18歲怎樣護(hù)膚皮膚

①.早餐喝一杯豆?jié){，可以延緩肌膚的衰老↘

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②.每天吃一個橙子，補充每天所需的維生素C↘

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③.每天喝足八杯礦泉水，可以保持水漾皮膚↘

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④.堅持每天都做有氧運動，可以加速皮膚的新陳代謝↘

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⑤.聽聽輕音樂放松，保持一個好的心情↘

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⑥.學(xué)會睡美容覺，恢復(fù)肌膚的活性↘

皮膚好的女生都離不開這3個護(hù)膚秘訣！

1、常備補水噴霧

皮膚好的第一個表現(xiàn)就是皮膚光滑透亮，補水噴霧真的就沒有離開過她們，通常在辦公桌和包包里都會準(zhǔn)備一瓶補水噴霧，含有礦物質(zhì)的補水噴霧可以讓肌膚快速鎮(zhèn)定。冬天在空調(diào)房里久坐，及時給肌膚補水才不會干燥起皮；夏天天氣炎熱，紫外線強，皮膚極容易因為陽光照射產(chǎn)生泛紅瘙癢，這個時候如果給肌膚及時補水，皮膚可以快速鎮(zhèn)定維穩(wěn)，肌膚不容易因為干燥缺水而導(dǎo)致脫皮或者泛油光。

2、每周敷面膜

皮膚好的女生也是會給肌膚定期進(jìn)行保養(yǎng)的，面膜作為護(hù)膚最基礎(chǔ)的一步是一年四季都少不了，問過很多皮膚好的女生除了功效型面膜，家里最長準(zhǔn)備的就是基礎(chǔ)補水面膜，一周會敷上4-5次。根據(jù)季節(jié)減少或者增加頻率，補水面膜可以讓肌膚表層皮膚迅速補水充分，肌膚補水好水分有了光澤感才會呈現(xiàn)出一個光澤感肌膚。

3、挑選適合的護(hù)膚品

皮膚好的女生護(hù)膚也是很有一套，她們不會盲目跟風(fēng)選擇一些網(wǎng)紅護(hù)膚品而是在選擇護(hù)膚品之前會做下很多功課。先是會了解自己是什么膚質(zhì)，根據(jù)膚質(zhì)排除不適合自己肌膚的護(hù)膚品；然后是根據(jù)自己的年齡了解適合什么功效的護(hù)膚品；最后是成分的選擇，需要抗老還是補水美白，會根據(jù)自己的需求選擇相應(yīng)合適的護(hù)膚品，皮膚好的女生真的都很精致保養(yǎng)肌膚一點都沒馬虎過。

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