改善頸肩的瑜伽

1、不要上時(shí)間低頭玩手機(jī)；

2、久坐工作時(shí)察乎，每隔一段時(shí)間，起來活動(dòng)下頸部，肩迅敬膀；

3、平時(shí)可用熱毛巾熱敷頸部，或者使用頸部畝沒慎按摩儀按摩放松，促進(jìn)血液循環(huán)；

4、進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如打羽毛球、游泳。

magic2好，區(qū)別是榮耀Magic2采用了屏下指紋，僅需0.5S，還提供了3D結(jié)構(gòu)光人臉解鎖，一樣得益于麒麟980的Al感知?jiǎng)幼魇謩?，解鎖一樣很快。另一邊，mate20采用背后指紋解鎖和臉部解鎖。UD版采用屏幕光學(xué)指紋解鎖。價(jià)格方面8+512GB版本才有3D感光版達(dá)到5799 和華為mate20Pro的UD版本的低配8+128GB5999差了兩百大洋。

電池方面，榮耀Magic2采用3500mAh大電池，底部從左到右為喇叭，Typc-C接口，拾音孔，一樣取消了3.5mm接口，一樣具備40W快充，而另一邊，mate20只有PRO版本具備40W快充，X和普通版一樣是22.5W快充，mate 20X和mate20電池容量分別為4000mAh和5000mAh，mate20 pro版達(dá)到4200mAh，而榮耀價(jià)格相對較低，還能擁有40W快充，實(shí)屬良心。mate20系列都支持無線充電，Pro版本還支持反向充電。

防水和OTG方面：榮耀Magic2不支持防水防塵，mate20pro支持IP68級防水，沒有可比性。一樣支持OTG。

散熱方面:榮耀Magic 2采用新材料“黑金”石墨烯，更高效的傳導(dǎo)能力讓機(jī)身散熱相比以往更快傳送出去，而mate20 只有X擁有石墨烯散熱。

如下：

1、在工作中提高自身對幼兒的耐心、細(xì)心、在教學(xué)中能夠用運(yùn)用生動(dòng)、流暢的口語，提高自己的表達(dá)能力和較強(qiáng)的組織管理能力。

2、能夠加深對幼兒園課程的理解，正確把握每節(jié)課的重難點(diǎn)。多上課，上好課，成為一名優(yōu)秀的幼兒教師。

3、虛心向老教師學(xué)習(xí)，盡快讓自己能夠勝任這份工作，精心做好工作，和搭班老師共同管理好班級，發(fā)揮自班的特色，培養(yǎng)良好常規(guī)。

具體措施

1、在為人處事方面積極活躍，情緒樂觀，興趣廣泛，敢于嘗試，愿意與人交往，在與孩子交往過程中，能始終以積極樂觀的情緒給孩子以良好的影響。

2、經(jīng)常和家長溝通，反饋孩子在園的情況，努力做好本職工作，做孩子和家長心目中的好老師。

3、多聽課，多和老教師交流，不恥下問，吸取他人的長處，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，爭取能夠上好每一節(jié)課。

4、不斷學(xué)習(xí)、反思，積累經(jīng)驗(yàn)，在實(shí)踐中去理解課程理念。多上課，上好課，積極參與課程研討活動(dòng)，使自己更快更好的成長。

tiguanl大眾330tsi是大眾旗下的途觀330車型，大眾旗下的汽車在國內(nèi)外知名度比較高，所以大眾途觀這款車型的定位比較高端，提供多項(xiàng)動(dòng)力配置