堅果夏威夷果的功效

夏威夷果的功效

夏威夷果被認(rèn)為是世界上最好的堅果之一。因其含有豐富的不飽和脂肪酸，利于健腦益智。

1、健腦益智

長期的食用夏威夷果可以健腦益智，因為人體的的腦細(xì)胞是由60%的不飽和脂肪酸和35%的蛋白質(zhì)構(gòu)成，常吃夏威夷果對于大腦的發(fā)育是很不錯的，因為夏威夷果里含有不飽和脂肪酸，還含有18%~30%的蛋白質(zhì)和氨基酸，這些營養(yǎng)成分都是腦神經(jīng)細(xì)胞所需要的主要成分。

2、調(diào)節(jié)血脂

食用夏威夷果可以降血脂，減少血液中血漿的血清，調(diào)節(jié)血液的血脂、血糖營養(yǎng)價值，經(jīng)常食用夏威夷果具有軟化血管，降低心臟病、高血壓發(fā)病率的作用，對人體健康十分有益。

3、美容護膚

夏威夷果中含有的多種植物精華對肌膚可以起到保濕、增加活力的作用，尤其富含日常飲食中缺乏的，對人體有重要作用的葉酸、核黃素，對女性保健美容有顯著功效。

夏威夷果的適用人群

夏威夷果的適宜人群如下：

1、一般人群均可食用，特別適合孕婦和兒童食用。

2、骨質(zhì)疏松的老年人。夏威夷果油在預(yù)防這種疾病方面有非常積極的效果。攝取的夏威夷果油越多，骨骼的礦化就越好

西經(jīng)157度 北緯21度

夏威夷群島
夏威夷群島位于太平洋中部，它是波利尼西亞群島中面積最大的一個二級群島，共有大小島嶼130多個，總面積16650平方公里，其中只有8個比較大的島能住人。

在夏威夷群島的8個主要島嶼中，瓦胡島面積不是最大的島，但它各方面條件好，開發(fā)得也好，所以成為這個群島中的佼佼者。夏威夷的首府火奴魯魯(檀香山)坐落在這個島上，它是幾十萬人口的大城市，有港口碼頭和國際機場。人們說要到夏威夷去，首先到達(dá)瓦胡島的火奴魯魯，這里居住著夏威夷群島百分之八十的人口。這里還有世界著名的瓦基基海濱沙灘和美國海軍基地珍珠港。

夏威夷

位于北太平洋上的夏威夷群島，總面積為6.425平方英里，人口數(shù)約為110萬人，首府位于歐胡島上的檀香山 (honolulu)。夏威夷屬于海島型氣候，終年有季風(fēng)調(diào)節(jié)，每年溫度約在攝氏26度至31度。整個夏威夷群島均是火山爆發(fā)而形成的大大小小島嶼，主要的八個島嶼分別是:歐胡島(oahu)、茂宜島(maui)、大島 (big island)、可愛島(kauai)、莫洛凱島(molokai)、拉納島(lanai)、 尼豪島(niihau)及卡胡拉戚島(kahoolawe)。



蔚藍(lán)的海岸、干爽宜人的氣候、潔凈的沙灘、豐富的水上活動、到處林立的高級度假飯店，再加上當(dāng)?shù)厝嗣瘛⒁魳芳拔璧钢?，自然而然散發(fā)出的悠閑、浪漫情懷。然而浪漫夏威夷的另一面，還有著豐富且深層的文化及自然地理景觀，值得游客一再探訪。



·航空--夏威夷島嶼眾多，各島間交通以搭乘飛機為主，班次多，



有夏威夷航空、阿羅哈航空等兩家主要航空公司，至主要



離島的飛行時間約20至40分鐘。



·陸路--各島幾乎都有環(huán)島公路，而且各島也有租車公司，因此自



行開車游玩相當(dāng)方便，但需持國際駕照。另外也可參加飯



店安排的行程或者搭乘當(dāng)?shù)氐墓步煌üぞ撸缭跉W胡島



可選擇trolly觀光巴士或公車，上車一次一元，路線圖可



在書店或便利商店買到。



·海路--可搭乘3-7天的游輪行程航行各島，費用約在800美元起在



茂宜島的拉海納港口，也有船只往來莫洛凱島及拉納島間



旅 游 須 知



·簽證:由于夏威夷屬于美國一州，因此出發(fā)前需辦理美國簽證。



·氣候:白天通常只需輕便的t恤或傳統(tǒng)的阿羅哈新衫、短褲，但到



了晚上會較為涼爽，因此最好準(zhǔn)備一件薄外套。



冬天(12月至隔年2月)偶有陣雨。



·時差:飛行時間9至10小時、夏威夷時間是中國時間減18小時。



·語言:以英語、夏威夷語為主，日語也通行

夏威夷島是北太平洋夏威夷群島中的最大島，美國夏威夷州的一部分。面積為10，458平方公里。人口148,677（2000）。呈馬鞍形。多火山。南山脊洞面有冒納羅逗枯亞火山，海拔4，176米，北面有冒納開亞火山，海拔4，207米。冒納羅亞火山口直徑218米，常有熔巖噴出，是世界著名的活野森火山之一。

主要景點：

恐龍灣

這里是Koko Head公園中最美麗的海灣，也是游泳、野餐及潛水的好去處。

夏威夷火山國家公園

地球上最活躍的火山之一，可徒步穿越火山口、灼熱的沙漠和熱帶雨林。

珍珠港

二戰(zhàn)時珍珠港事件的發(fā)生地，來此了解當(dāng)年二戰(zhàn)期間那段歷史。

威基基海灘

最具代表性的夏威夷海灘，享受日光浴漫步海灘欣賞落日的度假好地方。

鉆石頭火山

夏威夷的著名地標(biāo)，一座活火山，它是一道很奇特的地質(zhì)景觀。

夏威夷群島 夏威夷群島位于太平洋中部，它是波利尼西亞群島中面積最大的一個二級群島，共有大小島嶼130多個，總面積16650平方公里，其中只有8個比較大的島能住人。 在夏威夷群島的8個主要島嶼中，瓦胡島面積不是最大的島，但它各方面條件好，開發(fā)得也好，所以成為這個群島中的佼佼者。夏威夷的首府火奴魯魯(檀香山)坐落在這個島上，它是幾十萬人口的大城市，有港口碼頭和國際機場。人們說要到夏威夷去，首先到達(dá)瓦胡島的火奴魯魯，這里居住著夏威夷群島百分之八十的人口。這里還有世界著名的瓦基基海濱沙灘和美國海軍基地珍珠港。

名詞 n.
aloha

1.愛(=love)
2.(夏威夷人的招呼語)你頃嘩雹雀帆好,歡蘆輪迎;珍重,再見

以下均屬個人觀點，僅供參考，謝謝…… ? ?加粗字體請詳細(xì)看！

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? ? ? ??夏威夷群島位于太平洋中部，是波利尼西亞群島中面積最大的一個二級群島，該群島呈弧狀橫貫北回歸線，介于154°41′W~178°75′W，18°54′N~28°15′N之間，總面積16,759平方公里。由8個主要島嶼、124個小島，以及環(huán)繞在各島附近的礁巖、尖塔所組合而成。8 個主要島嶼位于北緯18°54′～22°之間，依緯度順序為考愛島?(Kauai)、尼豪島(Nihua)、瓦胡島(Oahu)、莫洛凱島?(Mollokai)、拉奈島?(Zanai)、毛伊島(Maui)、卡胡拉威島(Kahoolawe)、?夏威夷島?(Hawaii)。夏威夷群島是世界著名的旅游勝地。

? ? ? ?夏威夷群島的氣候?qū)儆诨貧w型，因為它位于北回歸夏威夷群島線附近，受東北信風(fēng)的影響，迎風(fēng)坡多雨，北風(fēng)坡少雨。全年的氣溫變化不大，沒有季節(jié)之分，2、3月最冷，8、9月最熱，一年四季氣溫在14～32℃，通常情況下，從10月到次年4月雨量最大，隨時可能下雨。旅游旺季是從12月中旬開始到復(fù)活節(jié)以及6月中旬到9月初。

一天估計玩不完 就光沖浪就得很久 一個項目能排一個小時 別被套票騙了 還不如就去沖浪管好好玩呢

武夷山正山小種紅茶，也算是一款紅茶當(dāng)中排到前位的一種優(yōu)質(zhì)紅茶，喝它能暖胃健胃，提神利尿等之功效。

南召縣地處北亞熱帶向暖溫帶的過渡地帶，氣候溫和，四季分明，雨量充沛，晝夜溫差大，日照時間長，地理位置特殊，生態(tài)條件優(yōu)越。年平均氣溫14.8℃，年積溫4782.3℃--5419.3℃，年日照時數(shù)為1978.8小時，日照率45%，春秋晝夜溫差在6--10℃左右，平均降雨量為921毫米，無霜期216天，土壤PH值在5.5-7.5之間，光、熱、水、土資源得天獨厚，為優(yōu)質(zhì)辛夷的生產(chǎn)提供了良好的自然條件。 南召縣盛產(chǎn)辛夷，據(jù)史料記載，元末明初南召就年產(chǎn)辛夷萬余公斤，至今在產(chǎn)區(qū)仍保留有500年以上的辛夷天然植物群落。現(xiàn)有種植面積8萬畝，220多萬侏。項目區(qū)現(xiàn)有辛夷5.6萬畝，占全縣總面積的70%，年產(chǎn)干藥材46萬公斤，占河南的70%，占全國的40%，面積產(chǎn)量均居全國之最，堪稱辛夷之鄉(xiāng)。 1984年以來，河南省科委組織河南農(nóng)業(yè)大學(xué)和省市有關(guān)科研部門的專家教授對南召實施科技開發(fā)，專家們對南召縣境內(nèi)辛夷資源分布、栽培管理、良種選育、嫁接改造、生藥采摘等進行了調(diào)查研究，取得了重大進展。目前已查明南召辛夷有13個自然類型