我是完美主義者怎么辦?感覺好痛苦。做一件事情要么不做,要么做到最好,做不到盡善盡美我就感覺不舒服。

2022-12-12 16:50

2022-12-12 19:21
額,買一只。
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調(diào)整下吧,你這屬于強迫癥了
淡定,靜下心來想一想到底該怎么做,相信你可以做好的
我想我也一樣吧不過我不是不做到最好但必須要做不去做就心理不舒服
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