緩壓舒緩音樂

天空之城，(這是最經典的);離愁別緒

這個要因人而異啦！看你是在哪方面的壓力！如果是在為人處事方面給你介紹一本書《人性的弱點》！

來吧，甜蜜的死亡

強烈推薦班得瑞的《雪之夢》

洗滌心靈呀~聽聽你就懂了~

我喜歡的
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1.Chanson de toile ----Emilie Simon
聽著很安靜很舒服的一首法語歌..
輕聲的吟唱..有點憂傷感。

2.Forever at your feet ----Oh Susanna
伴著下雨聲...低沉的聲音。聽著讓人很平靜的歌。

什么壓力，這個問題好難呀好難

停下來休息一會：我們可能會因為繁忙，就一直不休息,加班加點的工作，這樣會導致我們的心情煩悶，不利于我們的工作和身心健康，給我們增加壓力，一個好的辦法就是停下手中的工作休息一會，達到勞逸結合。
不要太在乎一件事：我們感覺到壓力大，一個很大的因素就是因為我們太在乎一件事情，導致我們害怕或者擔心出錯。然后很謹慎小心的去做，如果時間長了，我們會很有壓迫感，因此壓力也就比較大，這時候我們需要放松，不要太在乎一件事情，學會看淡。

如釋重負，意思是像放下重擔那樣。形容緊張心情過去以后的輕松愉快。
無憂無慮：沒有一點憂愁，顧慮和擔心，形容煩惱盡除、得到解脫，心情安然自得，快樂舒心。

如釋重負，意思是像放下重擔那樣。形容緊張心情過去以后的輕松愉快。
無歷拆憂無慮：沒有一點憂愁，顧慮和擔心，形容煩惱盡除、得和世到解脫，心情安然自得，喚爛肢快樂舒心。