小學(xué)生怎么準(zhǔn)備午餐呢英語
幼兒園餐前準(zhǔn)備好水,和適當(dāng)溫度的飯菜,菜必須營養(yǎng)搭配,幼兒洗手,各種吃飯器具
幼兒園午餐環(huán)節(jié)主目標(biāo)培養(yǎng)幼兒良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣,認(rèn)真洗手的方法。喜歡吃飯菜愛惜糧食不浪費(fèi)糧食。發(fā)展幼兒自我服務(wù)意識(shí)擦桌子收拾餐盤!
1 餐前排隊(duì)洗手
2按要求坐在餐桌自己的位置上
3 小朋友們坐好一起唱節(jié)約糧食的兒歌
4 吃完飯,把自己的椅子推到餐桌下
幼兒園午餐環(huán)節(jié)主目標(biāo)培養(yǎng)幼兒良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣,認(rèn)真洗手的方法。喜歡吃飯菜愛惜糧食不浪費(fèi)糧食。發(fā)展幼兒自我服務(wù)意識(shí)擦桌子收拾餐盤!
1 餐前排隊(duì)洗手
2按要求坐在餐桌自己的位置上
3 小朋友們坐好一起唱節(jié)約糧食的兒歌
4 吃完飯,把自己的椅子
幼兒園午餐環(huán)節(jié)主目標(biāo)培養(yǎng)幼兒良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣,認(rèn)真洗手的方法。喜歡吃飯菜愛惜糧食不浪費(fèi)糧食。發(fā)展幼兒自我服務(wù)意識(shí)擦桌子收拾餐盤!
1 餐前排隊(duì)洗手
2按要求坐在餐桌自己的位置上
3 小朋友們坐好一起唱節(jié)約糧食的兒歌
4 吃完飯,把自己的椅子
歐也妮對(duì)查理一見鐘情,第二天一大早起床精心打扮,請求拿儂做點(diǎn)奶油給堂弟喝咖啡,烘點(diǎn)餅干款待他。為了讓堂弟喝上濃濃的咖啡,竟然慫恿拿儂上街去買,這是前所未有,更是頂著挨揍危險(xiǎn)的事情。葛朗臺(tái)回來后,仍然能一反常態(tài)的把父親藏起來的糖再拿出來,并奉上自己摘的葡萄。
解析:
歐也妮情竇初開,愛上了前來投奔她父親的堂弟查理。于是歐也妮千方百計(jì)的想辦法“款待他”。為了能讓查理吃上一頓“豐盛”的午餐,歐也妮母女及拿儂都付出了極大的勇氣。然而等待這位英俊瀟灑堂弟的卻是一件極為殘酷的現(xiàn)實(shí)——他父親破產(chǎn)自殺身亡。面對(duì)查理的不幸遭遇,歐也妮母女及拿儂表露出極大的同情,可是作為查理最親的叔父則是一副漠然、殘忍的態(tài)度。
也許他們會(huì)越幫越忙,因此你一定要有足夠的耐心,讓孩子參與到準(zhǔn)備食物的過程中,不僅能通過給孩子一個(gè)角色來培養(yǎng)孩子的自尊,還能讓孩子對(duì)吃飯產(chǎn)生興趣。下面有幾個(gè)讓孩子幫忙準(zhǔn)備食物的方法。
食物
即使一個(gè)兩歲半的孩子,也能回答他晚餐是想吃豌豆還是玉米。給你的孩子挑選午餐或晚餐的食物的權(quán)利,盡管這是一件看起來很簡單的事情,但制定食譜鍛煉了孩子的思維能力,孩子也會(huì)因?yàn)閷?duì)食物的準(zhǔn)備做出了貢獻(xiàn)而感覺良好。
還有個(gè)方法是可以帶著寶寶一起去選購食物。在購物場所,你可以讓孩子嘗試選擇一些東西,并且可以趁機(jī)教孩子辨認(rèn)食物的形狀、顏色,在選擇食物的同時(shí)讓寶寶學(xué)到知識(shí),這真是一舉兩得的事情。
幼兒園餐前準(zhǔn)備的意義就是保證幼兒能夠及時(shí)吃到干凈衛(wèi)生的飯菜,
上臺(tái)之前,明明做好了充分的準(zhǔn)備,可看著底下的同學(xué),還是忍不住慌了起來。
你深呼吸之后,走上了講臺(tái),開始了你的講話。
開始聲音有些顫顫巍巍的,后來看見同學(xué)們鼓勵(lì)的眼神和老師的贊許,終于自信了起來
2.起鍋下橄欖油,將洋蔥炒出香味,依次下蘑菇,碎肉,南瓜,大白菜,炒到差不多熟就放點(diǎn)兒童醬油或少量鹽
3.把一部分南瓜切片,然后用餅干模具印出星星和花朵,蒸熟,等一下上盤裝飾
4.把米飯放進(jìn)海豚飯團(tuán)模具,壓一下,倒扣在餐盤上,把菜放進(jìn)餐盤,然后拿走模具,用海苔剪個(gè)小圓點(diǎn)做海豚眼睛
饅頭
瓜片湯 酸奶 雞胸50香蔥20芹菜40雞蛋(紅)30西紅柿50韭菜50胡蘿卜50綠豆芽80色拉油10米(標(biāo)二)100面(富強(qiáng)粉)50
熱量827.07Kcal蛋白質(zhì)30.24g脂肪24%鈣331.2mg鐵5.35mg 鋅2.53mg 視黃醇當(dāng)量1186.66ug 硫胺素0.69mg核黃素0.25mg維生素c27.74mg
二 碧綠雞丸 肉片西葫蘆 素翅菠菜 米飯
糖三角
紫菜湯 圣女果 雞胸40胡蘿卜50生菜50雞蛋(紅)50西葫蘆60菠菜100雞蛋(紅)30粉絲5花生油10米(標(biāo)二)100面(富強(qiáng)粉)25
熱量862.98Kcal蛋白質(zhì)27.94g脂肪16%鈣246.79mg鐵5.07mg 鋅2.04mg 視黃醇當(dāng)量2733.68ug 硫胺0.47g核黃素0.28維生素c23.41mg
三 燒琵琶腿 肉絲白菜粉 炒合菜 米飯
紫饅頭
西紅柿湯 酸奶 豬肉(前臀尖)30雞胸40大白菜80粉條8饅頭50木耳2豆腐(北)40胡蘿卜50芹菜50色拉油10米(標(biāo)二)100面(富強(qiáng)粉)25
熱量867.83Kcal蛋白質(zhì)27.75g脂肪24%鈣258.58mg鐵4.21mg 鋅2.48mg 視黃醇當(dāng)量393.26ug 硫胺素0.55mg核黃素0.2mg維生素c27.46mg
四 紅燒丸子 明月肉 醬爆三丁 米飯
花卷
酸辣湯 蘋果 豬肉(后臀尖)50雞蛋(紅)30胡蘿卜50黃瓜50土豆60花生油10米(標(biāo)二)100面(富強(qiáng)粉)25
熱量842.26Kcal蛋白質(zhì)27.37g脂肪33%鈣177.51mg鐵3.52mg 鋅2.11mg 視黃醇當(dāng)量591.91ug 硫胺素0.61mg核黃素0.2mg維生素c31.47mg
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