長安糯玉米的缺點
甜玉米和糯玉米的區(qū)別:
1.營養(yǎng)價值不同
這兩種玉米的營養(yǎng)也大不相同,甜玉米除了糖分多以外,它的蛋白質(zhì)比糯玉米的要高。甜玉米還有很多是糯玉米所沒有的的營養(yǎng)物質(zhì),所以甜玉米比糯玉米的營養(yǎng)要高很多,大家可以根據(jù)營養(yǎng)價值去選擇購買玉米。
2.煮法不同
糯玉米需要在水里泡20分鐘再煮,煮15分鐘煮軟,再蒸鍋上把水蒸干后再吃,這樣吃更加軟糯。甜玉米適合直接煮,最好是帶著外衣一起煮15分鐘。
3、可保存的時間不同
買玉米的時候,除了要選擇種類,買自己喜歡的口味之外,也要考慮一下玉米的保存時間。玉米的保存時間可能會決定你要買哪種玉米,以及玉米的購買量。糯玉米所含的淀粉比甜玉米的要多,所以糯玉米的保存時間比甜玉米的要長,而甜玉米容易變質(zhì)。
買甜玉米和糯玉米注意事項:
1、把玉米葉子剝開一部分,頂端有蟲洞和玉米粒變色不要買。
2、玉米頂端被削掉一部分的也不要買,這種多半是有蟲洞,賣玉米商販為了不讓人看出玉米頂端上是壞的,都會削掉。
3、玉米粒如果有些干癟,不是很飽滿的,說明玉米可能放了幾天,已經(jīng)不太新鮮了。
甜玉米和糯玉米的區(qū)別是:
1、口感不同
糯玉米:淀粉含量高達70-75%,而且?guī)缀蹙鶠橹ф湹矸?,因此糯玉米的口感比較軟糯。甜玉米:在胚乳中含有比較多的蔗糖、果糖、葡萄糖以及水溶性多糖,因此甜玉米的口感比較甜,皮薄汁多。
2、保存時間不同
糯玉米:一般不容易變質(zhì),保存的時間比較長。
甜玉米:一般容易變質(zhì),保存時間比較短。
3、煮法不同
糯玉米:可先在水里泡一會兒后再煮,將其煮軟后再放在蒸鍋上,把水蒸干后再使用,口感會更加的軟糯。甜玉米:新鮮的甜玉米,一般適合連著外衣一起煮著吃,因為可以更好的留住玉米的香味,味道也更香甜。
與普通玉米相比,糯玉米蛋白質(zhì)含量較高,在10%以上,并富含多種維生素,如維生素A、維生素B1等。糯玉米的淀粉分子量比普通玉米要小十幾倍,更易被人體吸收和消化,有數(shù)據(jù)顯示,糯玉米的消化率比普通玉米高20%。所以,消化功能不好的人可多吃糯玉米。
甜玉米介紹
甜玉米從植物學(xué)角度可以分為種皮、胚乳和胚三個部分,影響玉米甜度的關(guān)鍵因素就在玉米的胚乳中。甜玉米的胚乳中不只有淀粉,還有相對含量很高的水溶性多糖,吃起來鮮甜可口。
究其背后的原因,是在甜玉米控制淀粉合成的一系列基因中,有一個或幾個基因發(fā)生了自然的突變,處于純合隱性狀態(tài),切斷了部分還原性糖向淀粉轉(zhuǎn)化的過程。而因此促成了甜玉米的可口的味道。
甜玉米和糯玉米的區(qū)別
1、口感。甜玉米較糯玉米鮮甜,糯玉米糯性更強。
2、水溶性多糖和支鏈淀粉。甜玉米富含水溶性多糖,含糖量達到了8%,其中大部分是蔗糖、葡萄糖,極易引起血糖升高。糯玉米則是因為支鏈淀粉含量高而不宜被糖尿病人食用,支鏈淀粉含量越高,就越易轉(zhuǎn)化為葡萄糖。
2.糯米粉和澄粉一起倒入面包桶。
3.啟動18 翻炒程序炒至15分鐘。
4.中間可以用勺子幫忙將周圍攪拌不到的向中間聚攏,炒熟的時候可以聞到一股糯米的香味,炒好后將面粉倒到一個容器里。
5.將水和煉乳混合后倒入面包桶,加入植物油。
6.啟動19 烘烤/燉煮程序。
7.等到液體沸騰的時候停止倒入炒好的面粉攪拌成雪花面(面粉要留一小把備用)。
8.菠菜洗凈加少許水焯熟。
9.用料理棒打成菠菜泥,趁熱適量倒入留下的一小把面粉中揉成面團用保鮮膜蓋住。
10.面包桶里的面不燙手的時候取出加少許紅曲粉揉勻。
11.將粉色面團和白豆沙都分成30g大小。
12.將面團壓扁包入豆沙餡收口團圓。
13.多余的粉色面團和綠色面團搟成片后壓花裝飾在糯米團上,糖珠點綴花芯。
14.可以做出很多不同的樣子
1、不要剝皮
很多人在煮玉米的時候,都要把玉米皮剝得干干凈凈,玉米須也很耐心的全部摘掉,覺得這樣才干凈,這種做法是不正確的。玉米皮在煮的過程中會吸收水分,這樣會使玉米更加的軟糯,而玉米須有著色作用,可以使煮出的玉米顏色更好看,吃起來更香。
正確的做法是簡單地將多余的玉米須摘掉,不要摘得太干凈,留下玉米內(nèi)層的薄皮,這樣煮出的玉米才香甜好吃。
2、水中加一點鹽
我們在外面吃的玉米都比較甜,這除了玉米品種因素之外,還因為商家在里面加了鹽。所以我們在家煮玉米的時候,適量的在水中加一些鹽,這樣煮出的玉米就會變得甜甜的了,特別喜歡甜味的朋友還可以加冰糖,這樣口感會更加的甜。
3、冷水下鍋
煮玉米記得一定要冷水下鍋,并且水量要沒過玉米,之后在玉米上蓋上一層剝下來的玉米皮,這樣煮出的玉米會更加軟糯好吃,煮玉米的時間控制在20分鐘左右,如果是那種水果玉米,時間大約在5-10分鐘,期間不時的翻動一下玉米,這樣可以受熱均勻,煮出的玉米口感更好。
1,粘玉米主要含蔗糖,而老玉米主要含淀粉.二者的熱量差不多.另外玉米的種皮中含有纖維素,無論是哪種玉米都算作粗糧.
2,米飯的熱量比玉米高。玉米多吃不會增肥,反而有減肥的功效。玉米含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等,均具有降低血清膽固醇的作用。
3,玉米中還含有大量鎂,鎂可加強腸壁蠕動,促進機體廢物的排泄。玉米上述的成份與功能,對于減肥非常有利。玉米成熟時的花穗玉米須,有利尿作用,也對減肥有利。
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