盈縮之期，不但在天；養(yǎng)怡之福，可得永年。的翻譯是？

　　盈縮之期，不但在天；
　　人的壽命長短，不只是由上天所決定的。
　　養(yǎng)怡之福，可得永年
　　只要自己保養(yǎng)得好，也可以益壽延年。