頭發(fā)分叉干枯毛躁缺什么

頭發(fā)干枯，我們首先需要找到干枯的原因才對(duì)癥下藥。

如果是因?yàn)闋C染頭發(fā)或者是機(jī)械外力導(dǎo)致的頭發(fā)干枯，那就需要內(nèi)在去調(diào)理，燙染和機(jī)械外力導(dǎo)致的干枯都是因?yàn)轭^發(fā)缺失了營(yíng)養(yǎng)造成的，所以我們需要補(bǔ)充多一些營(yíng)養(yǎng)，比如維生素E、黑芝麻和紅肉類食物等等，這樣有了更多的養(yǎng)分供給給頭發(fā)根部，頭發(fā)自然會(huì)變得有亮澤。

日常更多的因?yàn)橄窗l(fā)水選擇不對(duì)導(dǎo)致的干枯，首先我們先認(rèn)識(shí)到自己的發(fā)質(zhì)，中性和干性發(fā)質(zhì)就是平常不怎么出油的，還有日常油量特別多的油性發(fā)質(zhì)；頭發(fā)毛躁就是因?yàn)槿笔в托?，所以干性和中性發(fā)質(zhì)，需要選擇有點(diǎn)酸性的洗發(fā)水，可以保濕頭發(fā)，不像堿性洗發(fā)水那樣帶走那么多的油脂。

除了選對(duì)洗發(fā)水，干性發(fā)質(zhì)是出油量特別少的發(fā)質(zhì)，所以還需要護(hù)發(fā)素的護(hù)理，護(hù)發(fā)素每次洗完頭發(fā)都應(yīng)該使用，因?yàn)樗鼤?huì)補(bǔ)充洗發(fā)水所帶走的油脂，還可以保濕頭發(fā)，讓頭發(fā)變得潤(rùn)滑有光澤，而且洗頭水也不應(yīng)太冷或過熱，因?yàn)樗鼈儗?duì)頭發(fā)都是會(huì)有損傷的，洗發(fā)次數(shù)也不要過多，一天最多兩次，因?yàn)橄窗l(fā)水無(wú)論酸性和堿性，都會(huì)帶走油脂的，關(guān)鍵在于量的多少而已。

最后，就是我們?nèi)粘?duì)頭發(fā)的護(hù)理了，比如不要讓頭發(fā)曬那么多太陽(yáng)、減少燙發(fā)和染發(fā)次數(shù)、不要經(jīng)常打結(jié)頭發(fā)等等，頭發(fā)雖多，但是總會(huì)掉完，我們需要多多關(guān)愛它！

你可以選擇給頭發(fā)做護(hù)理，并且多吃一些對(duì)頭發(fā)好的食物來(lái)進(jìn)行挽救。比如說你可以定期到理發(fā)店里面去做護(hù)理，這樣的話可以在很大程度上去改善你的發(fā)質(zhì)，因?yàn)轭^發(fā)的營(yíng)養(yǎng)狀況如何是跟我們?nèi)粘５娘嬍秤泻艽箨P(guān)聯(lián)冊(cè)殲的但是它也有一定的遺傳性因素，不管是哪種因素，我們都可以通過后期的一些輔助來(lái)進(jìn)行緩解。

比如說在理發(fā)店里面去做護(hù)理，雖然說是需要花費(fèi)一些積蓄，但是它效果還是非常不錯(cuò)的，而且護(hù)理完的頭發(fā)非常的順，對(duì)于大多數(shù)女孩子來(lái)說，這是比較吸引人的一個(gè)地方，所以如果你們家條件允許的話，我建議你可以在理發(fā)店信大里面去辦一張卡，定期到這里去做頭發(fā)護(hù)理，這樣可以在很大程度上人去挽救頭發(fā)干枯分叉。那如果你覺得理發(fā)店里面價(jià)格比較貴的話，其實(shí)你自己在家也可以進(jìn)行diy頭發(fā)護(hù)理，現(xiàn)在像網(wǎng)上都是有加熱帽和焗油膏的，你自己在家做到比較好的方法的話，的確也可以達(dá)到跟理發(fā)店同樣的效果，就是比較麻煩了一點(diǎn)，但是自己在家弄的話，會(huì)更加的放心一些，而且還能夠節(jié)省不少的費(fèi)用，總之，為了能夠讓我們的頭發(fā)發(fā)質(zhì)變得更好，所有的付出和努力都是值得的。

其次在飲食方面你可以多吃一些對(duì)頭發(fā)比較好的食物，比如說可以多吃一些黑豆、芝麻、黑米等這些對(duì)頭發(fā)都是有好處的，那我們平時(shí)注意這方面的飲食它可以在很大程度上達(dá)到我們想要的效果，但是我們前面所講到的辦法和后面的飲食搭配都是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)才會(huì)有效果的，并不是你用了一次兩次之后就能夠有非常有效的非常明顯的效果，所以不管是做什么事情都是需要堅(jiān)持滑姿豎的等你堅(jiān)持了一段時(shí)間之后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)相對(duì)于你之前來(lái)說的確是要好了很多的所以貴在堅(jiān)持。