鐵質(zhì)葉酸片的功能

　　隨著二孩政策的全面實施，大家對優(yōu)生優(yōu)育更加關(guān)注，而孕期缺乏營養(yǎng)素與胎兒出生缺陷密切相關(guān)，所以補充多元營養(yǎng)素至關(guān)重要。葉酸是備孕期和孕期不可缺少的營養(yǎng)成分，但是在如此多的葉酸品牌中，葉酸什么牌子好？補充葉酸又有何好處？

　　據(jù)悉，我國是出生缺陷高發(fā)國，出生缺陷發(fā)生率在5.6%左右。出生缺陷是造成兒童殘疾和死亡的主要原因，給家庭帶來沉重的精神和經(jīng)濟負擔，也是我國人口潛在壽命損失的重要原因。

　　孕婦補充葉酸可大幅降低新生寶寶的神經(jīng)管缺陷 ，而葉酸不僅要在孕期吃，孕前也要吃。從備孕開始補充含有葉酸的多種維生素和微量元素可有效預防出生缺陷，改善妊娠結(jié)局。葉酸作為一種水溶性的維生素，人體自身無法合成，需要通過食物來攝取，而孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍。

　　相關(guān)研究表明，備孕期及孕早期補充0.4-0.8毫克葉酸可以預防神經(jīng)管畸形，降低88%的患病風險，而補充含0.8毫克葉酸的多元維生素能降低92%的風險。目前科學合理的做法是育齡女性應從受孕前6個月開始服用葉酸，并且在整個孕期都堅持每天服用推薦劑量的葉酸。愛樂維葉酸是專門針對孕婦的特殊營養(yǎng)需求而研制的復合維生素補充劑，其中除了葉酸，還有十幾種維生素、礦物質(zhì)以及微量元素，效果優(yōu)于單一葉酸。

　　孕期的媽媽可以把富含葉酸的食物，如肝臟、豆類、深綠色葉類蔬菜和水果、堅果等食物列入自己的日常飲食計劃中，不過由于葉酸遇光、遇熱就不穩(wěn)定,容易失去活性，所以人體真正能從食物中獲得的葉酸并不多。需要注意的是，最終每天服用多少葉酸是要經(jīng)過體檢并與醫(yī)生確認后，按醫(yī)生的規(guī)定進行補充的，因為無論葉酸缺乏或是補充過多，都會影響寶寶的成長和發(fā)育，也會造成孕婦的身體健康問題，因此，選擇和對待葉酸一定要慎重。