停止內(nèi)在戰(zhàn)爭，走向不再糾結(jié)的內(nèi)在成長

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生活中，我們總想著改變自己
我們以為去掉“壞的”，就會剩下“好的
去掉恐懼，這樣我就可以去冒險
去掉自卑，這樣我就可以更自信
去掉緊張，這樣就可以獲得平靜

但正是這樣的“努力”改變，
讓我們發(fā)起了內(nèi)在對抗：
我們想去掉恐懼，反而產(chǎn)生了內(nèi)耗
我們想去掉緊張，反而形成了強迫
我們的能量、生命力不斷被抑制、消耗
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