教幼兒保護(hù)嗓子的兒歌

實(shí)踐證明建立合理規(guī)使幼規(guī)律化、調(diào)幼主性、培養(yǎng)自主性獨(dú)立性種行效辦幼習(xí)慣班級規(guī)知道候做做應(yīng)該做應(yīng)該做使幼律走向自律顯井序教師容易順利引導(dǎo)幼種轉(zhuǎn)入另種現(xiàn)集體擁我擠、進(jìn)餐打倒飯菜等良現(xiàn)象教師費(fèi)盡口舌

咽喉既是正常呼吸必經(jīng)之路，又是重要發(fā)聲器。所以人人都要注意保護(hù)嗓子，尤其是教員、演員、廣播員，更要注意?！　∈紫纫⒁鈭猿质彝饣顒樱栽鰪?qiáng)肌體對疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的發(fā)生。　　其次是養(yǎng)成咽喉部衛(wèi)生習(xí)慣。飯前飯后要作咽部清水含漱，平時多喝茶，保持咽部清潔。抽煙、喝酒要適度，否則會刺激咽喉部組強(qiáng)而產(chǎn)生慢性炎癥。　　如果嗓子發(fā)生不適、刺癢、干燥或有燒灼感，可采用熱熏氣療法。方法是將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸，很快就可使不適現(xiàn)象消失。也可將復(fù)方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升沖在一個大缸子中，對著熱氣呼吸。有可能還可采用菊花、金銀花或胖大海泡水當(dāng)茶喝。　　無論何種原因引起的聲音嘶啞，其共同的特點(diǎn)都伴有聲帶及周圍組織的充血、腫痛，下列方法療效較佳?！　?拌吃銀耳。將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之后加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2日后即可好轉(zhuǎn)?！　?拌吃芹菜。把芹菜洗凈，切后，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次?！　?飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水，冷卻后經(jīng)常飲入。　　.風(fēng)油精吸人。將風(fēng)油精倒在潔凈的手帕上數(shù)滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次?！　?冷敷脖頸。用冷水或冰水浸濕毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次?！　?薄荷和杭菊花各6克，泡開水當(dāng)茶飲，每日一劑?！　÷曇羯硢∈暿悄切┬枰L時間講話或不正確使用喉嚨的人，時常碰到的困擾。如果持續(xù)沙啞超過兩周以上，最好找耳鼻喉科醫(yī)師檢查與治療?！　∫话愣?，禁聲休息是治療聲音沙啞的最佳方法，至于聲帶長繭也并非一定要開刀，可先做語言治療，當(dāng)結(jié)節(jié)過大或語言治療無效時，才必須接受喉內(nèi)視鏡顯微手術(shù)?！　∫韵率且恍┤粘Ｉ钌媳Ｗo(hù)嗓音的妙方：一）　限制工作之外的說話時間，減少不必要的長時間聊天或打電話。二）　使用適當(dāng)?shù)囊袅空f話，善用麥克風(fēng)以應(yīng)付不足之音量。三）　說話速度要慢，說話之間要常停頓吸氣，一句話不要拉的太長。四）　說話音調(diào)不宜太低或過高，而且每一句話的重音不要放前綴。五）　悄悄話是不正確的說話方式。六）　長時間講話時，應(yīng)多喝溫開水保持咽喉濕潤。七）　盡量用腹部（即丹田）輕松發(fā)聲，不要用胸部或繃緊脖子肌肉的方式講話。八）　不抽煙、喝酒，勿吃辛辣油炸類食物，如濃茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷飲等。九）　應(yīng)避免用力清喉嚨、咳嗽等動作。十）　充足的睡眠，就寢之前不要吃太多東西。十一）　適當(dāng)之運(yùn)動，常保持心情愉快與放松。十二）　感冒時應(yīng)盡量減少說話，此時更須多喝溫開水與聲帶保養(yǎng)。十三）　喉糖、羅漢果、枇杷膏或澎大海等，只能稍微緩解癥狀，不可過度依賴。

親愛的老師，不只是幼兒園的老師，所有的老師都要很好的保護(hù)嗓子。 胖大海這幾乎是教師行業(yè)的一個必備飲料，有的老師還經(jīng)常備好金嗓子，其實(shí)這些都是外部輔助保養(yǎng)和治療手段，最主要的是要學(xué)會如何用氣息發(fā)聲。 用氣息發(fā)聲用的好了，很省力，但用的不好了就會聽到公交售票員用鼻子哼哼，不知道報的到底是那一站。其實(shí)我們不用去研究舌頭如何，聲帶如何震動。只要憑感覺去說，感覺氣流式柔和的，平緩的從口里說出來的，你就會感覺根本沒有用到嗓子的力氣，如果你想表達(dá)的很宏亮的話，也不要吼，要讓氣流從腹腔里沖出，而不是靠震動嗓子部位。這樣就會好很多。 除此之外，你要學(xué)會以靜制動的管理課堂的方法。輔助手勢語，比如用眼神多在不聽話的孩子身上停留幾秒鐘；用手勢做一個“噓”的動作；舉起手做一個跟我走的動作；微笑點(diǎn)頭等體態(tài)語的運(yùn)用.....這樣不僅會改變你的課堂秩序，也會從根本上改善一個幼兒教師嗓子的過度透支的問題。而且這樣做的效果有以下三點(diǎn)：一、孩子的自尊心得到了保護(hù)，會很容易接受你的命令指示。二、孩子的注意力很快的轉(zhuǎn)移到你的這一邊，對自己的小動作不用重新過大腦思考停止與否，直接被潛移默化的吸引回課堂。三、孩子的好奇心和模仿能力會幫助你讓課堂安靜，甚至在課堂紀(jì)律不好時，有小朋友會主動的“噓！”幫你維護(hù)。你不用去吼，當(dāng)然正常的表述就不會太透支你的嗓子了。希望對你有幫助可愛的幼兒教師！

如果你要嗓子好 就是唱歌好聽的話，多放聲歌唱不過少唱高音，應(yīng)該說練唱，用肺來發(fā)音，盡量聲音從頭發(fā)出，聲音豎起來。如果對你有幫助，就謝謝了

以下是一些正確保護(hù)幼兒嗓子的方法：

1. 飲食健康：給幼兒提供營養(yǎng)均衡的食物，多給予蔬果、蛋白質(zhì)和維生素，避免辛辣食物和含糖飲料。

2. 飲水：給幼兒提供足夠的水，保持喉嚨濕潤。

3. 室內(nèi)空氣質(zhì)量：保持室內(nèi)空氣濕潤，可以使用加濕器或者放置水盆增加濕度，避免空氣過于干燥。

4. 避免嗓子過度用力：不要讓幼兒過度喊叫、哭鬧，避免他們長時間用力大聲說話。

5. 避免吸煙環(huán)境：避免幼兒接觸二手煙，盡量在室外或吸煙室吸煙。

6. 避免刺激物：避免幼兒接觸刺激物質(zhì)，如化學(xué)清潔劑、花粉、灰塵等。

7. 養(yǎng)成良好的咳嗽和打噴嚏習(xí)慣：教導(dǎo)幼兒正確的咳嗽和打噴嚏方式，用紙巾或肘部遮擋口鼻，避免用手直接捂住口鼻。

8. 避免寒冷環(huán)境：保持幼兒穿著適宜，避免在寒冷環(huán)境中長時間暴露。

9. 規(guī)律休息：確保幼兒有充足的睡眠時間，避免疲勞和過度緊張。

10. 定期檢查：定期帶幼兒進(jìn)行健康檢查，確保嗓子和呼吸道的健康。

需要注意的是，如果幼兒出現(xiàn)嗓子疼痛、發(fā)熱、咳嗽等癥狀，建議及時就醫(yī)。

聽說胖大海有用。

親愛的老師，不只是幼兒園的老師，所有的老師都要很好的保護(hù)嗓子。 胖大海這幾乎是教師行業(yè)的一個必備飲料，有的老師還經(jīng)常備好金嗓子，其實(shí)這些都是外部輔助保養(yǎng)和治療手段，最主要的是要學(xué)會如何用氣息發(fā)聲。 用氣息發(fā)聲用的好了，很省力，但用的不好了就會聽到公交售票員用鼻子哼哼，不知道報的到底是那一站。其實(shí)我們不用去研究舌頭如何，聲帶如何震動。只要憑感覺去說，感覺氣流式柔和的，平緩的從口里說出來的，你就會感覺根本沒有用到嗓子的力氣，如果你想表達(dá)的很宏亮的話，也不要吼，要讓氣流從腹腔里沖出，而不是靠震動嗓子部位。這樣就會好很多。 除此之外，你要學(xué)會以靜制動的管理課堂的方法。輔助手勢語，比如用眼神多在不聽話的孩子身上停留幾秒鐘；用手勢做一個“噓”的動作；舉起手做一個跟我走的動作；微笑點(diǎn)頭等體態(tài)語的運(yùn)用.....這樣不僅會改變你的課堂秩序，也會從根本上改善一個幼兒教師嗓子的過度透支的問題。而且這樣做的效果有以下三點(diǎn)：一、孩子的自尊心得到了保護(hù)，會很容易接受你的命令指示。二、孩子的注意力很快的轉(zhuǎn)移到你的這一邊，對自己的小動作不用重新過大腦思考停止與否，直接被潛移默化的吸引回課堂。三、孩子的好奇心和模仿能力會幫助你讓課堂安靜，甚至在課堂紀(jì)律不好時，有小朋友會主動的“噓！”幫你維護(hù)。你不用去吼，當(dāng)然正常的表述就不會太透支你的嗓子了。希望對你有幫助可愛的幼兒教師！

病情分析：建議服用咽炎片治療，平時少吃葷腥煎炒的食物，多喝開水，注意勞逸結(jié)合，防止受冷
指導(dǎo)意見：平時應(yīng)做好戴口罩等防護(hù)措施，多飲淡鹽開水，吃易消化的食物，保持大便通暢，注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，使病菌不易生長

咽喉既是正常呼吸必經(jīng)之路，又是重要發(fā)聲器。所以人人都要注意保護(hù)嗓子，尤其是教員、演員、廣播員，更要注意。
首先要注意堅持室外活動，以增強(qiáng)肌體對疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的發(fā)生。
其次是養(yǎng)成咽喉部衛(wèi)生習(xí)慣。飯前飯后要作咽部清水含漱，平時多喝茶，保持咽部清潔。抽煙、喝酒要適度，否則會刺激咽喉部組強(qiáng)而產(chǎn)生慢性炎癥。
如果嗓子發(fā)生不適、刺癢、干燥或有燒灼感，可采用熱熏氣療法。方法是將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸，很快就可使不適現(xiàn)象消失。也可將復(fù)方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升沖在一個大缸子中，對著熱氣呼吸。有可能還可采用菊花、金銀花或胖大海泡水當(dāng)茶喝。
.許多XX都有這毛病，我的嗓子也是如此。抄來幾副方子供參考：
無論何種原因引起的聲音嘶啞，其共同的特點(diǎn)都伴有聲帶及周圍組織的充血、腫痛，下列方法療效較佳。
1．拌吃銀耳。將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之后加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日后即可好轉(zhuǎn)。
2．拌吃芹菜。把芹菜洗凈，切后，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。
3．飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水，冷卻后經(jīng)常飲入。
4．風(fēng)油精吸人。將風(fēng)油精倒在潔凈的手帕上數(shù)滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5．冷敷脖頸。用冷水或冰水浸濕毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次。
3.那就只好試試雞蛋茶了——
雞蛋茶（治嗓子疼嗓子啞）
取新鮮雞蛋一只，磕到飯碗里打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水，澆到蛋液里 把雞蛋沖成蛋花兒，加少許白糖和香油 ，趁熱喝下這就是傳說中的雞蛋茶。
4.如何保護(hù)您的嗓子
聲音沙啞失聲是那些需要長時間講話或不正確使用喉嚨的人，時常碰到的困擾。如果持續(xù)沙啞超過兩周以上，最好找耳鼻喉科醫(yī)師檢查與治療。 一般而言，禁聲休息是治療聲音沙啞的最佳方法，至于聲帶長繭也并非一定要開刀，可先做語言治療，當(dāng)結(jié)節(jié)過大或語言治療無效時，才必須接受喉內(nèi)視鏡顯微手術(shù)。 以下是一些日常生活上保護(hù)嗓音的妙方：一) 限制工作之外的說話時間，減少不必要的長時間聊天或打電話。二) 使用適當(dāng)?shù)囊袅空f話，善用麥克風(fēng)以應(yīng)付不足之音量。三) 說話速度要慢，說話之間要常停頓吸氣，一句話不要拉的太長。四) 說話音調(diào)不宜太低或過高，而且每一句話的重音不要放前綴。五) 悄悄話是不正確的說話方式。六) 長時間講話時，應(yīng)多喝溫開水保持咽喉濕潤。七) 盡量用腹部(即丹田)輕松發(fā)聲，不要用胸部或繃緊脖子肌肉的方式講話。八) 不抽煙、喝酒，勿吃辛辣油炸類食物，如濃茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷飲等。九) 應(yīng)避免用力清喉嚨、咳嗽等動作。十) 充足的睡眠，就寢之前不要吃太多東西。十一輪前) 適當(dāng)之運(yùn)動，常保持心情愉快與放松。十二) 感冒時應(yīng)盡量減少說話，此時更須多喝溫開水與聲帶保養(yǎng)。十三) 喉糖、羅漢果、枇杷膏或澎大海
5.那么如何保護(hù)嗓子呢？專家們提出了如下建議：
1、大量喝水，避免飲用酒精和咖啡。保持體內(nèi)水的平衡可以充分地滋潤聲帶。
2、不要吸煙，即使是被動吸煙也應(yīng)該避免，因?yàn)槲鼰熌軌蛎黠@增加患喉癌的風(fēng)險。
3、不要過度用嗓。不要尖叫不要在嘈雜的區(qū)域高聲講話。如果感覺嗓子發(fā)干或者說話嘶啞，那就停止講話。講話的聲音要保持正常，不要過高或過低，低聲講話對于保護(hù)嗓音來說也是不利的。
4、不要過多地清嗓子。因?yàn)楫?dāng)您作這種動作的時候，氣流就會猛烈地震動聲帶，從而損傷聲帶。如果您覺得喉嚨難受，那么就小口地飲水或是吞咽。但如果您必須不停地清嗓子，那就去找醫(yī)生檢查一下，也許是反流性疾病、過敏癥等疾病在作怪。
5、當(dāng)您因?yàn)楦忻盎蛘吒腥径ひ羲粏〉臅r候，盡量不要講話。
6.如何保護(hù)嗓子
咽喉既是正閉攔常呼吸必經(jīng)之路，又是重要發(fā)聲器。所以人人都要注意保護(hù)嗓子，尤其是教員、演員、廣播員，更要注意。
首先要注意堅持室外活動，以增強(qiáng)肌體對疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的發(fā)生。
其次是養(yǎng)成咽喉部衛(wèi)生習(xí)慣。飯前飯后要作咽部清水含漱，平時多喝茶，保持咽部清潔。抽煙、喝酒要適度，否則會刺激咽臘態(tài)清喉部組強(qiáng)而產(chǎn)生慢性炎癥。
如果嗓子發(fā)生不適、刺癢、干燥或有燒灼感，可采用熱熏氣療法。方法是將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸，很快就可使不適現(xiàn)象消失。也可將復(fù)方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升沖在一個大缸子中，對著熱氣呼吸。有可能還可采用菊花、金銀花或胖大海泡水當(dāng)茶喝。

要聲喊叫 要先習(xí)發(fā)聲 胖海 保護(hù)嗓 找找 吊嗓 唱戲 說相聲 都靠 嗓吃飯

保護(hù)嗓10-15歲期間 絕能喊 尤其變聲期間