最近換了工作崗位,可能開始不太適應(yīng),造成晚上睡覺都在想著白天的工作,感覺壓力好大,有什么方嗎?。

2022-12-01 02:11

最近換了工作崗位,可能開始不太適應(yīng),造成晚上睡覺都在想著白天的工作,感覺壓力好大,有什么方法可以減壓嗎?。
2022-12-01 02:15
每個(gè)人到了新環(huán)境多多少少有點(diǎn)不適應(yīng),下班放松放松自己,不要想太多,晚上就會(huì)睡得好些。
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那你就去旅個(gè)游放松放松心情,不要想太多。時(shí)間長了就好了。
經(jīng)歷幾天就會(huì)好的。抓緊熟悉流程。再就是向同事學(xué)習(xí)。請(qǐng)教。不恥下問。敢于糾錯(cuò)。這樣就差不多了
不要太在意你的工作,白天工作的時(shí)候就認(rèn)識(shí)的工作,下了班就不要再想工作的事情,可以看看電影,看看小說,看看書之類的,分散你的注意力
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