跑步早上飯前還是飯后

意思是：很多人的不幸，都是因?yàn)椤笐小乖斐傻?。如果一個(gè)人能早起，不那么懶的話，也不至于出來討飯。

這句話出自郭德綱和于謙的相聲，郭德綱老師說：要飯的沒有要早飯的。

于謙老師在旁邊應(yīng)道：為什么呢？

郭德綱老師回答道：比你成功的人，永遠(yuǎn)要比你努力，千古以來，要飯的沒有要早飯的，因?yàn)樗茉缙?，不至于去要飯?/p>

郭德綱當(dāng)初很窮的時(shí)候，窮的沒法沒法的，也要堅(jiān)持說相聲。到如今相聲界一支獨(dú)大，還養(yǎng)活著如此龐大的德云社人員。他說的這句話，也是他本人的真實(shí)感受了。

擴(kuò)展資料：

關(guān)于努力的名人故事：

1、梅蘭芳

中國著名戲曲表演藝術(shù)家梅蘭芳曾經(jīng)說過：我是個(gè)笨拙的學(xué)藝者，沒有充分的天才，全憑自己的奮力苦學(xué)。梅蘭芳年輕的時(shí)候去拜師學(xué)戲，師傅說他長著一雙死魚眼睛，灰暗、呆滯，根本不是學(xué)戲的料，不肯收留他。

然而，天資欠缺不但沒有使梅蘭芳灰心、氣餒，反而促使他變得更加勤奮了。他喂鴿子，每天仰望著天空，雙眼緊跟著飛翔的鴿子，窮追不舍；他養(yǎng)金魚，每天俯視水底，雙眼緊跟著水里游的金魚，尋蹤覓影。經(jīng)過多年的不懈努力，梅蘭芳的眼睛終于變得如一汪清澈的秋水，閃閃生輝，脈脈含情?。

2、華羅庚教授

“勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn)，一分辛苦一分才?！边@是華羅庚教授說的，這也是華老的親身經(jīng)歷：他讀完中學(xué)后，因?yàn)榧依镓毟F就失學(xué)了，在自家的小雜貨店做生意。然而，他堅(jiān)持一邊做生意、算帳，一邊學(xué)數(shù)學(xué)。一年到頭，差不多每天要花十幾個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)，有時(shí)睡到半夜，想起一道難題的解法，他準(zhǔn)會(huì)翻身起床，把解法記下來。

靠著勤奮，他從金壇走向清華、走向劍橋，走向了世界數(shù)學(xué)的講壇，也從一個(gè)只有初中畢業(yè)的青年成長為一代數(shù)學(xué)大師、教育家，所寫的名著《堆壘素?cái)?shù)論》成為了20世紀(jì)數(shù)學(xué)論著的經(jīng)典，連愛因斯坦也寫信說：“你此一發(fā)現(xiàn)，為今后數(shù)學(xué)界開了一個(gè)重要的源頭?！?/p>

沒時(shí)間吃早飯可能需要你調(diào)整一下自己的作息和生活習(xí)慣。其實(shí)你有吃早飯的習(xí)慣相比其他人已經(jīng)好太多了，所以只需要稍微調(diào)整一下你的作息就OK啦。

有兩種辦法，一個(gè)就是你可以適當(dāng)?shù)脑缙?，因?yàn)榇髮W(xué)里每天八點(diǎn)上課，七點(diǎn)起床就一定能趕在上課前去食堂吃上早飯，所以這樣不需要太多的努力就能吃上學(xué)校食堂香噴噴的早飯，如果你覺得這樣早起很困難的話，那可以采取第二種方法。

你可以前一天晚上提前備好了第二天的早飯，這樣不用早起，在宿舍收拾好就能夠享用早餐啦。只是這種速食食品一定要準(zhǔn)備保質(zhì)期長的那種，這些吃的東西一般出自超市，便利店。比如，面包，餅干，牛奶，速食麥片等等。這些食品偶爾吃還可以，如果每天都吃，我想誰都會(huì)有膩的一天。所以既然這樣，我們可以采取兩種辦法交替著來才行。

說到這里我想起我大學(xué)的時(shí)候吃早飯就像打仗趕場(chǎng)子的那個(gè)時(shí)期。我們也是八點(diǎn)鐘上課，不愛早起的我每天都磨磨蹭蹭的去上課，路過食堂買上一口能帶走的燒餅或者肉夾饃這種食物，邊走邊吃。其實(shí)這樣吃東西夏天的時(shí)候還好，因?yàn)槿思椅錆h人吃面不也是走著吃的嘛。但是北方的冬天冷的我伸不出來手，這個(gè)時(shí)候邊走邊吃簡直是對(duì)胃和手的雙重折磨。而且后來學(xué)校強(qiáng)制性強(qiáng)調(diào)不允許學(xué)生邊走邊吃，影響形象。還是把我逼得早起了。

俗話說得好，早吃好中吃飽晚吃少。早餐一定要營養(yǎng)搭配，牛奶配面包還蘆腔是比較西式的早餐，隨著森嘩銷美食文化的全球化中國人也開始吃西式早餐了。面包裹上果醬配上煎好的荷包蛋再此游加上烤腸，就可以做一份完美的三明治了。就像是荷包蛋，有的人喜歡吃單面煎可是有的人喜歡吃雙面煎。喝上一杯熱牛奶，暖暖的胃給你一天新的開始。

第二種：包子+油條+豆?jié){

包子、油條、豆?jié){的搭配那可以說是很中式了，大街小巷隨處可見的包子店豆?jié){油條店。各種各樣的包子，也有很多不同的口味。在北方，比如有素餡的、肉餡的這是常見的，熱氣騰騰的包子一口咬下去滿滿的幸福感。剛剛炸出來的油條香酥可口，配上一碗豆?jié){在這寒氣肆意的冬天給你滿滿的溫暖。