單田芳評書收音機幾點講
更新時間:2024-07-02 02:05為您推薦單田芳評書收音機幾點講免費在線收聽下載的內(nèi)容,其中《16、體悟療法正念呼吸練習(xí)》中講到:“記住,每天要練習(xí)同樣的做記錄,每次練習(xí)的時間記下來幾號幾點到幾點,第一次幾點到幾點,第二次幾點到幾點,第三次我們要求一天湊夠一個小時,每周自己再寫兩個,一個是白...”
記住,每天要練習(xí)同樣的做記錄,每次練習(xí)的時間記下來幾號幾點到幾點,第一次幾點到幾點,第二次幾點到幾點,第三次我們要求一天湊夠一個小時,每周自己再寫兩個,一個是白描式的感受,前面跟大家講過你覺察呼吸的時候有什么感受
![](https://imagev2.xmcdn.com/group87/M05/4A/32/wKg5J18s813jO1TBAAZi231SsLg65.jpeg!op_type%3D3%26columns%3D90%26rows%3D90)
16、體悟療法正念呼吸練習(xí)
01:32/21:39
2318
連孩子們都有作息表,學(xué)校的孩子都有他們幾點上課幾點找自習(xí)幾點早操這個廣播體操幾點吃飯,幾點午休一下幾點鐘,體育課幾點放學(xué),晚上回家吃完飯,幾點鐘寫作業(yè),幾點鐘睡覺
![](https://imagev2.xmcdn.com/group69/M08/E6/F1/wKgMeV3UyeOCMMm-AAD9ofTNe3o956.jpg!op_type%3D3%26columns%3D90%26rows%3D90)
亞當(dāng)分享112《提高時間效率的秘訣》藍山
12:37/15:05
26
學(xué)校的孩子都有他們幾點上課幾點早自習(xí)幾點早操,這個廣播體操幾點吃飯,幾點午休一下幾點鐘,體育課幾點放學(xué),晚上回家吃完飯,幾點鐘寫作業(yè),幾點鐘睡覺,連小學(xué)生和初中生都有作息表
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/1f4a-audiofreehighqps/B5/63/CKwRIJIEoPluAAD45QC7BS0S.jpeg!op_type%3D3%26columns%3D90%26rows%3D90)
021.715.提高時間效率的秘訣
12:40/15:05
1
學(xué)校的孩子都有他們幾點上課幾點早自習(xí)幾點早操,這個廣播體操幾點吃飯,幾點午休一下幾點鐘,體育課幾點放學(xué),晚上回家吃完飯,幾點鐘寫作業(yè),幾點鐘睡覺,連小學(xué)生和初中生都有作息表
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/566a-audiofreehighqps/AD/4E/GKwRIJIFr2MKAALZSgELQ4O3.jpeg!op_type%3D3%26columns%3D90%26rows%3D90)
提高時間效率的秘訣
12:40/15:05
1
學(xué)校的孩子都有他們幾點上課幾點早自習(xí)幾點早操,這個廣播體操幾點吃飯,幾點午休一下幾點鐘,體育課幾點放學(xué),晚上回家吃完飯,幾點鐘寫作業(yè),幾點鐘睡覺,連小學(xué)生和初中生都有作息表
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/e161-audiofreehighqps/C5/3C/GKwRIRwFpjY0AAEKKAEJJlX6.jpeg!op_type%3D3%26columns%3D90%26rows%3D90)
藍山老師《提高時間效率的秘訣》
12:40/15:05
1
學(xué)校的孩子都有他們幾點上課幾點早自習(xí)幾點早操,這個廣播體操幾點吃飯,幾點午休一下幾點鐘,體育課幾點放學(xué),晚上回家吃完飯,幾點鐘寫作業(yè),幾點鐘睡覺,連小學(xué)生和初中生都有作息表
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/1f4a-audiofreehighqps/B5/63/CKwRIJIEoPluAAD45QC7BS0S.jpeg!op_type%3D3%26columns%3D90%26rows%3D90)
021.715.提高時間效率的秘訣
12:40/15:05
1
學(xué)校的孩子都有他們幾點上課幾點早自習(xí)幾點早操,這個廣播體操幾點吃飯,幾點午休一下幾點鐘,體育課幾點放學(xué),晚上回家吃完飯,幾點鐘寫作業(yè),幾點鐘睡覺,連小學(xué)生和初中生都有作息表
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/78da-audiofreehighqps/51/DC/GMCoOSIFklhCAAAu7wEDtIau.jpg!op_type%3D3%26columns%3D90%26rows%3D90)
提高時間效率的秘訣
12:40/15:05
1
連孩子們都有作息表,學(xué)校的孩子都有他們幾點上課幾點早自習(xí)幾點早操這個廣播體操幾點吃飯,幾點午休一下幾點鐘,體育課幾點放學(xué),晚上回家吃完飯,幾點鐘寫作業(yè),幾點鐘睡覺,連小學(xué)生和初中生都有作息表
![](https://imagev2.xmcdn.com/group69/M02/C0/D2/wKgMeV2zeq7DH1GCAAELerm67vo233.png!op_type%3D3%26columns%3D90%26rows%3D90)
30,提高時間效率的秘訣
12:38/15:05
59
連孩子們都有作息表,學(xué)校的孩子都有他們幾點上課幾點早自習(xí)幾點早操這個廣播體操幾點吃飯,幾點午休一下幾點鐘,體育課幾點放學(xué),晚上回家吃完飯,幾點鐘寫作業(yè),幾點鐘睡覺,連小學(xué)生和初中生都有作息表
![](https://imagev2.xmcdn.com/group68/M00/B9/A9/wKgMeF3SQRrDo6ugAAAgOoiPg4g157.jpg!op_type%3D3%26columns%3D90%26rows%3D90)
30,提高時間效率的秘訣
12:38/15:05
48
可是現(xiàn)在不一樣了,這位仙精小姐每天我回家之后都把我安排好了幾點到幾點是健身幾點到幾點是事項會議還要跟海外的一些業(yè)務(wù)要聯(lián)系幾點到幾點要看晚上的美股,港股以及海外的股市和金融市場
![](https://imagev2.xmcdn.com/group78/M02/94/9D/wKgO4F5y2ovBBOlCAAGR8DImOCY218.jpg!op_type%3D3%26columns%3D90%26rows%3D90)
奇幻劇場:移形換影大法
19:37/26:44
159
連孩子們都有作息表,學(xué)校的孩子都有他們幾點上課幾點早自習(xí)幾點早操這個廣播體操幾點吃飯,幾點午休一下幾點鐘,體育課幾點放學(xué),晚上回家吃完飯,幾點鐘寫作業(yè),幾點鐘睡覺,連小學(xué)生和初中生都有作息表
![](https://imagev2.xmcdn.com/group79/M09/FE/1C/wKgPC160H5GCLl4sAAD3ijfyP4w629.png!op_type%3D3%26columns%3D90%26rows%3D90)
提高時間效率的秘訣藍山
12:38/15:05
40
收音機前這些小排量的福特的車主,或者是搭載干式雙立盒的福特的車主,說一下也要注意自己的駕駛習(xí)慣,一定要避免剛才黃老師說的這幾點,此時您正在收聽到的是汽車之家電臺,家家氣休各位好,我是大壯。我們今天請到的是北京亞奧福瑞汽車銷售福有限公司技術(shù)總監(jiān)黃成巖黃老師來解決大家關(guān)于福特車型的一些困惑
![](https://imagev2.xmcdn.com/group12/M09/58/AD/wKgDW1XEGGqBYickAAR4h7mpmGc813.jpg!op_type%3D3%26columns%3D90%26rows%3D90)
151023家家汽修-長安福特
17:35/60:00
415
學(xué)校的孩子都有他們幾點上課幾點早自習(xí)幾點早操,這個廣播體操幾點吃飯,幾點午休一下幾點鐘,體育課幾點放學(xué),晚上回家吃完飯,幾點鐘寫作業(yè),幾點鐘睡覺,連小學(xué)生和初中生都有作息表
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/bd9e-audiofreehighqps/BE/DD/GKwRIJIFfVlVAADyogD9nVc6.jpeg!op_type%3D3%26columns%3D90%26rows%3D90)
150.30,提高時間效率的秘訣
12:40/15:05
1
學(xué)校的孩子都有他們幾點上課幾點早自習(xí)幾點早操,這個廣播體操幾點吃飯,幾點午休一下幾點鐘,體育課幾點放學(xué),晚上回家吃完飯,幾點鐘寫作業(yè),幾點鐘睡覺,連小學(xué)生和初中生都有作息表
![](https://imagev2.xmcdn.com/group69/M07/B9/55/wKgMb13SJB-Cu0dbAAAag3CvbN8320.jpg!op_type%3D3%26columns%3D90%26rows%3D90)
亞當(dāng)分享112《提高時間效率的秘訣》藍山
12:40/15:05
1
學(xué)校的孩子都有他們幾點上課幾點早自習(xí)幾點早操,這個廣播體操幾點吃飯,幾點午休一下幾點鐘,體育課幾點放學(xué),晚上回家吃完飯,幾點鐘寫作業(yè),幾點鐘睡覺,連小學(xué)生和初中生都有作息表
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/7d33-audiofreehighqps/10/C6/CKwRIDoFUszlAAEfBwDx7Q3E.jpeg!op_type%3D3%26columns%3D90%26rows%3D90)
提高時間效率的秘訣
12:40/15:05
1