緊張

今天我們來(lái)講一講考試緊張，很多家長(zhǎng)反饋孩子在考試前的時(shí)候容易緊張，覺(jué)得學(xué)不進(jìn)去。而且還有一些同學(xué)是在考試的時(shí)候緊張發(fā)揮不好。其實(shí)這本質(zhì)上是考試緊張的兩個(gè)方面，一個(gè)叫考前緊張，一個(gè)叫考試時(shí)候的緊張

大家想一想，在這里面，首先第一步順?biāo)俅碳ち搜?，緊張是云變成了血管緊張素一在血管緊張素轉(zhuǎn)化酶的作用下，變成了血管緊張是二血管緊張素二變成血管緊張素三生成血管緊張，素三二和三又生成了群故同全不同的功效

我們知道，血管緊張術(shù)能夠使我們血管收縮，血管緊張，說(shuō)怎么來(lái)的是由血管緊張溯源，在美的催化作用下轉(zhuǎn)化成血管緊張術(shù)，那么血管緊張素酶它是起了一個(gè)催化的作用，那么我們用血管緊張素轉(zhuǎn)化酶的抑制器

你會(huì)自認(rèn)為不緊張，因?yàn)槟闵硖幍沫h(huán)境沒(méi)有讓你感到緊張，針對(duì)的人也沒(méi)有讓你感到緊張，針對(duì)的物，他也沒(méi)有讓你感到緊張，所以你自認(rèn)為不緊張，但是我們對(duì)某些字或詞你已經(jīng)產(chǎn)生了緊張的恐懼感

不要只把注意力集中在外，在肌肉的緊張上，要讓你的意念深入肌肉組織，放松手臂，釋放緊張，左臂也做同樣的練習(xí)，讓寬部和臀部緊張放松，釋放緊張，用右臂的練習(xí)方式使右腳緊張起來(lái)放松，釋放緊張，左腳重復(fù)

搞得人心也緊張，我看沒(méi)有什么可緊張的，我也緊張，說(shuō)不緊張是假的。上半夜你緊張，下半夜安眠藥，一吃就不緊張了，說(shuō)我們脫離了群眾，我看是暫時(shí)的，就是兩三個(gè)月，群眾還是擁護(hù)我們的

再看一遍，緊張性頭痛，還是在學(xué)緊張性頭痛的時(shí)候還是注意跟我們前面講的偏頭動(dòng)，注意區(qū)別一下，我們來(lái)看一下這個(gè)緊張性頭痛，我們前面講過(guò)了，它是一個(gè)肌肉圓心的疼痛，我們叫做機(jī)緣性疼痛，它是由這個(gè)枕?yè)舣憮?/p>

我再告訴大家，還有一個(gè)好處就是積極的緊張，有助于演講的程度，因?yàn)橛洃浀木o張會(huì)讓你意義一起分答，積極的緊張會(huì)讓你突然產(chǎn)生靈感，積極緊張，會(huì)讓你變得侃侃即揚(yáng)，積極緊張

隨著醫(yī)學(xué)心理學(xué)研究的深入發(fā)展，人們認(rèn)識(shí)到緊張情緒是產(chǎn)生多種疾病的原因，由高血壓，綠潰瘍，各種疼痛，綜合癥，神低衰弱以及腫瘤等等緊張，那不僅是指精神心理上的緊張情緒，而且也包含著生活節(jié)奏的緊張

消除了你鼻子嘴和耳朵的緊張感，消除了面部的緊張感，消除了脖頸，肩膀和胸部的緊張感，消除了結(jié)胳膊少的緊張感，消除了大腿，小腿的合腳也就放松了，全身的緊張感都消除了你現(xiàn)在

持續(xù)的興奮導(dǎo)致出現(xiàn)這樣的一個(gè)第二個(gè)是腎素，水管緊張素和全部統(tǒng)一系統(tǒng)，那么慎訴水管只是松水管緊張溯源，在慎速的作用下，轉(zhuǎn)變成是血管緊張素，醫(yī)血管緊張素一在血管緊張素轉(zhuǎn)化酶的作用下

我再告訴大家，還有一個(gè)好處就是積極的緊張，有助于演講的程度，因?yàn)橛洃浀木o張會(huì)讓你意義一起分答，積極的緊張會(huì)讓你突然產(chǎn)生靈感，積極緊張，會(huì)讓你變得侃侃即揚(yáng)，積極緊張

人就越緊張，比如考試彭老師考不好，高考的考不好和模擬考的模擬考得考不好，帶給人的緊張度是不一樣的。比如走過(guò)一條寬玉米的小路，你是不需要緊張的，但如果把這條路抬高一萬(wàn)米，形在兩側(cè)的咸陽(yáng)，你應(yīng)該會(huì)緊張的找不到腿來(lái)

血管緊張素二可作用于交感縮血管纖維豎燒的街頭前，血管緊張素受體起街頭前調(diào)節(jié)的作用，使交感神經(jīng)末梢釋放地質(zhì)增多，血管緊張素二還可作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)的一些神經(jīng)元的血管緊張素受體使交感縮，血管緊張加強(qiáng)。因此血管緊張素二可以通過(guò)中樞和外州機(jī)制

擴(kuò)大認(rèn)知事業(yè)，判定恐懼源第三經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，會(huì)帶來(lái)疾病?，F(xiàn)代生活中緊張的工作，緊張的學(xué)習(xí)，緊張的游戲，緊張的球賽緊張幾乎與現(xiàn)代人形影不離。但過(guò)度的心理緊張會(huì)引起神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)的變化，導(dǎo)致血中脂質(zhì)增高，這些游離的脂質(zhì)會(huì)使血管兒平滑肌細(xì)胞增值