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最近換了工作崗位，可能開(kāi)始不太適應(yīng)，造成晚上睡覺(jué)都在想著白天的工作，感覺(jué)壓力好大，有什么方嗎？。

2022-12-01 02:11

最近換了工作崗位，可能開(kāi)始不太適應(yīng)，造成晚上睡覺(jué)都在想著白天的工作，感覺(jué)壓力好大，有什么方法可以減壓?jiǎn)?？?/div>

2022-12-01 04:45

不要太在意你的工作，白天工作的時(shí)候就認(rèn)識(shí)的工作，下了班就不要再想工作的事情，可以看看電影，看看小說(shuō)，看看書(shū)之類(lèi)的，分散你的注意力

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那你就去旅個(gè)游放松放松心情，不要想太多。時(shí)間長(zhǎng)了就好了。

經(jīng)歷幾天就會(huì)好的。抓緊熟悉流程。再就是向同事學(xué)習(xí)。請(qǐng)教。不恥下問(wèn)。敢于糾錯(cuò)。這樣就差不多了

每個(gè)人到了新環(huán)境多多少少有點(diǎn)不適應(yīng)，下班放松放松自己，不要想太多，晚上就會(huì)睡得好些。