管理好自己的情緒

13.3萬(wàn)
每天想象自己從零開(kāi)始，讓自己變的積極起來(lái)，在實(shí)際生活當(dāng)中，很多人壓力大，焦慮等又非常需要維護(hù)心理健康，不用著急，人的心里本身具有一定的彈性，擁有神奇的自愈力，只要我們能夠掌握一定的方法技巧，及時(shí)排解情緒上和心理上的垃圾，激發(fā)出我們內(nèi)心深處的自愈力，每個(gè)人都能成為自己的心理醫(yī)生。
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