輕音樂純音樂睡眠

夢(mèng)中的婚禮

琴之翼

時(shí)空無影手

童年的回憶

水邊的阿迪麗娜

致愛麗絲

殤 大提琴版

無法開口 大提琴版

這些是個(gè)人比較喜歡的~

班得瑞的音樂就很好，堪稱天籟之音，目前他們的專輯有:

《仙境》

《寂靜山林》

《春野》

《藍(lán)色天際》

《迷霧森林》

《日光海岸》

《夢(mèng)花園》

《琉璃湖畔》

《微風(fēng)山谷》

《月光海岸》

祝你的寶寶能有高質(zhì)量的睡眠，同時(shí)，尿不濕的選擇也很重要哦，還有床的軟硬和床擋板對(duì)寶寶視線的遮擋都會(huì)影響寶寶的睡眠哦。

班得瑞的音樂就很好，堪稱天籟之音，目前他們的專輯有:
《仙境》
《寂靜山林》
《春野》
《藍(lán)色天際》
《迷霧森林》
《日光海岸》
《夢(mèng)花園》
《琉璃湖畔》
《微風(fēng)山谷》
《月光海岸》
祝你的寶寶能有高質(zhì)量的睡眠，同時(shí)，尿不濕的選擇也很重要哦，還有床的軟硬和床擋板對(duì)寶寶視線的遮擋都會(huì)影響寶寶的睡眠哦。

去聽班得瑞的歌好了。他們都是純音樂。很好聽。有些也很助睡眠啊、班得瑞-childhood memory ；棋魂（鋼琴曲很好聽，很不錯(cuò)）It's only the fairly tale-宮村優(yōu)子Never grow old-小紅莓合唱團(tuán) 這兩首不是純音樂，但也很不錯(cuò)。

聽令自己陶醉的音樂會(huì)讓腦子放空，容易睡

《kiss the rain》
《我在那一角落患過傷風(fēng)》
《天空之城》
《夜的鋼琴曲（五）》
《Angel Bell》

班得瑞樂團(tuán)的輕音樂不錯(cuò)，取材于自然，屬于有點(diǎn)超脫和原始詩(shī)性的那種。

著名的有《月光》，《春水》，《童年》，《水印》等等，網(wǎng)上就可找到，如果要全點(diǎn)的可以買專輯。

另外一些影視輕音樂也可以啊，例如《十分愛》，《BELLA's LULLABY》，《KISS THE RAIN》，就是難找點(diǎn)。

建議睡眠的話聽一些空靈而不是感情色彩太濃厚的，可以幫助盡快進(jìn)入靜謐的夢(mèng)鄉(xiāng)哦。

你好，根據(jù)你的簡(jiǎn)述，你的情況注意避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài) 白天加強(qiáng)鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn).首先改善睡眠再說啊。 建議除注意上述情況外可吃一點(diǎn)大棗、蜂蜜、醋和全麥面包等有助于睡眠的食物，睡前泡泡腳，喝杯熱牛奶可有幫助，希望我的建議能幫到你，祝你健康。

班得瑞樂團(tuán)的輕音樂不錯(cuò)，取材于自然，屬于有點(diǎn)超脫和原始詩(shī)性的那種。著名的有《月光》，《春水》，《童年》，《水印》等等，網(wǎng)上就可找到，如果要全點(diǎn)的可以買專輯。另外一些影視輕音樂也可以啊，例如《十分愛》，《BELLA's LULLABY》，《KISS THE RAIN》，就是難找點(diǎn)。建議睡眠的話聽一些空靈而不是感情色彩太濃厚的，可以幫助盡快進(jìn)入靜謐的夢(mèng)鄉(xiāng)哦。

回家? 薩克斯名曲? 夢(mèng)中的婚禮都是純音樂 有助睡眠