肥胖的瘦身

減肥最好的方法是進行科學合理的鍛煉，是一個長期的過程，應(yīng)該正確的理解和對待。指導(dǎo)意見根據(jù)自己身體的實際情況進行合理的鍛煉，適量進行，長期堅持，同時飲食生活規(guī)律有序，保持良好的心態(tài)，逐漸地改善減輕直至達到理想的狀態(tài)。沒有速效的減肥方法。

病情分析：減肥最好的方法是進行科學合理的鍛煉，是一個長期的過程，應(yīng)該正確的理解和對待。
指導(dǎo)意見：根據(jù)自己身體的實際情況進行合理的鍛煉，適量進行，長期堅持，同時飲食生活規(guī)律有序，保持良好的心態(tài)，逐漸地改善減輕直至達到理想的狀態(tài)。沒有速效的減肥方法。

推薦超管用減肥食譜，只要不吃錯，一個星期瘦7到8斤沒問題，早上可吃：脫脂牛奶+煮雞蛋/全麥面包/無糖豆?jié){+全麥面包（同左）注：9點之前吃完如果超過九點就不要吃了；中餐：11點-13點之間吃完，不要吃主食+炒或拌青菜類/蘑菇類；晚餐：5點到19點之間吃完，素餡包子/餃子/蒸類主食加炒菜類。注：下午三點后可吃一點水果（除西瓜和香蕉，不要各種水果疊加吃，水果和飯必須隔一個小時才能吃）（東西南北瓜、地瓜、冬瓜、木耳不要吃，除魚蝦蟹肉其他肉都不能吃，粥類湯類不要喝，油炸類、零食、蛋糕就更不用說了，統(tǒng)統(tǒng)不要吃了）為自己，必須瘦，健康減肥的女人最美麗！

她自己想胖的讓男人硬都硬不起來。。別人有什么辦法呢？自己去做自己想做的？身邊有這樣的就逐漸疏遠

瘦人一般腸胃吸收不好，所以瘦，胖人一般吸收好 還不愛運動

瘦子：你怎么會這么胖？
胖子：俺只喝水也會胖，不知為什么？
瘦子：你不吃肉，只吃素，就會好起來！
胖子：真的嗎？誰告訴你的？
瘦子：就是衛(wèi)生部副部長黃先生說的呀！
胖子：哦……我就試試

因為肥皂是用油做的。

成龍代言胖媽瘦爸黑豆?jié){是能減肥的。成龍代言的胖媽瘦爸黑豆?jié){是一種黑豆制成的飲品，它不含添加糖和乳制品，富含植物蛋白和纖維。雖然黑豆富含營養(yǎng)，但單憑飲用黑豆?jié){本身并不能直接導(dǎo)致減肥，減肥需要綜合考慮飲食、運動和生活習慣等因素。黑豆?jié){可以作為一種低脂低糖的蛋白質(zhì)來源，結(jié)合均衡的飲食和適量的運動，有助于控制總體熱量攝入，從而在減肥過程中起到一定的輔助作用。