小學(xué)心理健康課程教案

本文結(jié)合自己不同生活階段的經(jīng)歷，講述了本人走向心理咨詢師的心路歷程，通專過屬自我成長經(jīng)歷和職業(yè)行為兩個角度詳細分析了自己從事心理咨詢工作的條件和優(yōu)勢，以及從不同方面提高自身的咨詢機智，為讓更多的人學(xué)會感恩生活，珍惜一切. 關(guān)鍵詞 ：成長經(jīng)歷 職業(yè)行為 本人今年21歲，由于自身的愛好和以后將要從事幼兒教師工作的需要，我開始努力學(xué)習(xí)有關(guān)心理方面的課程。希望能通過自己的努力，成為一名合格優(yōu)秀的心理咨詢師。 一、 自我成長分析： （一）成長的故事 有人說過這樣一句話：“生命以時間為載體，以貢獻的多少反映其價值，生命的境界取決于后者而非前者?！泵總€人能掌握的是生與死之間的這一段生命，而讓生命具有意義，不是在開始或結(jié)束，而是在其過程...

小學(xué)三年級心理健康教育教案(1到5課)第一課 興趣是求知的動力

一、教學(xué)目的 幫助學(xué)生了解興趣是學(xué)習(xí)的動力，引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中培養(yǎng)廣泛的興趣。

二、教學(xué)準備 字謎答案 扇形的小蘋果找座位圖

 四組數(shù)學(xué)口算機 錄音機 配樂錄音帶

三、教學(xué)過程

1.導(dǎo)入

教師:今天我們先來聽一段錄音故事。(播放麥克斯韋小時候的故事配樂錄音)

2.學(xué)文明理

提問:誰來說說小小的麥克斯韋為什么喜歡提出許多問題?/

(學(xué)回答后教師小結(jié))

教師:同學(xué)們說得很好，麥克斯韋對什么事情都好奇，都想知道究竟，這是一種學(xué)習(xí)的興趣。正是因為有了這種學(xué)習(xí)的興趣，麥克斯韋最后城為了英國著名的科學(xué)家。

許多有成就的人，他們從小對自己身邊的事物有極大的興趣。衣同學(xué)們看看書上還為我們介紹了其他的人。

(學(xué)生自己閱讀課文中有關(guān)達爾文及嚴文井的故事)

教師:聽了剛才的故事，看了書中的課文，請同學(xué)們說說看書的想法。(學(xué)生自由發(fā)言)

3.活動明理

(1)請同學(xué)們分組說說自己的興趣是什么?說完后再選一名代表給全班同學(xué)說說你們組的發(fā)言情況。

(2)做個放松小游戲

出示課前準備好的字謎條幅粘貼在黑板上，請學(xué)生猜。將學(xué)生猜中的答案隨時粘貼在字謎的旁邊，并為猜中答案的學(xué)生發(fā)一顆智慧星。

(3)誰來幫助蘋果娃娃

分別將扇形的填字游戲及寫有“青、晴”等文字的蘋果貼在黑板上，誰給蘋果娃娃找到座位，就請誰把蘋果娃娃帶到他的座位上。

(4)開個小擂臺賽

分別出示口算比賽題，每次兩名同學(xué)比賽，看誰能當(dāng)擂主，教師為擂主頒發(fā)證書。

(5)想想自己最感興趣的課有哪些?把它填在書中的表格中，填寫完后再想一想自己為什么會喜歡這些課?對自己不喜歡的課，想個辦法使自己對這樣的課有興趣。最好能將這個辦法寫在表格后面。

4.總結(jié)全課

同學(xué)們喜歡今天的學(xué)習(xí)嗎?大家的回答和笑臉告訴了老師。你們很喜歡這樣的學(xué)習(xí)。其實我們的學(xué)習(xí)都能像今天的學(xué)習(xí)這樣使你有興趣。請同學(xué)們回家后問問自己的家長，他們的學(xué)習(xí)興趣，并請你的家長和你一起動腦筋，找一找培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣的好方法。



第二課 鏡子里的我

一、教學(xué)目的:幫助學(xué)生知道什么是真正的自我，什么是對自我的正確認識，懂得什么是悅納自己。通過活動，引導(dǎo)學(xué)生正確地評價自己。知道正確評價自己有利于身心健康。能夠接納自己的優(yōu)缺點，充分利用自己的長處，使自己快樂地學(xué)習(xí)和生活。

二、教學(xué)準備 寫有關(guān)人物的形容詞題板、格言條幅、個人小時候的生活照片、森林動物演出大會故事配樂錄音及錄音機。

三、教學(xué)過程

1.導(dǎo)入

同學(xué)們，老師知道大家都是樂于助人的好學(xué)生，今天，老師為大家?guī)砹艘粋€小朋友，它最近的心情不好，請大家?guī)椭?br>
2.學(xué)文明理

(播放課文錄音故事)

請每個同學(xué)對小黃鶯說句話，老師把大家說的話錄下來帶給小黃鶯。

(學(xué)生輪流發(fā)言的同時老師為學(xué)生錄音)

在我們的生活中在許多人，他們也有過小黃鶯這樣的煩惱，但是他們能正確的對待自己的問題。書中的課文就給同學(xué)們介紹了一名美國殘疾人的故事，請一名同學(xué)給大家讀一讀。

3.活動明理

(1)分角色表演“小馬過河”。表演結(jié)束后

A.請小馬說說開始時為什么不敢過河?

B.請觀眾說說后來小馬為什么又敢過河了，完成了媽媽交給的任務(wù)?

C.請演員與觀眾共同分析:如果小馬不了解自己的身高與能力，結(jié)果會怎么樣?

(2)模仿人物:請參加表演的同學(xué)盡量表現(xiàn)出被表演同學(xué)的特點與優(yōu)點，然后請問同學(xué)們猜一猜被表演的同學(xué)是誰?這個同學(xué)還有什么優(yōu)點?再請這位同學(xué)說說自己的優(yōu)缺點以及自己的特點。

(3)發(fā)給每個學(xué)生一張圖畫紙，并將寫有形容詞的條幅貼在黑板上，請同學(xué)們參照詞語為自己畫像。

要求:畫得不好沒關(guān)系，但要在圖畫上表現(xiàn)出自己的優(yōu)點。

沖動 順從 好奇 助人 獨立 愛爭論 細心 沉著 節(jié)約的 周到 合作 文靜 樂觀 固執(zhí) 有效率的

4總結(jié)全課

今天，同學(xué)們在活動中開始學(xué)會怎樣正確地找到自己的優(yōu)缺點，回家后請你將課后[實踐園]中的話讀給媽媽聽聽，再把[實踐園]中的小報作好，把它貼在你的床頭，每天看看自己的長處，增加一份信心，就會增加一份前進的力量。

最后老師送給同學(xué)們一句話:要記住，不論美丑，世界上只有一個你。



第三課 學(xué)習(xí)要有好習(xí)慣

一、數(shù)學(xué)目的 通過教學(xué)使學(xué)生認識到，只有養(yǎng)成好的習(xí)慣，學(xué)習(xí)和工作才能取得好的成績。從各個方面培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣。

二、教學(xué)過程

1.導(dǎo)入

師:你們生活中、學(xué)習(xí)上經(jīng)常有成功和失敗的時候，原因是什么呢?這與我們每個人的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣有關(guān)。有了好的習(xí)慣就可以幫助你獲得成功;沒有好的習(xí)慣就可能影響你的學(xué)習(xí)成績?？梢?，好的習(xí)慣對一個人的成長有多么重要。我們今天就學(xué)習(xí)新的一課《學(xué)習(xí)要有好習(xí)慣》。

2.學(xué)文明理

(1)教師通過放錄音，講[檔案館]里的故事，引導(dǎo)同學(xué)思考:佳佳在班上出了丑，到底是誰的錯?應(yīng)該怎樣做?可分組討論，然后找代表進行匯報。

(2)教師按課文提示，幫助學(xué)生明事理，讓學(xué)生明白:習(xí)慣有好壞之分，但不是天生的，而是后天培養(yǎng)的。我們應(yīng)該不斷約束自己，養(yǎng)成好的習(xí)慣。

3.活動明理

(1)演一演

通過角色扮演，讓學(xué)生產(chǎn)生不同的情緒體驗，從而學(xué)習(xí)劇中人物的某種精神，如:

熊姐姐是一個辦事認真的人，所以取得了好的效果，教育學(xué)生要向熊姐姐學(xué)習(xí)，做作業(yè)的時候認真仔細，不丟三落四，從小養(yǎng)成認真負責(zé)的精神。

熊妹妹是一個做事不認真的人，比較馬虎，但她能知錯就改，這種精神也值得我們學(xué)習(xí)，我們要克服缺點，培養(yǎng)自己的好習(xí)慣，沒有這種精神也不行。

(2)填一填

教師在黑板上寫兩段話，讓學(xué)生讀，并思考在空白處填上什么詞語，才能使勉勵 子完整。目的是使學(xué)生記住，只有辦事認真才能有好結(jié)果。學(xué)生填空時，不拘于詞語的準確，只要意思對就行。

如:熊姐姐是一個辦事認真的人，所以能取得好的效果。



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溫暖是人體的最佳狀態(tài)。

心神安寧，病從何生。

飲食起居，寒涼宜拒。

欲得長生，腸中常清。

優(yōu)游樂閑靜，恬淡養(yǎng)清虛。

胡蘿卜，小人參，經(jīng)常吃，長精神。

大蒜是個寶，常吃身體好。

吃得巧，睡得好。

循漸進，持之恒，常年堅持必然靈。

身作醫(yī)王心是藥，不勞和扁到門前。

立如松，行如風(fēng)。

白水沏茶喝，能活一百多。

清清淡淡過日子，健健康康享悠閑。

常把舞來跳，癡呆不會到。

消暑解熱毒，常飲綠豆粥。

幼兒園目前開展的健康課程，對于孩子的健康以及安全有很重要的指導(dǎo)作用。幼兒園的兒童，很多是缺少生活自理能力的，所以幼兒園的主要健康課程的重點也在培養(yǎng)孩子的生活能力和安全知識上。

培養(yǎng)孩子的基本生活自理能力

第一點：培養(yǎng)孩子的自理能力，包括孩子自大小便，自己洗漱，自己睡覺等日常生活中每一個孩子應(yīng)該具備的能力。很多家長把孩子送到幼兒園的時候，孩子可能都不會自己大小便，需要在幼兒園經(jīng)過一段時間的培養(yǎng)來學(xué)習(xí)。

第二點：培養(yǎng)孩子的飲食習(xí)慣，包括孩子不能暴飲暴食，給孩子安排合理的飲食量，糾正孩子的挑食習(xí)慣，讓孩子按時吃飯，同時教會孩子注意飲食的衛(wèi)生，給孩子養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣。很多孩子有明顯的挑食習(xí)慣，經(jīng)過一段時間的培養(yǎng)會有明顯的改善。

第三點：教育孩子的一些衛(wèi)生習(xí)慣，讓孩子學(xué)會正確的用眼習(xí)慣，讓孩子學(xué)會保護自己的牙齒，這些最基本的生活能力。

第四點：培養(yǎng)孩子的安全意識，比如不讓孩子在水邊玩耍，防止觸電，不跟陌生人接觸，不讓孩子到危險的公路上玩耍等方面，從小就培養(yǎng)起孩子的安全意識。

第五點：培養(yǎng)孩子的美德，教育孩子不說臟話，教育孩子愛護公共環(huán)境。

健康課程的好處

孩子通過對健康課程的學(xué)習(xí)，可以慢慢地培養(yǎng)一些生活中的基本能力，同時讓孩子具有保護自己的能力，是非常有必要開展的課程。

孩子的健康課程父母也要積極地參與進來，不光靠幼兒園的教育，孩子在和父母相處的過程中，父母對孩子手把手的教學(xué)，讓孩子學(xué)得更快，進步得更快。

　　大班健康活動《飛機比武大會》

　　孩子們從家里帶來了爸爸媽媽和自己一起折疊的飛機，在戶外活動時我們進行了比賽，看看誰的飛機飛得準，看看誰的飛得高，飛得遠。孩子們還與同伴自由進行了“飛機比武”，互相交流了誰的飛機飛得遠，為什么飛得遠。比賽結(jié)束，我們還評出了表演最棒的飛機呢。

換一種角度，換一種心情
——樹立正確看待、解決問題的觀念
教學(xué)目的：
1. 使中學(xué)生能正確認識各種事物、情緒（狂喜，悲傷）的發(fā)生，學(xué)會以不同的眼光（積極的）去看待它。
2. 幫助學(xué)生樹立以積極、全面的眼光去看待、解決問題。
教學(xué)重點：
應(yīng)如何看待發(fā)生在自己周圍的事、情緒。
樹立正確的看待、解決問題的觀念。
教學(xué)難點：
幫助學(xué)生樹立以積極、全面的眼光去看待、解決問題
教學(xué)對象：處于青春期的初中，高中學(xué)生
教具：投影儀，電腦
教學(xué)方法：提問，討論，活動學(xué)習(xí)
教學(xué)過程：
1.問題導(dǎo)入：給學(xué)生看兩張心理學(xué)上的兩歧圖。提問：為什么一開始沒有發(fā)現(xiàn)其中的奧妙？
2.闡述課題——換個角度看問題。
3.舉例說明任何事物從不同的角度看是不一樣的，產(chǎn)生不一樣的效果，引發(fā)不同的情緒和心境。（舉古人-花的例子，或半杯水的例子）
半杯水：樂觀的人，看到桌上的半杯水，會說：呵呵，還有半杯水啊，真好。
悲觀的人，看到桌上的半杯水，會說：咳，只剩下半杯水了。
4.強化主題。對剛才的例子讓學(xué)生討論，說說其產(chǎn)生的原因。再次引出課題，對其強化。
5.怎么換個角度看問題才是科學(xué)的？
積極的看問題 改變注意、認知的對象 注意觀察、把握生活（美好的方面） 創(chuàng)新性
5.活動：邀請四個學(xué)生（最好是男生）上來，要求四個人不能用腳支撐身體也可以使四個人同時比較穩(wěn)當(dāng)?shù)闹卧诘孛嫔稀? 備注：較好的方法四個人用手支撐在地上，腳放在另一個人的身上。
6.活動的思考：此看來，我們?nèi)绻麚Q一種思考的角度，往往會得到意想不到的收獲。因此我們要常常學(xué)會換一個角度去看待問題。
7.討論：怎樣樹立樹立正確的看待、解決問題的觀念
一是知足常樂。人生是否快樂，關(guān)鍵看你是否知足。俗話說欲壑難填，人的欲望是無止境的，一種欲望滿足了還會有更多的欲望滋生，若欲望太多太高，則永遠得不到滿足和快樂。在各種滿足不了的欲望面前，我們需要換一個角度去理解。這樣會讓我們好過不少。
其次是心理換位。各執(zhí)己見往往是人與人之間矛盾沖突的重要原因。人們在生活中難免會與家人、朋友、同事、學(xué)生或者領(lǐng)導(dǎo)產(chǎn)生這樣那樣的矛盾和分歧。這種矛盾和分歧會使人傷心氣憤，若矛盾雙方都各執(zhí)己見，互不相讓，可能還會導(dǎo)致過激的言行，致使人際關(guān)系惡化，而人際關(guān)系惡化是非常有害于心理健康的。要避免這種情況出現(xiàn)，需要心理換位：試著站到對方立場上去思考，你就會發(fā)現(xiàn)其實對方的觀點也不無道理。
第三是要學(xué)會轉(zhuǎn)移認知對象。當(dāng)我們因某個問題而困擾，因某個偶發(fā)事件而過度緊張和焦慮時，不妨?xí)簳r將自己的注意力強行轉(zhuǎn)移到其他事情上去。有些問題百思不得其解，越想越煩惱，想得頭腦也僵化了，這時如果轉(zhuǎn)換一種活動內(nèi)容，也就換了一種心情，你就有可能如釋重負。
第四是要合理宣泄。比如找人傾訴，當(dāng)心里感到困擾時，找個可以信賴的朋友說上一通，只要對方愿意耐心傾聽，你的心理壓力就會減輕很多。又比如寫日記，當(dāng)身邊沒有可傾訴的對象時，把滿腔的話語付諸筆端。另外，每個人總會有一些隱秘的東西是不能與人分享的，不妨拿出一紙一筆，在上面盡情揮灑，怎么寫都不要緊，寫什么都不要緊，寫出來的東西通順不通順都不要緊，寫完了，氣消了，寫下的“成果” 當(dāng)場撕毀也好，留待日后細細咀嚼也好，都沒關(guān)系，但是你的心情卻可能輕松許多。再如聽聽音樂，唱唱歌，不過癮時大喊幾聲，以排遣心中久積的郁悶和慵怠。實在覺得沒法子，找個沒人的地方或者躲到被窩里大哭一場，也會有很好的效果。
第五是自我安慰。魯迅筆下的阿Q雖然愚昧可笑，但他那種自欺欺人的自我安慰卻使他雖然生活在社會最底層卻感覺不到痛苦。當(dāng)我們遭遇突如其來的沉重精神打擊時，為防止精神崩潰，我們可以學(xué)學(xué)阿Q，不妨也來一個自欺欺人，對自己說一句：塞翁失馬，焉知非福？
8.教師總結(jié)，再次點題。

　教學(xué)設(shè)計生活化、游戲化的相關(guān)性分析：

　　1、選材來源于生活，是幼兒熟悉的水果。

　　2、用手指點畫是最能滿足幼兒情感的其中一種創(chuàng)造性表達方式，它可以鍛煉手以及手指的肌肉，提高幼兒對美術(shù)活動的興趣及大膽作畫的能力，體驗美術(shù)活動的快樂。

　　活動目標：

　　1、觀察石榴的特征。

　　2、嘗試用手指點畫。

　　3、感受手指點畫的樂趣。

心理健康課程有哪些內(nèi)容，主要包括心理健康，身體健康以及健康課程當(dāng)中的各項出現(xiàn)的各項活動的契機。