【食物篇】282 為什么不能只喝飲料不喝白開(kāi)水？

為什么只喜歡喝飲料不喜歡喝水？

飲料由水、精制白糖或人造甜味劑（比如天冬甜素）、香料、酸、色素等組成，有的飲料還含有咖啡因。 　　最暢銷的軟飲料是可樂(lè)類飲品，也就是說(shuō)這些飲料中含有咖啡因（每瓶中含有50毫克，而一杯咖啡含85毫克），那些靠大量軟飲料來(lái)解渴的人會(huì)因此失去一些水分。因?yàn)榭Х纫蚰芴岣哐獕?，増加尿液的生成和排泄，具有利尿功能? 　　由此導(dǎo)致的結(jié)果是，飲料中的水快速地從體內(nèi)穿行而過(guò)，水入血液后，還沒(méi)來(lái)得及進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)，其中一部分就已經(jīng)被腎臟轉(zhuǎn)移，排泄出體外。 　　此外，商業(yè)軟飲料含有較高的糖分，達(dá)到了飲料總量的10%(每升飲料中含有70～120克)，進(jìn)一步削弱了它的水合能力、天然糖分不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害，但身體要想對(duì)精制白糖完成正常的新陳代謝，就困難得多。白糖釋放出的大量葡萄糖迅速進(jìn)入血液，高濃度的葡萄糖立即增加了血液的滲透壓。為了扭轉(zhuǎn)這種不平衡，身體不得不從細(xì)胞外液吸收水分。因此，軟飲料的攝入通常會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)液體的減少。 　　但軟飲料的脫水作用并沒(méi)有就此停止。身體從細(xì)胞外液吸收水分會(huì)再次導(dǎo)致口渴。為了解渴，繼續(xù)飲用軟飲料，就會(huì)有更多的細(xì)胞外液被吸出，脫水情況反而加重，事實(shí)上，即使由此導(dǎo)致更刷烈的口渴，人們通常還是會(huì)再喝一些軟飲料來(lái)解渴。這樣就產(chǎn)生了惡性循環(huán)，越喝越渴。 　　可見(jiàn)，軟飲料對(duì)身體確實(shí)有脫水作用，那些經(jīng)常喝軟飲料的人會(huì)形成習(xí)慣性口渴。由于口渴從來(lái)沒(méi)有得到真正緩解，他們必須不停地喝更多的飲料。

孩子不愛(ài)喝水，只喝飲料怎么辦？

千萬(wàn)別給孩子喝飲料了，有百害而無(wú)一利??！現(xiàn)在的小孩子為什么得白血病的那么多，主要原因還是小孩子喜歡喝飲料的關(guān)系，大腸功能失調(diào)。99%的飲料中都含有一種化學(xué)成分--甜味素，這是很可怕的一種化學(xué)添加劑，大腸吸水后給腎臟造血，正常的血液中95%是水，人體中水分占60-70%，水從哪里來(lái)，當(dāng)然是喝進(jìn)來(lái)的，如果小孩子長(zhǎng)期不喝水只喝飲料，我們可以想象，腎臟造血需要水，但是喝進(jìn)去的只有飲料，所含的大部分是甜蜜素，人體很難排出，然后通過(guò)腎進(jìn)入骨髓，后果真的是很可怕的。。。。。。 所以，首先家里不備飲料當(dāng)然是第一位的，另外，或許可以從喝點(diǎn)蜂蜜水開(kāi)始，再到白開(kāi)水，一步步正確引導(dǎo)，總有一天會(huì)戒掉的，慢慢的隨著小朋友的長(zhǎng)大，他自己也會(huì)明白的

孩子愛(ài)喝飲料不喝水該怎么辦

要碼櫻叢告訴他喝多飲料以后會(huì)變胖。告誡然后加上教育。然后再進(jìn)行引導(dǎo)，最基本的就是要以身作則。孩子不能慣，無(wú)論女孩還是男孩，臺(tái)頌悉心遲櫻疼他。慣壞了以后不會(huì)感激你會(huì)狠你。

孩子就是不喝水啊，連飲料都不喝

這是可以檢查下微量元素，考慮是有缺乏鋅的現(xiàn)象。

一歲半的寶寶不喜歡喝水可以喝飲料代替嗎？孩子就是喜歡喝甜甜的飲料。

一歲半的寶寶不喝水喝飲料，這個(gè)當(dāng)然不好了，直接回影響到寶寶的腸胃還是讓寶寶多喝點(diǎn)兒水吧

一歲半的寶寶不喜歡喝水可以喝飲料代替嗎？孩子就是喜歡喝甜甜的飲料。

一歲半的孩子不喝水是不行的，必須要給孩子多喝水，天氣太熱，要喝水

一直喝飲料 不喜歡喝水，身體會(huì)怎么樣？

飲料喝多了危害有以下幾點(diǎn)：第一點(diǎn)，容易使牙齒變壞。大量的喝飲料，特別是甜的飲料、碳酸飲料，都可以加速牙齒的損傷，不利于人體消化，還可以降低胃酸的濃度。第二點(diǎn)，導(dǎo)致肥胖。飲料中含有大量的糖，這種高熱量的飲料，在人體內(nèi)會(huì)帶來(lái)很多的熱量，人體不能夠?qū)崃肯模蜁?huì)變成脂肪儲(chǔ)存在人體，而加重肥胖，碳酸飲料的危害性也是非常大的。第三點(diǎn)，飲料會(huì)加重糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。因?yàn)榉逝直旧砭褪翘悄虿〉恼T發(fā)因素。另外，在長(zhǎng)期、不間斷的喝大量的飲料，使人體糖耐受達(dá)到極限而出現(xiàn)血糖快速升高，導(dǎo)致糖尿病。第四點(diǎn)，長(zhǎng)時(shí)間喝飲料，容易增加腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。第五點(diǎn)，增加脂肪肝和骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)?！?/p>

寶貝總喝飲料，怎么讓他不喝呢？

其實(shí)，無(wú)論是大人還是小孩子都不要多喝飲料，飲料對(duì)身體健康沒(méi)啥好作用的，可以教育孩子喝 牛奶 ，或者渴了時(shí)直接喝白開(kāi)水，這個(gè)關(guān)鍵是一個(gè)習(xí)慣問(wèn)題，平時(shí)大人不喝飲料，不給孩子買(mǎi)飲料，慢慢就習(xí)慣了

為什么小孩都喜歡喝飲料，大人都喜歡喝茶

茶能讓人內(nèi)心安定，上了年紀(jì)不太喜歡刺激性的甜飲料

你們喝尖叫飲料是怎么喝的

對(duì)著吸嘴吸啊偶爾也會(huì)打開(kāi)蓋子直接喝