,即表示火龍果已不新鮮,這樣的火龍果最好少吃。
擴(kuò)展資料:
火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、火龍果中的白蛋白是具黏性、膠質(zhì)性的物質(zhì),對(duì)重金屬中毒有解毒的功效。它對(duì)胃壁還有保護(hù)作用。
2、火龍果含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素?;ㄇ嗨卦谄咸哑?、紅甜菜等果蔬中都含有,但以火龍果果實(shí)中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,還能提高對(duì)腦細(xì)胞變性的預(yù)防,抑制癡呆癥的作用。
3、同時(shí),火龍果還含有美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤(rùn)腸、預(yù)防大腸癌的水溶性膳食纖維。
參考資料來(lái)源:人民網(wǎng)-吃火龍果的好處?細(xì)說火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
參考資料來(lái)源:人民網(wǎng)-食用火龍果要注意哪些事項(xiàng)?
1、老鷹茶含有豐富的氨基酸,維生素C,維生素B1,維生素B2,鈣,鐵,鋅,鉻,黃酮類物質(zhì),多酚類物質(zhì),營(yíng)養(yǎng)非常的豐富,經(jīng)常適量的飲用,能為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),增強(qiáng)人體的體質(zhì),提高機(jī)體免疫力和抗病能力,有利于人體的健康。
2、喝老鷹茶能改善人體的造血功能和內(nèi)分泌功能,同時(shí)對(duì)人體的腦神經(jīng)和心腦血管具有較好的保健作用。
另外,患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經(jīng)來(lái)潮時(shí),請(qǐng)暫停食用。在服用阿膠膏期間,也請(qǐng)勿同時(shí)食用蘿卜、飲用濃茶等,避免出現(xiàn)一些不良反應(yīng)。
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