喝牛蒡茶有什么作用與功效

　　牛蒡茶可以配檸檬一起喝，以“牛蒡檸檬茶”為例。做法如下的：

　　材料：牛蒡50g、檸檬汁20c.c.、蜂蜜5c.c.
　　做法：牛蒡削皮后用果菜汁機(jī)榨出此螞原汁，加水500c.c.稀釋，加檸檬汁及蜂蜜，增添風(fēng)味。
　　功效：豐富的膳食纖維可清除宿便，檸檬能改善澀凱蠢味，含維他命C，養(yǎng)顏美容。
　　熱量：67大卡
　　營(yíng)養(yǎng)素：盯扒陪纖維 3.6g

可以啊，反正現(xiàn)在買牛蒡也很方便。

牛蒡茶怎么做？

建議牛蒡茶單獨(dú)沖泡比較好喝，最好還是那種黃金牛蒡。味兒特好，好懷念啊，好久沒有喝過(guò)黃金牛蒡茶了。

喝茶的搜輪好處是第一幫助消化，第二對(duì)我們的視力眼世寬信睛有好處。茶葉中富含巧李的維生素正好是眼睛所需物質(zhì)，所以具有保健作用，多喝茶水吧。

牛蒡茶：潤(rùn)腸通便、降 血 壓、美容養(yǎng)顏、利咽祛痰沒有副作用；我的朋友在做牛蒡茶廠家直銷是蒼山縣莊塢鎮(zhèn)的，在北京北苑四號(hào)院（玉器禮品）地鐵五號(hào)線北苑路北站B口南30米就可以看到。

1.準(zhǔn)備好牛蒡干片。

2.取一泡茶杯，加入5---8克的牛蒡干片。

3.倒入開水。

4.倒掉第一泡茶，洗去牛蒡上的灰塵。

5.再次倒入開水。

6.蓋上蓋子，沖泡2-3分鐘即可飲用。
小貼士

牛蒡茶沒有什么功效與作用，也與中醫(yī)中的藥物沒有什么相克相生問(wèn)題，有的話也是商家騙錢的炒作，千萬(wàn)不要輕易嘗試，以免上當(dāng)受騙！

　　牛蒡熬湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，做法如下：
　　主料：雞(土雞，家養(yǎng))半只
　　輔料：牛蒡1根、棗(干)8顆、枸杞子20顆
　　調(diào)料：食鹽1茶匙、姜1塊
　　做法：
　　1、將土雞洗凈。牛蒡去皮切成塊，泡入水中（牛蒡的氧化速度比蓮藕還要塊。不過(guò)顏色變黑也別擔(dān)心，因?yàn)殪覝?，牛蒡的顏色也肯定不是白色的?br/>
　　2、鍋中到入水大火煮沸后，放入雞焯燙至變色后撈出，鍋中的水倒掉不要。姜切成片，或用刀拍散

　　3、將焯好的雞放入砂鍋中，一次性倒入足量冷水，大火煮開后，改成中小火，放入姜片，牛蒡，紅棗和枸杞，蓋上蓋子煲2小時(shí)，調(diào)入鹽即可