感覺(jué)心情好壓抑，該怎么辦？

可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)宣泄一下自己壓抑的心情，去跑步，讓自己累一累，然后回家就會(huì)睡個(gè)好覺(jué)，這樣心情就會(huì)變好一些

如果是我，我會(huì)選擇出去旅游散心，換個(gè)環(huán)境會(huì)幫你敢走壓抑的心情的！

你可以出去跑步，爬山，又或者是去做些自己喜歡的事情分散下自己的注意力，這樣都有助于讓你釋放壓力了。