吃牛筋的好處和功效
【別稱】千千踏、子草、鴨腳草、野雞爪。
【形態(tài)特征】一年生草本植物。須根細(xì)而密。稈叢生,直立或基部膝曲。葉片扁平或卷折,無(wú)毛或表面具疣狀柔毛;葉鞘壓扁,具脊,無(wú)毛或疏生疣毛,口部有時(shí)具柔毛;葉舌長(zhǎng)約1毫米。穗狀花序;小穗有花3~6朵;穎披針形,第1穎長(zhǎng)1.5~2毫米,第2穎長(zhǎng)2~3毫米;第1外稃長(zhǎng)3~3.5毫米,脊上具狹翼;種子矩圓形,近三角形,有明顯的波狀皺紋。八、九月采收全草,洗凈,曬干,切斷。
【生長(zhǎng)環(huán)境】全國(guó)各地,生于曠野荒蕪的地方。
【性味功效】味甘淡,性涼。清熱生津,利尿、消炎。
【驗(yàn)方精選】第一方:鮮牛筋草60克。
用法:水煎服。
主治:淋濁,傷暑發(fā)熱,牙痛,鼻衄。第二方:牛筋草(連根)60克,烏骨雌雞1只。
用法:將雞去毛及內(nèi)臟,再將藥納雞腹內(nèi),加水蒸爛,去藥渣,分次食之。
主治:勞傷脫力。第三方:鮮牛筋草100克,鬼針草60克。
用法:水煎服。
主治:熱痢。第四方:牛筋草30克,絲瓜絡(luò)20克,骨碎補(bǔ)15克。
用法:酒、水各半燉服。
主治:腰部閃挫疼痛。第五方:鮮牛筋草根、莖120克,荔枝核10只。
用法:水煎服。
主治:睪丸炎。第六方:鮮牛筋草120克。
用法:水煎去渣,加食鹽少許,頻頻服之,12小時(shí)內(nèi)服完。
主治:高熱神昏,抽筋。第七方:牛筋草30克,青皮10克。
用法:水煎,甜酒調(diào)服。
主治:乳癰。第八方:鮮牛筋草60克,白茅根30克,茵陳20克。
用法:水煎,分2次服,每日1劑。
主治:濕熱黃疸。
牛筋草功效:清熱解毒,祛風(fēng)利濕,散瘀止血。
用于防治流行性乙型腦炎、流行性腦脊髓膜炎,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,黃疸型肝炎,小兒消化不良,腸炎,痢疾,尿道炎等。
外用:治跌打損傷,外傷出血。
2、食用方法
(1)將牛筋草洗干凈,入鍋熬制成湯汁喝。也可在醫(yī)生的建議下配合其他中藥成分一起熬制。
(2)將牛筋草曬干,泡水喝。有很好的清熱解毒作用。
陰雨連綿、乍暖還寒時(shí),在南方的人們特別容易感覺(jué)腰酸背痛,四肢麻痹?;ㄉ衣菇钬i骨湯氣味香濃甘醇,具補(bǔ)脾暖胃、強(qiáng)筋壯骨的功效,既合乎 “春夏養(yǎng)陽(yáng)”的補(bǔ)脾胃原則,又能治春困春濕時(shí)的筋骨酸痹。廣東民間還常以它輔助治療慢性腰腿痛,關(guān)節(jié)酸痛,腰膝冷痛等癥。
用料:花生200克、鹿筋100克、豬骨500克、紅棗6個(gè)、生姜3片。
花生性平味甘,具醒脾開(kāi)胃、理血補(bǔ)血、潤(rùn)肺利水和健腦抗衰等功效。它被全世界公認(rèn)是一種植物性高營(yíng)養(yǎng)食品,稱為“長(zhǎng)生果”、“植物肉”和“綠色牛奶”。廣東人常以它為煲湯的原料,且四季皆宜。鹿筋,又稱為鹿蹄筋,性溫,味淡、微咸,入肝、腎經(jīng),功能強(qiáng)壯筋骨,祛風(fēng)濕,《本經(jīng)逢原》說(shuō)它:“大壯筋骨,食之令人不畏寒冷”。豬骨性平,味甘、咸,有填精補(bǔ)髓,強(qiáng)體壯骨的功效,在此處作為藥引的作用,助鹿筋的功效之發(fā)揮。大棗性平味甘,有滋養(yǎng)血脈,保護(hù)肝臟的作用,不僅可作鮮果,也可作為干果,還可作為膳食的配料的一味重要的中藥,也可作為藥引或補(bǔ)品使用。
制作方法:
花生、紅棗去核后,洗凈,稍浸泡;鹿筋洗凈,溫水浸泡至軟;豬骨洗凈,用刀背敲裂。然后一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi),加入清水3000毫升(約12碗水量),武火煲沸后,改為文火煲約3個(gè)小時(shí),調(diào)入適量食鹽和生油便可。此量可供3―4人用,花生、鹿筋可撈起,拌入醬油佐餐用。
問(wèn)題二:鹿筋有什么作用 鹿筋是鹿的筋腱,性溫,味淡微咸,具有主治勞損續(xù)絕、大壯筋骨、令人食之不愛(ài)寒冷、補(bǔ)陽(yáng)、風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛、手足無(wú)力及腳轉(zhuǎn)筋等作用。同時(shí)還是美味食品。具有壯筋骨、治癆損、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。 主要是補(bǔ)陽(yáng)。
問(wèn)題三:鹿筋有什么功效? 主治:頸椎病痹證型,手指麻木酸痛者。友情提示:拍品為梅花鹿鹿筋 鹿筋是鹿四肢的伸肌腱、屈肌腱和背最長(zhǎng)肌的肌膜。因鹿筋內(nèi)含有睪丸酮、雌二醇等性激素,以及脯氨酸、甘氨酸等多種氨基酸、鈉、鐵、錳、鋅等多種無(wú)機(jī)元素,故鹿筋有如下功能:補(bǔ)勞損、續(xù)絕傷、壯筋骨
鹿筋能強(qiáng)筋壯骨、養(yǎng)血通絡(luò)、生精益髓,主治勞損,續(xù)絕傷,大壯筋骨,補(bǔ)陽(yáng)氣;對(duì)
久患風(fēng)濕、關(guān)節(jié)痛,腰脊疼痛,筋骨疲乏或軟弱無(wú)力,步履艱難,手足無(wú)力,手腳抽筋,跌打勞損、筋骨酸痛等療效顯著。鹿筋含豐富的膠原蛋白,且在加工過(guò)程中保持了鹿筋的含血量,故加強(qiáng)了鹿筋養(yǎng)血的作用。
①《唐本草》:主勞損續(xù)絕。
②《本經(jīng)逢原》:大壯筋骨,食之令人不畏寒冷。
③《本草求真》:補(bǔ)陽(yáng)。
④《四川中藥志》:治風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛,手足無(wú)力及腳轉(zhuǎn)筋。
問(wèn)題四:鹿筋的作用.功效.適合什么年齡的人吃.忌什么.吃法 5分 補(bǔ)腎陽(yáng)、壯筋骨。
治勞損過(guò)度、風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛、子宮寒冷、陽(yáng)痿、遺精。
壯筋骨。治勞損,風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛,攻筋。
適合虛寒體質(zhì)的人吃。用法可以煎湯或煮食或泡酒
問(wèn)題五:鹿筋怎么做好吃 【材料】
用料主料:水發(fā)鹿筋750克、百靈菇10個(gè)配料:菜膽200克調(diào)料:雞油100克、雞湯300克、鹽1丹克、味精5克、胡椒粉5克、蔥100克、姜100克、料酒100克
【做法】
1、將水發(fā)鹿筋解切成形,用蔥、姜、料酒焯水待用。
2、將百靈菇剞花刀,解切成鮑魚(yú)形狀,用蔥、姜、料酒焯水。
3、取砂煲一個(gè),用竹箅子墊底,將解切好的鹿筋、素鮑放在竹墊上,加入雞油、雞湯和鹽、味精等調(diào)料,用小火煨約3小時(shí)。
4、將入好味的菜膽和煨好的鹿筋、素鮑收汁裝盤(pán)即成。
問(wèn)題六:鹿筋可以天天吃嗎 鹿筋為鹿科動(dòng)物梅花鹿或馬鹿四肢的筋。功效:補(bǔ)腎陽(yáng)、壯筋骨。主治:治勞損過(guò)度、風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛、子宮寒冷、陽(yáng)痿、遺精。
天天吃容易上火,不建議這樣服用。
問(wèn)題七:鹿筋怎樣褒湯?要詳細(xì)一點(diǎn)的。 鹿筋性溫,味淡微咸,入肝、腎經(jīng),功能強(qiáng)壯筋骨,祛風(fēng)濕,《本經(jīng)逢原》曰:“大壯筋骨,食之令人不畏寒冷”?;ㄉ云轿陡?,入脾、肺經(jīng),功能潤(rùn)肺、和胃,《滇南本草圖說(shuō)》認(rèn)為它有“補(bǔ)中益氣”的功用,《現(xiàn)代實(shí)用中藥》記載它能“治腳氣及婦人乳汁缺乏”。
材料:花生200克、鹿筋100克、豬瘦肉150克、紅棗6個(gè)、生姜3片。
鹿筋木瓜湯
制作方法:
原料
水發(fā)鹿筋400克,木瓜200克,玉蘭筍50克,荷蘭豆50克。
調(diào)料
精鹽1/2小匙,海鮮醬油1/2小匙,雞粉1/2小匙,月桂葉2片,香油少許。
做法
1、將水發(fā)鹿筋洗凈切段。
2、木瓜去皮,子,取凈肉切塊。
3、玉蘭筍切片,荷蘭豆洗凈斜切菱形段。
4、鍋中加8杯高湯、鹿筋、玉蘭筍大火煮沸,再調(diào)至小火煮至鹿筋熟軟,下入木瓜、荷蘭豆、調(diào)料續(xù)煮入味。出鍋時(shí)揀出月桂葉即可。
材料替換
木瓜用絲瓜替換,鹿筋用牛鞭替換則稱為牛鞭絲瓜湯。
口味變化
調(diào)味料中去掉醬油,重用濃白湯,則稱為奶湯鹿筋木瓜湯。
烹制:花生和紅棗去核后洗凈,稍浸泡;鹿筋洗凈,溫水浸泡至軟;豬瘦肉洗凈,不必刀切。然后一起放進(jìn)瓦煲內(nèi),加入清水3000毫升(約12碗水量),武火煲沸后,改為文火煲兩個(gè)半小時(shí),調(diào)入適量食鹽和生油便可,此量供3~4人用,各物可撈起拌醬油佐餐用。
首烏鹿筋水鴨湯
基本特點(diǎn):補(bǔ)腎益精、強(qiáng)壯筋骨
基本材料 : 水鴨1只,鹿筋30克,何首烏60克,淮牛膝30克,淡菜30克,陳皮6克,生姜3片
[制法]:
1.水鴨剖凈,去內(nèi)臟及尾部,洗凈切件,放入開(kāi)水鍋內(nèi)用武火煮5分鐘,撈起過(guò)冷河;鹿筋用溫水浸軟,切段;首烏、淮牛膝、淡菜、生姜、陳皮(去白)分別用清水洗凈,備用。礎(chǔ)2.將備用料一齊放入砂煲內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,改用文火煲3小時(shí),調(diào)味供用。
[功能]:補(bǔ)腎益精、強(qiáng)壯筋骨
[適用范圍]:用于虛勞形瘦,肝腎不足,精血虧虛。癥見(jiàn)腰膝酸軟,肌膚麻木,肢體乏力;或產(chǎn)后血虛之下肢痿軟,頭暈乏力等。
雪鳳鹿筋湯
【原料】雪蓮花3克,蘑菇片50克,干鹿筋200克,雞腳200克,火腿25克。
【制作】
將鹿筋用冷水洗凈,加入沸水浸泡,水冷再換。反復(fù)多次,待鹿筋發(fā)脹后(約需2天),修好凈筋,切成指塊,下鍋。加入生姜、蔥白、料酒和適量清水,用火煨透,除去生姜、蔥白,將鹿筋放入盆子內(nèi)。雞腳用沸水燙透,除去黃衣,斬去爪尖,折去大骨,洗凈后放人盆子內(nèi)。雪蓮花淘洗干凈,裝入紗布袋內(nèi),扎緊袋口,放入盆子內(nèi),面上再放火腿片、蘑菇片,加入骨頭湯、料酒、生姜、蔥白,上籠蒸2小時(shí)左右,待鹿筋熟軟時(shí),撈去藥袋,加入味精、食鹽,攪勻后再蒸30分鐘。
【服法】當(dāng)點(diǎn)心食用。
【功效】功能祛寒溫陽(yáng),強(qiáng)筋健骨。用治肝腎虛寒,關(guān)節(jié)疼痛,腰膝酸弱,手足乏力
鹿 筋 牛 膝 瘦 肉 湯
材 料 : ( 4 至 6 人 份 量 ) 鹿 腳 筋 約 4 兩 、 瘦 肉 6 兩 、 牛 膝 3 錢(qián) 、 杜 仲 3 錢(qián) 、 金 狗 嵴 3 錢(qián) 、 陳 皮 1 角 、 水 約 13 碗
做 法 :
1. 鹿 筋 剪 成 段 后 用 清 水 浸 過(guò) 夜 , 洗 凈 后 用 已 刮 去 瓤 之 陳 皮 氽 水 后 切 件 , 備 用 。
2. 瘦 肉 、 牛 膝 、 杜 仲 、 金 狗 嵴 分 別 洗 凈 。
3. 煲 內(nèi) 注 入 水 , 放 入 全 部 材 料 猛 火 煲 磙 , 轉(zhuǎn) 用 慢 火 煲 約 3 小 時(shí) , 最 后 加 入 幼 鹽 調(diào) 味 , 即 可 享 用 。
功 效 :
鹿 筋 有 強(qiáng) 腰 膝 ,......>>
牛油果的果實(shí)是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果,含多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質(zhì)和高含量的鈉、鉀、鎂、鈣等元素,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可與奶油媲美,甚至有“森林奶油”的美稱。一般作為生果食用,也有被制作為菜肴和罐頭的。有健胃清腸的作用,還能降低膽固醇和血脂,保護(hù)心血管和肝臟系統(tǒng),對(duì)人的身體十分有益。而牛油果所包含的大量維生素、葉酸對(duì)美容保健等也很有功效。
用于瘀滯經(jīng)閉,產(chǎn)后瘀痛,跌撲傷痛等癥。
牛膝善于活血祛瘀,對(duì)婦科、傷科各種瘀血凝滯的病癥,常和活花、桃仁、當(dāng)歸、延胡索等藥同用,既可活血調(diào)經(jīng),又能祛瘀療傷。
2:
用于腰膝酸痛,足膝萎軟無(wú)力。
牛膝性善下行,入肝腎二經(jīng),能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨,又能通血脈、利關(guān)節(jié),為治腰膝下肢病癥常用藥。對(duì)肝腎不足引起的腰膝酸痛,常與蒼術(shù)、狗脊、木瓜等同用;如因濕熱下注引起的腰膝關(guān)節(jié)疼痛,常與蒼術(shù)、黃柏等同用;如風(fēng)濕痹痛、下肢關(guān)節(jié)疼痛為甚,可與木瓜、防己、獨(dú)活等同用。
3:
用于吐血、衄血、牙齦腫痛、頭痛暈眩等癥。
牛膝苦泄下降,能引血下行,導(dǎo)熱下泄,可治上部血熱妄行的癥候,常配合側(cè)柏葉、白茅根、小薊等藥,以治吐血、衄血;又可配養(yǎng)陰清熱藥如生地、石膏等,用治牙齦腫痛屬于陰虛火旺的癥候;治肝陽(yáng)上亢,氣血并走于上,頭痛眩暈之癥,常與平肝藥如代赭石、龍骨、牡蠣等同用。
4:
用于小便不利、淋瀝澀痛及尿血等癥。
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