怎么練方向盤

首先說盤帶和過人都不是一朝一夕就能做的很好的，它們是兩個(gè)步驟，要在盤帶很好的基礎(chǔ)上才可能談的上過人，盤帶練習(xí)的時(shí)候不要從一開始就邊帶邊跑，開始時(shí)是要原地盤帶，要下一點(diǎn)工夫，等熟練了就慢帶，循序漸進(jìn)不久就會看到效果
。
盤帶是一項(xiàng)基本的足球技術(shù)如果只是靠天生的話肯定是不現(xiàn)實(shí)．至于過人那就等盤帶做好了，多看看比賽，多在實(shí)戰(zhàn)中學(xué)會運(yùn)用就好?？傊?，足球需要天賦但更需要勤奮！

第1，練習(xí)顛球，培養(yǎng)球感。
第2， 將球放到2腿中間， 左右2 腳互相倒球。 培養(yǎng) 球與人之間的聯(lián)系。
第3， 在 運(yùn)動(dòng)中， 練馬修斯盤帶。 一定要在運(yùn)動(dòng)中練， 不過可以先慢后快。
第4，練習(xí)拉球，用左腳 拉球， 倒到右腳。 反復(fù)。

鑒于 你只是個(gè)中鋒， 所以，先練好這些就足夠了！

用礦泉水平按蛇形擺放，間距一定要合適，你可以帶球從里面繞過，當(dāng)你練到不會講任何一個(gè)瓶子踢倒時(shí)，就算相當(dāng)成功了，還有在踢比賽時(shí)要勇于盤帶，要敢?guī)В瑒e怕被斷，帶得多了自然就熟了，有時(shí)間還可以買一些關(guān)于足球基本功的dvd看看

梅西過人以變相為主，過人技巧并不花哨，但非常簡單實(shí)用!
這些動(dòng)作看上去很平淡無奇，但是要靈活運(yùn)用則要有扎實(shí)的基本功和球感才能完成！
練習(xí)方法：
1.首先是顛球練習(xí)，增強(qiáng)基本功和球感（連續(xù)顛球不落地能堅(jiān)持2000左右，球感即可達(dá)到一定的水平了）。
2.基礎(chǔ)盤帶練習(xí)，在空地帶球練習(xí)，時(shí)而加速，時(shí)而減速，時(shí)而變相(練到人球合一，球像粘在腳上即可達(dá)到最高境界）。
3.障礙式練習(xí)，擺出不同的障礙進(jìn)行變相，扣球練習(xí)！

踢足球并不完全講究天賦的，只要足夠喜歡，堅(jiān)持練習(xí)，就一定能夠擁有高超的技藝！

PS：每天堅(jiān)持踢球，或是每天堅(jiān)持練習(xí)8小時(shí)以上，水平一定不會差，狀態(tài)也能穩(wěn)定的保持！

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鍵盤盲打指法練習(xí)技巧：

查看鍵盤上的字母符號，閉上眼睛，把鍵盤模型記在腦子里。

把雙手手指放在鍵盤上，睜開眼睛看看字母相隔位置，開始敲打練習(xí)。

3.等到敲打熟練后，把身子坐正，然后開始嘗試閉上眼睛盲打。

能夠幫助盲打指法練習(xí)的原因：

首先在腦子中，要有鍵盤模型概念，才能做到心中有數(shù)。

睜開眼睛練習(xí)指法，可以熟練掌握技法，孰能生巧。

盲打重復(fù)練習(xí)，可以加以驗(yàn)證練習(xí)指法，及時(shí)修正錯(cuò)誤習(xí)慣。

鍵盤盲打指法練習(xí)作用：
1.盲打指法練習(xí)，可以提高打字速度。

2.可以提高工作效率，節(jié)約時(shí)間成本。

3.即使鍵盤上字母模糊，也能快速打出。

注：鍵盤盲打指法練習(xí)很重要，一定要勤加練習(xí)，才能做到熟能生巧。鍵盤盲打指法練習(xí)可以為以后工作提高效率，所以應(yīng)該持之以恒鍛煉，牢牢掌握技巧。

不用練，天生就能盤，誰知道你怎么那么特殊呢。

先聯(lián)系基礎(chǔ)，停球，傳球等等，要熟悉球性，
盤帶的話，條件不太好的話，可以用10個(gè)水瓶子，開始每隔一米放一個(gè)（時(shí)間長了可以縮短距離）。最開始無球跑動(dòng)，繞水瓶跑，你應(yīng)該懂得。。就是S型的。。熟悉跑動(dòng)之后，可以帶球慢慢來，先不要奢望什么世界巨星那些假動(dòng)作，從小做起，你能把這樣帶球練好，已經(jīng)很不錯(cuò)的，最主要的還是堅(jiān)持聯(lián)系，慢慢來，堅(jiān)持下去就行，保持興趣，加油！

我的經(jīng)驗(yàn)是敲打腿。聽說腿有業(yè)力才盤不上，敲打也是消業(yè)，也能活軟筋骨，我覺得這是最快的辦法！